¿Cuánto tiempo lleva aprender a bailar en barra?
¿Cuánto tiempo lleva aprender pole dance?
Si buscas un sistema escolar para aprender pole dance, generalmente se divide en varias etapas; etapa de entrada, etapa primaria, etapa intermedia y etapa avanzada. Cada etapa generalmente dura de 2 a 3 meses por día. semestre. Las etapas introductoria y primaria generalmente tratan sobre el control del cuerpo y el ritmo, la aptitud física y la técnica, y luego practicar un baile completo. En el nivel intermedio, los estudiantes aprenden a moldear el cuerpo y a actuar en el escenario, así como a entrenar habilidades físicas. También se realizan prácticas de estudio y pasantías de desempeño en el nivel avanzado.
En resumen, aprender a bailar en barra es básicamente elemental. Aprender bien a bailar en barra no se puede lograr en aproximadamente un año y también depende de las calificaciones personales.
¿Cómo aprender bien el pole dance?
En primer lugar, los estudiantes deben estar interesados en el baile en barra.
Estudiar sin interés es sin duda aburrido. Si tienes un sueño, tienes una meta. Sólo con metas se puede tener motivación. Sólo con motivación puedo interesarme en aprender pole dance. Esto requiere un proceso. El curso básico de pole dance es sólo un gran marco. En este proceso, es necesario descubrir problemas, resolverlos, refinar lentamente los movimientos y finalmente utilizarlos con habilidad. La premisa es que primero debes interesarte por el deporte en sí.
Todo es difícil al principio. En los ejercicios iniciales de movimiento básico, algunos alumnos pueden sentirse aburridos o incluso no tener confianza en sí mismos. Este fenómeno ocurre a menudo en el aprendizaje. Aquí es cuando necesitas mantener una buena actitud. Los bailarines exitosos se apegan a sus sueños. Mientras puedan superar todas las dificultades, poco a poco desarrollarán buenos hábitos. El interés es la clave y la fuerza impulsora del éxito reside en el interés.
En segundo lugar, los estudiantes deben tener una gran fuerza de voluntad y el espíritu de no tener miedo a las dificultades.
No existe una velocidad absoluta en el pole dance. A diferencia de otros bailes de acción, el pole dance es un baile técnico que requiere mayor dificultad y fuerza. Terminar tus estudios antes o más rápido no es necesariamente algo bueno. Todo aquel que estudia pole dance profesional espera lograr un gran avance en calidad.
La práctica del pole dance suele provocar algunas lesiones, como ampollas de sangre, piel rota, estasis de sangre morada, etc., que son muy comunes durante la práctica. También existen diversas dificultades, como la fuerza insuficiente de los brazos y la incapacidad de expresar una postura femenina en la pipa. En estas situaciones, la única manera es apretar los dientes y persistir, intentar convencerse a sí mismo y encontrar una razón para persistir.
Palabras aparentemente simples como "paciencia", "perseverancia", "perseverancia" y "repetición" son suficientes para explicar completamente la connotación y el significado del pole dance. Un buen estudiante no puede simplemente soñar con convertirse en un exitoso bailarín de barra, sino que debe tener los pies en la tierra, tener suficiente nivel de aprendizaje y fuerza de voluntad, y asegurarse el tiempo para estudiar y entrenar, a fin de mejorarse y realizar sus movimientos. Frío.
Un bailarín exitoso dijo: "Aprender baile en barra puede comenzar desde cero. Siempre que tengas suficiente fuerza de voluntad y no estés ansioso por tener éxito, una vez que completes una habilidad, tendrás una sensación de logro y A sensación de adicción."
¿Eres tú el adicto al pole dance? Si este es el caso, ¡me temo que será difícil no practicar bien!
En tercer lugar, aprenda a pensar, preste atención a los detalles y domine las habilidades de aprendizaje para descubrir el pole dance.
Una vez que tengas una cierta comprensión del control de la fuerza, el nivel de movimiento mejorará naturalmente. Sin embargo, para que se pueda utilizar de manera flexible en la práctica continua, es necesario que los alumnos tengan una comprensión completa de los movimientos para que puedan conectar fácilmente varios movimientos después de dominarlos.
Debes saber que el aprendizaje no es estático, no es simplemente copiar e imitar, y aprender de un profesor no es simplemente correcto. La clave depende del dominio y comprensión del pole dance por parte del individuo. Mejorado aún más según las circunstancias personales. De lo contrario, las olas detrás del río Yangtze empujan las olas hacia adelante, ¿verdad?
“Al aprender baile en barra, debes usar tu corazón para experimentar la sensación de los movimientos, usar tu cerebro para realizar los movimientos y comprender repetidamente los requisitos del maestro para cada movimiento. No puedes simplemente practicar”.
“El entrenador te dirá algunos conceptos básicos de los movimientos, pero tienes que pensarlo tú mismo.
¿Alguna vez ha tenido estos problemas con su cuerpo o tiene algún problema similar con su cuerpo? ”
En circunstancias normales, solo hay un maestro en el salón de clases, pero hay muchos estudiantes, si confías completamente en el maestro para que te ayude a corregirlos uno por uno, no tienes tiempo. Algunos estudiantes tomarán la iniciativa de pensar y reflexionar, y si no pueden resolverlo, le preguntarán al maestro. Esta es otra razón para su rápido progreso, y también es una razón importante para que otros estudiantes se estanquen. /p>
Dos factores indispensables: "Confianza" y "perseverancia"
Los estudios psicológicos y de talento muestran que la confianza en uno mismo es una de las características psicológicas importantes de los talentos creativos
"Entrenador, esta acción es muy difícil, ¿podrás completarla? ”
Esta es una situación típica. Muchos estudiantes simplemente sienten que no pueden hacerlo y ya se han negado a sí mismos antes de intentarlo. ¿Cómo logran la perfección y el éxito? ¿Quién sabe? La confianza puede hacer que esos estudiantes hayan perdido muchas oportunidades de lograr una transformación maravillosa.
Muchos principiantes también preguntarán: "Entrenador, ¿cuánto tiempo me llevará aprender a bailar en barra?". ”
“Entrenador, pasé un mes estudiando y practicando todos los días. ¿Puedes garantizar qué nivel tendrá mi pole dance en un mes? "
"Entrenador, ¿puedo aprender pole dance sin sentar las bases? "
¿Cuál es la respuesta del entrenador a estas preguntas?
"Cualquiera puede aprender pole dance, pero el nivel es diferente. Tres semanas, tres meses, tres años, ¿crees que seguirá igual? Desde ver el pole dance con los ojos, hasta mostrar el pole dance, expresar el pole dance con el cuerpo, hasta el ámbito donde se integran las personas y la gerencia. Practicar danza no es algo que sucede de la noche a la mañana. Sólo con suficiente perseverancia podrás persistir hasta lograr lo que deseas. ”
Una actitud de aprendizaje correcta es la base del éxito. La confianza en uno mismo y la perseverancia siempre han sido indispensables para las personas exitosas. La confianza en uno mismo te hará valiente y te atreverás a probar diferentes desafíos. creer en ti mismo y perseguir Solo por ti mismo descubrirás que todo puede ser tan simple.
En quinto lugar, debes saber valorar a los buenos entrenadores que conozcas.
Para los estudiantes, lo es. Es raro encontrar un verdadero maestro que se preocupe por los estudiantes y se dedique a ellos. Por lo tanto, los estudiantes deben saber apreciar a un buen entrenador que es definitivamente un trampolín importante para su éxito en el baile en barra. Con esta guía, creo que puedes aprender. Toma menos desvíos y aprende con más éxito. Sin embargo, aprender cualquier baile no puede requerir un éxito rápido. Aprender el baile en barra en sí requiere acumulación poco a poco. Tú, con tus propios esfuerzos, creo que puedes aprenderlo bien.
Notas sobre cómo aprender a bailar en barra
1. La práctica de las habilidades básicas es aburrida, así que ten confianza y sigue practicando.
En segundo lugar, será difícil adaptarse a los movimientos básicos. No busques la perfección. El estándar de movimientos debe practicarse con regularidad.
En tercer lugar, la enseñanza se basa en lo personal. aceptación y progreso. Una vez que los movimientos hayan sido básicamente aprobados, puede aceptar el siguiente aprendizaje de movimientos. No sea demasiado ambicioso, no se aleje, pero asegúrese de que todos los movimientos que aprenda estén en línea con los estándares. p>
Cuarto, en el proceso de aprendizaje, también es el momento de usar tu propia creatividad y hacer tus propios productos terminados. No confíes en los productos terminados que enseña el maestro. bailarín y aprender a integrar lo que ha aprendido.
En quinto lugar, cuando aprenda movimientos básicos, no se apresure a lograr el éxito ni persiga el estilo; solo acumulando ciertos elementos de baile y practicando continuamente en el proceso, podrá formar su propio estilo; propio estilo.
En sexto lugar, únete a una clase de acción mensual es un período importante para el aprendizaje, así que no aflojes si no tienes confianza, te quedarás quieto y tus pasos serán en vano.
7. Además de las acciones estándar, no confíes demasiado en el profesor y aprende a jugar solo.
8 Pregúntale al profesor inmediatamente cuando encuentres problemas mientras estudias. y desarrollar el hábito de resolver problemas de manera oportuna. Los estudiantes deben brindar opiniones entre sí.
9. Tome en serio la evaluación, mejore su capacidad en el acto y corrija las acciones incorrectas de manera oportuna.
¿Cuánto tiempo lleva aprender pole dance?
★Los principiantes aprenden los conceptos básicos del pole dance.
★Los novatos que empiezan en el pole dance deben observar los movimientos básicos.
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