¡Hay piel de nieve en la cabeza! ¿Qué hacer?

De hecho, todo el mundo tiene algo de caspa en cierta medida, que se puede dividir en dos tipos: seca y grasa. Las secas se distribuyen en su mayoría de forma suelta en el cuero cabelludo y se caen al peinarse o rascarse el cabello, con escamas blancas o blanquecinas esparcidas por todos los hombros; las grasas, en su mayoría, están pegadas al cabello y existen en forma de color amarillento graso; copos que no se caen fácilmente.

Hay muchas razones para la caspa: la secreción excesiva de sebo y el polvo se mezclan y, después del secado, se convierte en caspa, aunque hay poco sebo, la proliferación anormal de queratinocitos también puede causar caspa; quienes trabajan demasiado su cerebro y las personas con un metabolismo fuerte tienen más probabilidades de producir caspa, falta de sueño, comer comida picante, exceso de tabaco y alcohol, anomalías hormonales en el cuerpo, mala circulación sanguínea, estrés mental excesivo, indigestión gastrointestinal, etc. , producirá mucha caspa; además, la caspa del cuero cabelludo también está relacionada con la falta de vitamina B en el organismo.

Barre la caspa frente a tu puerta

1. Champú

La caspa leve no requiere un tratamiento especial, y algunas incluso son simplemente caspa de residuos de laca para el cabello. o las escamas acumuladas por el champú se pueden inhibir ajustando la dieta, manteniendo la cabeza limpia con regularidad y utilizando champú con función anticaspa.

El champú anticaspa es diferente al champú común. El primero es un cosmético o medicamento medicado y no debe usarse varias veces. Inspecciones aleatorias recientes realizadas por departamentos pertinentes han descubierto que muchos champús contienen ingredientes antibacterianos, pero los ingredientes no figuran en las instrucciones. Si los consumidores los usan todos los días, el uso excesivo provocará dermatitis e incluso canas.

Si la caspa es severa, utilice un champú especial que contenga cloruro y cadmio. Después de tres semanas, si todavía tienes mucha caspa, consulta a un dermatólogo. Por ejemplo, el Caile de Xi'an Yangsen es medicinal y se vende en farmacias; el Danjing de Xi'an y el Kedanwang de Henan son champús anticaspa de origen vegetal que también puedes probar.

La forma correcta de lavarse el cabello es un paso importante para eliminar la caspa. Evita lavar el cabello con agua demasiado caliente y masajea tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos para evitar rascarte la cabeza y provocar una infección bacteriana. . Además, puede utilizar un masaje en el cuero cabelludo para eliminar la caspa durante el proceso de lavado con champú y, finalmente, utilizar un champú anticaspa para suprimir la caspa. Puedes consultar los siguientes procedimientos correctos de lavado del cabello:

1. Peinar tu cabello completamente antes de lavarlo ayudará a prevenir enredos y roturas durante el lavado.

2. Aplica el gel en tu cuero cabelludo, masajea ligeramente y deja actuar 10 minutos. Esto puede limpiar profundamente el cuero cabelludo, eliminar la caspa e inhibir la reproducción excesiva de bacterias y microorganismos.

3. Remoja completamente tu cabello con agua tibia desde el cuero cabelludo hasta las puntas. Tome una cantidad adecuada de champú y viértala en la palma de su mano. No lo vierta directamente sobre el cuero cabelludo. Agregue agua al champú y frótelo hasta formar espuma, luego separe el cuero cabelludo y el cabello en dos partes y lave.

4. Utilice las yemas de los dedos para masajear el cuero cabelludo hacia adelante y hacia atrás para promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y eliminar las células muertas y la grasa. Luego lávate bien el cabello con agua tibia.

5． Aplica acondicionador en las puntas de tu cabello para agregar elasticidad y una capa protectora. Enjuaga tu cabello cuidadosamente con agua tibia, ya que un enjuague inadecuado puede causar grandes daños a tu cabello.

6. Presione suavemente el cabello con una toalla seca, pero no frote bruscamente el cabello frágil.

7. Además de limpiar el cuero cabelludo, rociar una loción reparadora también puede inhibir la caspa y proteger el cabello. Debido a que tiene efectos purificantes, antialérgicos y reconstituyentes de la elasticidad del cabello, puede brindar un cuidado integral del cabello con el doble de resultado.

8． Masajear con un agente reparador del cuero cabelludo puede ayudar a prevenir y detener la recurrencia de la caspa, al tiempo que aumenta el brillo del cabello y le imparte un aroma vegetal. Sólo con movimientos de masaje simples y efectivos se puede lograr el objetivo.

9． Al soplar tu cabello con un secador de pelo, no lo hagas directamente a altas temperaturas. Cuando esté seco durante ocho minutos, podrá proporcionar al cabello suficiente espacio de descanso. Si quieres lucir un peinado hermoso, también puedes usar un peine para crear un peinado suave cuando esté seco de siete a ocho minutos.

2. Masaje

Además del simple cuidado diario y el masaje del cuero cabelludo, el tratamiento con masaje también puede aumentar la temperatura de la piel de la cabeza, acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo y estimular la Las glándulas sebáceas del cuero cabelludo, las glándulas sudoríparas, los folículos pilosos y otras tráqueas accesorias pueden funcionar normalmente, reduciendo así la caspa.

Método A: Masajear los dedos y las palmas de ambos lados o de un lado hacia adelante y hacia atrás desde la línea del cabello de la frente hasta la capa occipital hasta que el cuero cabelludo se sienta caliente.

Método B: junte una mano a 90 grados y golpee suavemente hacia atrás desde la línea del cabello para que la cabeza se sienta relajada.

3. Terapia dietética

Se dice que los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos dietéticos. Lo mismo ocurre con el tratamiento de la caspa. En la dieta diaria se deben consumir más alimentos. La vitamina B y los alimentos alcalinos para equilibrar el cuerpo. Los componentes ácidos retenidos que son perjudiciales para la piel de la cabeza también pueden reducir la caspa. También trate de evitar el café y los alimentos ácidos que contienen mucha azúcar.

La vitamina B es la clave para liberar energía de los alimentos y también es una sustancia esencial que forma los tejidos humanos. La carne magra, el pan, los cereales (como el arroz integral, los cereales integrales) y la leche contienen una gran cantidad de vitamina B1, que puede promover la función gastrointestinal y aumentar el apetito; coma más carne de res, yogur, avena, brócoli, espárragos y espinacas; que puede ayudar al cuerpo a adaptarse a diversas tensiones, porque la rica vitamina B2 puede tratar la dermatitis seborreica y la vitamina B12 rica en pescado y huevos puede suavizar la circulación sanguínea;

Consuma más alimentos ricos en vitamina B6, que juega un papel importante en el metabolismo normal de proteínas y lípidos, por lo que se debe comer hígado de animal, riñón, corazón, yema de huevo, leche, anguila, soja. y frutas de forma adecuada, miel, verduras frescas, germen de trigo, cereales y otros alimentos, y beber mucha agua.

Evita los alimentos picantes e irritantes, come menos alimentos grasos y grasosos y come menos sal para prevenir y tratar la caspa. Porque cuando hay mucha caspa, irá acompañada de picazón en el cuero cabelludo, y los alimentos picantes e irritantes pueden agravar la picazón del cuero cabelludo. Por lo tanto, se debe comer menos o nada de chile, mostaza, cebolla cruda, ajo crudo. , vino y bebidas alcohólicas espera.

Consumir menos alimentos ricos en grasas, especialmente aquellos con caspa grasa deben prestar más atención. Porque la ingesta excesiva de grasas hará que las glándulas sebáceas secreten demasiado sebo, lo que provocará que la caspa se forme más rápido y agravará la aparición de caspa.

Tomar de 50 a 200 microgramos de selenio por vía oral todos los días también es útil para eliminar la caspa.

"Remedios caseros" anticaspa

(1) Vinagre para eliminar la caspa: Lava tu cabello con vinagre y luego enjuágalo con agua si insistes en ello varias veces. Puedes deshacerte de la caspa.

(2) Cebolla para eliminar la caspa: Envuelva un puré de cebolla con una gasa limpia, frótelo repetidamente en el cuero cabelludo para que el jugo de la cebolla se filtre, espere 24 horas y luego use agua tibia para lavarse El cabello no solo puede aliviar la picazón sino también eliminar la caspa. Úselo varias veces para ver el efecto.

(3) Cerveza para eliminar la caspa: Moja tu cabello primero con cerveza, enjuágalo con agua después de 15 minutos y luego lava con champú. 2 veces al día, 3 días como tratamiento. La caspa se reducirá significativamente después de dos o tres tratamientos.

Ya sea caspa seca o caspa "húmeda y calor intrínseca", las siguientes sopas y aguas también pueden desempeñar un papel anticaspa.

1. Gachas de espinacas: aptas para "tipo carencia de sangre y sequedad por el viento"

Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 50 gramos de arroz blanco. Elaboración: Lavar las espinacas, hervir para quitarles la astringencia, cortarlas en trozos y reservar. Luego enjuague el arroz blanco, póngalo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido y la sopa espesa. Agregue las espinacas a la papilla y continúe cocinando hasta que se convierta en papilla. Tomar en ayunas, una vez al día.

2. Sopa de frijol mungo y semillas de coix: apta para “tipo intrínseco húmedo y caliente”

Ingredientes: 200 gramos de semilla de coix y 50 gramos de frijol mungo. Método: Remoje la cebada hasta que esté suave, luego agregue los frijoles mungo y cocine a fuego lento hasta que estén cocidos. Además, agregar un poco de miel para consumir también puede tener el efecto de eliminar la induración de la piel.

Además de buenos productos y ajustes en el estilo de vida, la caspa también se puede controlar o tratar a través de la dieta.

Papillas de verduras: aptas para “tipo carencia de sangre y sequedad por viento”

Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 50 gramos de arroz.

Elaboración: Lavar las espinacas, hervir para quitar la astringencia, cortar en gajos y reservar. Luego enjuague el arroz blanco, póngalo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido y la sopa espesa. Luego agregue las espinacas a la papilla y continúe cocinando hasta que la papilla esté lista. Tomar en ayunas, una vez al día.

Sopa de frijol mungo y cebada: apta para “tipo interno húmedo y caliente”

Ingredientes: 200 gramos de cebada, 50 gramos de frijol mungo

Elaboración: Remojar la cebada hasta que esté suave y cocinar, además de los frijoles mungo cocidos.

Tratamiento con cebolla para la caspa: Envuelve una cabeza de cebolla podrida con una gasa limpia, frótala en tu cuero cabelludo repetidamente para que el jugo de cebolla se filtre, espera 24 horas y luego lávate el cabello con agua tibia. Puede aliviar la picazón y eliminar la caspa.

Cerveza para eliminar la caspa: Moja tu cabello primero con cerveza, enjuaga con agua después de 15 minutos y luego lava con champú. 2 veces al día, 3 días como tratamiento. La caspa se reducirá significativamente después de dos o tres tratamientos.

Se pueden probar cuatro métodos:

Limpia tu cabello con una solución de vinagre maduro. Toma 150 ml de vinagre maduro, añade 1 kg de agua tibia y mezcla bien.

Lavarse el cabello con esta agua una vez al día puede eliminar la caspa y aliviar la picazón, ayudar a prevenir la caída del cabello y reducir las puntas abiertas.

En primer lugar, triture la cebolla hasta obtener un puré, envuélvala en una gasa y dé golpecitos suaves con ella en el cuero cabelludo hasta que el jugo de cebolla se aplique uniformemente en el cuero cabelludo y el cabello. Después de unas horas, lave el puré de cebolleta y el efecto de eliminación de la caspa será bueno.

Sal y Bórax: Utiliza un poco de sal y un poco de bórax para lavarte el cabello. Ponlo en un recipiente, agrega una cantidad adecuada de agua, disuélvelo y luego lávate el cabello. Esto puede detener la picazón del cuero cabelludo. y reducir la caspa.

Para lavar el cabello con solución de sulfametoxazol, primero lávese el cabello con agua tibia, luego tome 100 ml de solución de sulfametoxazol, agregue la misma cantidad de agua para diluirlo y mezcle bien. Cuando te laves el cabello, sumérgelo por completo, frótalo con las manos repetidamente, envuélvete la cabeza con una toalla seca y lávalo con agua tibia después de media hora. Generalmente el efecto se verá después de una aplicación. Si no se ha eliminado, el efecto se verá al cabo de una semana, utilizando el mismo método y lavándolo una vez más.