La vista de las lesbianas disminuyó en el segundo mes.

Fanáticos del 3C dormidos, ¡cuidado con la mala vista! 1. La señorita Wu, de 35 años, ingresó en un centro de reclusión después de dar a luz. Excepto para alimentarse y dormir, pasa todo el tiempo mirando la tableta. Recientemente, su visión se ha vuelto cada vez más confusa. El examen reveló que su visión se había deteriorado de 0,8 a 0,4, lo que la preocupaba y asustaba bastante. Chen Yingshan, director del departamento de oftalmología del Hospital Hsinchu Cathay, afirmó que durante el confinamiento, las madres suelen utilizar tabletas y teléfonos móviles para pasar el tiempo, pero esto es perjudicial para los ojos. Lo más importante es que las mujeres embarazadas no pueden fabricar sus propias sustancias protectoras para los ojos y amamantar después del parto. Aproximadamente el 65.438+00% de las sustancias protectoras de los ojos del cuerpo llegarán al bebé a través de la leche materna. En este momento, la capacidad de los ojos para resistir el daño de la luz es aún más débil, lo que los hace menos adecuados para mirar tabletas o teléfonos móviles.

De forma general, el parto se refiere al periodo de descanso de 30-40 días tras el parto. Según la costumbre, lo mejor es quedarse en casa y descansar durante este período. Los mayores incluso dicen que se debe descansar bien y ni siquiera mirar televisión ni navegar por Internet para no lastimarse los ojos. Esta afirmación tradicional ha sido científicamente probada. Después de seis meses de embarazo, el feto necesita desarrollar funciones oculares y nerviosas cerebrales. En este momento, las sustancias para el cuidado de los ojos, como la luteína y el omega-3, que se encuentran en los ojos de la madre, se transportarán al feto a través de la placenta. A menudo se quejaba de visión borrosa, acidez y fotofobia al final del embarazo cuando no había suficiente nutrición en sus ojos. Además, mirar una tableta con un área pequeña, una distancia cercana y una luz relativamente fuerte durante mucho tiempo después del parto es más probable que cause molestias, dolores de cabeza, cambios en las lecturas, queratitis, ojo seco y otras lesiones a las madres posparto.

El director Chen Yingshan enfatizó que el pequeño tamaño de la pantalla plana y el largo tiempo de enfoque causarán espasmos de los músculos ciliares de los ojos, lo que provocará dolor muscular, entumecimiento y dolor. Y una fuerte exposición de los ojos puede alterar la producción de melatonina del cuerpo, alterando el ciclo normal de sueño del cuerpo. Porque la mala calidad del sueño puede provocar trastornos hormonales maternos, lo que no favorece la recuperación física posparto.

Añadir cantidades adecuadas de luteína y Omega-3 durante el embarazo. Además, las mujeres ahora quedan embarazadas a una edad más avanzada y las mujeres mayores se ven complicadas por la alta miopía. Si tienen tres presión arterial alta (hipertensión, hiperlipidemia e hiperglucemia) y usan productos 3C de manera inapropiada durante mucho tiempo, serán más susceptibles al fotodaño. Se recomienda que las mujeres embarazadas coman más verduras rojas, amarillas y de color verde oscuro, como espinacas, coliflor, batata, calabaza, maíz, zanahoria, baya de goji, yema de huevo, etc., y complementen la luteína y la zeaxantina, que son las más Sustancias importantes para la protección de los ojos.

Además, también se recomienda suplementar con Omega-3 durante el embarazo. El omega-3 es rico en DHA y EPA, beneficiosos para la salud. El DHA es muy importante para la transmisión de las células fotorreceptoras de la retina. Es una de las pocas sustancias que puede atravesar la barrera hematorretiniana, ayudando a que la información se transmita rápidamente al cerebro y mejorando el rendimiento visual. El EPA puede combatir la inflamación, prevenir la agregación sanguínea y cutánea y relajar los vasos sanguíneos. El pescado de aguas profundas y las nueces en su dieta contienen omega-3, que es necesario para proteger sus ojos. Se recuerda a las madres que el uso excesivo de productos 3C no es adecuado durante el confinamiento, especialmente ver películas en teléfonos móviles, lo que puede provocar fácilmente enfermedades oculares. Se recomienda suplementar con luteína y Omega-3 durante el embarazo. "Una persona, dos suplementos" es beneficioso tanto para las mujeres embarazadas como para los fetos. ¡La atención prenatal y posnatal es realmente importante! Si te gusta este artículo, ¡dale me gusta y compártelo!