La niña mide 168 cm de altura. ¿Está delgada? ¿Cuántas libras es apropiada?
Hombre de 18 a 30 años: altura 168 m, peso 57-60 kg.
Mujer de 18 a 30 años: La mujer mide 168 m y pesa entre 50 y 53 kg.
Hombre mayor de 35 años: altura 168m, peso 60-65kg.
Mujer mayor de 35 años: altura 168m, peso 53-58kg.
No importa si los jóvenes son delgados.
Las personas de mediana edad no deberían estar demasiado delgadas. Ser delgado no puede resaltar la imagen madura en general, los modales, el temperamento, etc. , y es fácil parecer viejo y demacrado. Las personas de mediana edad no deben tener sobrepeso y tener un índice de masa corporal normal, de lo contrario se producirá fácilmente el síndrome metabólico.
Hay dos métodos de cálculo comúnmente utilizados:
Uno es:
Adulto: [altura (cm)-100] × 0,9 = peso estándar (kg)
El otro es:
Hombre: altura (cm)-105=peso estándar (kg)
Mujer: altura (cm)-100=estándar peso (kg)
Los dos métodos de cálculo anteriores básicamente se han utilizado ampliamente.