¿Cómo cuidan las mujeres sus senos? ¿Cómo puedo ser una mujer "bastante buena"?
Para la mayoría de las amigas jóvenes, el mayor sueño es: además de tener una apariencia hermosa, también tener una "figura diabólica" orgullosa. Tal vez la apariencia proviene de sus padres y no pueden cambiarla. la figura es diferente. A través de tu propio arduo trabajo y mantenimiento diario, puedes hacer realidad tu sueño de una belleza que no sea vaga.
Según el punto de vista estético de la gente moderna, lo más bello de la figura de una mujer son los senos y las nalgas, especialmente los senos, que son la primera impresión en las personas y por eso, hoy en día. Seguirá Hablemos de cómo las amigas pueden solucionar fácilmente los problemas de los senos en la vida diaria. 3 pequeñas formas de cuidar tus senos fácilmente
El método de vibración y sacudida: Este método es relativamente sencillo Antes de acostarte por la noche o después de levantarte temprano, no uses sujetador, luego cuelga tu. Con las manos de forma natural, mueva los hombros hacia arriba y hacia abajo y mueva los dos senos. Agite los brazos y el pecho hacia arriba y hacia abajo, sostenga de 1 a 2 minutos cada vez, es fácil y conveniente, puede hacerlo con más frecuencia.
Método de masaje y compresión: Antes de acostarse todos los días, masajee su pecho, lo que puede promover la circulación sanguínea y la circulación linfática. No solo protege la salud del pecho, sino que también promueve el desarrollo del mismo. las glándulas mamarias. Puedes hacerlo tú misma o puedes pedirle a tu esposo que te ayude a hacerlo. No te preocupes por su negatividad. Para ellos, este es un hermoso trabajo que desean. Además, también puede utilizar el dedo índice, el dedo medio y el anular para presionar suavemente los cuatro dedos debajo del ombligo (junte los cuatro dedos debajo del ombligo, presionar aquí con regularidad no solo puede restaurar la elasticidad del abdomen). músculos, pero también puede prevenir algunas enfermedades del sistema reproductivo femenino. Si lo sigues durante unos 20 minutos antes de acostarte todos los días, obtendrás resultados satisfactorios.
Método de relajación en el baño: El motivo de utilizar este término es resaltar la comodidad y flexibilidad de este método. Una vez, los expertos estadounidenses realizaron una encuesta después de entrevistar a 5.000 mujeres, y concluyeron que usar sostén durante más de 12 horas durante el día tiene más de diez veces más probabilidades de causar hiperplasia mamaria que aquellas que no usan sostén. Entonces existe esta "teoría del baño". Si una amiga tiene un sujetador ajustado, puede aprovechar el tiempo para ir al baño para desabrocharse el sujetador y darle un pequeño descanso a sus pechos. Al mismo tiempo, también puedes usar las manos para moverlas en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj para masajear suavemente los dos senos. Lo mejor es hacerlo una vez al día por la mañana y por la tarde.
Recuerde también a todos que la protección del pecho también es necesaria al dormir y caminar. Algunas mujeres siempre están acostumbradas a dormir boca abajo. Lo que no saben es que sus pechos están presionados como un "aeropuerto". Ha estado inmovilizada todo el día y debe darle a sus senos algo de tiempo para que se relajen por la noche para que puedan desarrollarse y crecer normalmente. Además, al caminar, trate de mantener el pecho y la cabeza erguidos, lo cual es beneficioso para la circulación del qi y la sangre y puede reflejar mejor su "figura del diablo".
En resumen, cuidar los senos es algo que toda mujer debería hacer y es algo en lo que hay que persistir. La adaptación a la vida diaria sólo se puede lograr con tres minutos de sangre caliente, pero no tendrá resultados inmediatos. Sólo la perseverancia a largo plazo puede conducir a una mejora gradual. Cíñete a estos 3 pequeños métodos, ten una figura diabólica y sé una mujer "bastante buena".