¿Cómo hacer que la clavícula, todo el cuello y la barbilla crezcan carne?

Parece que no hay ningún músculo en la clavícula. Los músculos deltoides y pectoral mayor están muy juntos. Si quieres engordar en la clavícula, todo es grasa. Si puedes ver tu clavícula claramente, significa que no estás gordo. Si no puedes verlo, ya tienes sobrepeso.

En cuanto al cuello, no existe un método de ejercicio especial, pero las personas que practican culturismo tienen el cuello más grueso. Intenta entrenar tus músculos trapecios, los que están al lado de tu cuello. En cuanto a los métodos, todavía hay muchos online. buscar.

Si tu barbilla es larga, también significa que estás gorda. La papada o la papada no son buenas.

También practico fitness y mi cuello se ha vuelto más grueso sin darme cuenta. Hasta ahora, nunca había oído hablar del método para entrenar los músculos del mentón y la clavícula.