¿Cómo comer pasta sin engordar fácilmente?

Como todos sabemos, si quieres perder peso con éxito, debes controlar cuidadosamente tu ingesta de almidón. Esta es una experiencia amarga para un grupo de chicas a las que les encanta comer pasta pero no pueden comer la comida que les gusta. Ahora tengo buenas noticias para ti. Aquí tienes los consejos para comer fideos sin miedo a engordar. Siempre que los comas adecuadamente, podrás disfrutar del encantador sabor de los fideos sin preocuparte de que la grasa se arrastre por tu cuerpo.

Fideos Secos

Sugerencia: ¡Come fideos fríos si no tienes apetito!

¡Cuidado! La salsa de sésamo que se suele verter sobre los fideos fríos contiene muchos cacahuetes y semillas de sésamo, y es extremadamente rica en calorías (algunos fideos fríos incluso tienen entre 500 y 600 calorías, por lo que, si realmente quieres comer fideos fríos, es mejor); Elija el sabor de salsa de pescado chai japonesa. Además de los fideos fríos, los fideos secos como los fideos de soja, los fideos Zhajiang y los fideos fritos generalmente contienen mucha grasa, así que no comas demasiada.

Al comer fideos secos calientes, lo mejor es elegir la siguiente sopa adelgazante para acompañarlos: Muchas personas están acostumbradas a comer fideos secos calientes con un plato de sopa de albóndigas o wontons con carne picada y cebollino. o sopa de calamares o salsa espesa. La sopa agridulce es aún más increíblemente picante.

En este caso, te sugiero que pruebes a elegir una sopa de tofu de verduras de color verde claro o una sopa de brotes de algas, o simplemente abandones el hábito de hacer sopa y la combines con algas estofadas (las algas ayudan a perder peso) y tofu seco. (brotes de soja, tofu, leche de soja), platos calientes sin carne picada.

Sopa de Fideos

Sugerencia: La sopa de fideos con verduras es deliciosa pero no engorda.

La sopa de fideos, que parece una ración grande, en realidad tiene muchas menos calorías que los fideos. Siempre que no agregues las cebollas verdes picadas crujientes y la carne picada, aún podrás disfrutar de los fideos finos.

Se recomienda que al comer sopa de fideos le pidan al jefe que le ponga más verduras. No es necesario comerse todos los fideos, pero también es necesario quitar el aceite de encima de la sopa. Por supuesto, saltarse la sopa puede reducir las calorías.