¿Qué alimentos deben comer las mujeres embarazadas para protegerse de la radiación?
Hoy en día, muchas madres embarazadas son mujeres trabajadoras e insisten en trabajar en la empresa durante el embarazo. El tema más importante en el lugar de trabajo es cómo protegerse de la radiación. Hoy, el editor te lo contará. Protección radiológica. En cuanto al conocimiento relacionado con la radiación, ¿cuáles son los alimentos que deben consumir las mujeres embarazadas para protegerse de la radiación? ¿La ropa de protección radiológica para mujeres embarazadas es realmente protección radiológica? ¡Descubrámoslo con el editor!
1. Alimentos que deben consumir las mujeres embarazadas para prevenir la radiación.
1. Frijoles varios, aceite de oliva, aceite de girasol, colza, verduras, mostaza, col, rábano y otras verduras crucíferas. y frutas frescas como dátiles, naranjas y kiwis frescos.
Palabras clave de la lista: vitamina C, vitamina E
Varias judías, aceite de oliva, aceite de girasol y verduras crucíferas son ricas en vitamina E, mientras que los dátiles frescos, las naranjas, los kiwis y otras frutas son ricas en vitamina C. La vitamina E y la vitamina C son vitaminas antioxidantes con actividad antioxidante que pueden reducir la reacción de peroxidación causada por la radiación de la computadora, como si nos pusiéramos una capa de "chaleco antibalas" en la piel, reduciendo así el daño a la piel. .
Las frutas y verduras frescas tienen efectos antirradiación porque pueden alcalinizar la sangre, disolver las toxinas depositadas en las células y excretarlas en la orina.
2. Aceite de hígado de bacalao, hígado de animal, pollo, yema de huevo, brócoli, zanahoria, espinacas, etc.
Palabras clave de la lista: vitamina A, betacaroteno
Este tipo de alimento es rico en vitamina A y betacaroteno, que no solo sintetiza rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas con mayor claridad en la oscuridad. Por lo tanto, el alimento mencionado anteriormente no solo ayuda a resistir. El daño de la radiación de la computadora, pero también protege y mejora la visión.
Menú recomendado: Zanahorias y brócoli salteados
Al ser el β-caroteno una vitamina liposoluble, es necesario freírlo en aceite para facilitar su absorción.
3. Tomates, sandías, pomelo rojo y otros frutos rojos
Palabras clave de la lista: licopeno
Estos frutos rojos son ricos en una vitamina antioxidante que tiene el licopeno. el mayor contenido en tomates. El licopeno es el carotenoide con mayor capacidad antioxidante descubierto hasta ahora. Su capacidad antioxidante es 100 veces mayor que la de la vitamina E. Tiene una gran capacidad para eliminar los radicales libres, resistir la radiación y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento. y otros efectos, se le conoce como oro vegetal. Y hasta ahora no ha habido informes de efectos secundarios por tomar licopeno, por lo que es muy adecuado para el cuidado de la salud a largo plazo.
El licopeno está muy relacionado con la belleza de la piel y el antienvejecimiento. Las investigaciones muestran que el licopeno puede mejorar en gran medida las alergias cutáneas, eliminar la piel seca y la picazón causadas por las alergias cutáneas y hacer que las personas se sientan relajadas y felices. Además, el licopeno también tiene un buen efecto protector contra los rayos ultravioleta, enemigos del envejecimiento cutáneo.
Menú recomendado: Huevos revueltos con tomate
Al ser el licopeno una vitamina liposoluble, se absorbe mejor después de cocinarlo con aceite. Al mismo tiempo, el calentamiento también puede favorecer su liberación. de licopeno, por lo que la tasa de absorción de los tomates cocidos es mayor que la de los tomates crudos.
Además, el licopeno es menos estable y fácil de descomponer en un ambiente superior a 50 grados centígrados, por lo que freír tomates también provocará la pérdida de licopeno. Se recomienda que las chicas informáticas consuman suplementos nutricionales que contengan licopeno todos los días.
4. Kelp
Palabras clave en la lista: goma de algas, alimento alcalino
El quelpo es el "némesis" de las sustancias radiactivas y contiene una sustancia llamada La sustancia. La goma de algas marinas puede favorecer la descarga de sustancias radiactivas que invaden el cuerpo humano desde los intestinos.
Además, las algas también son un "agente de limpieza" en el cuerpo humano. El secreto es que las algas, al igual que las frutas y verduras, también son un alimento alcalino, lo cual es beneficioso para mantener el cuerpo débil. ambiente alcalino.
Menú recomendado: sopa de algas y algas
5. Sésamo, malta y astrágalo, seguido de levadura, huevos, cerveza, gamba roja, bogavante, uña de tigre, atún y otros productos del mar. y ajo, champiñones, etc.
Palabras clave de la lista: Selenio
El oligoelemento selenio tiene un efecto antioxidante. Actúa como antirradiación, efecto que retrasa el envejecimiento.
Los alimentos ricos en selenio incluyen las semillas de sésamo, la malta y el astrágalo.
Receta recomendada: pasta de sésamo negro
El sésamo no solo es rico en selenio, sino también rico en vitamina E con efecto antioxidante. El efecto dual es más propicio para que el MM resista la radiación de la computadora.
6. Té verde, frijol mungo, etc.
Palabras clave de la lista: lipopolisacárido, provitamina A
La sopa de frijol mungo puede aliviar todas las toxinas
El té verde puede reducir el daño de la radiación. El lipopolisacárido del té tiene un efecto antirradiación. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales. Hay un dicho popular que dice que "la sopa de frijol mungo puede aliviar todas las toxinas". La investigación médica moderna ha confirmado que los frijoles mungo contienen sustancias que ayudan a excretar toxinas en el cuerpo y acelerar el metabolismo, y pueden resistir eficazmente diversas formas de contaminación.
2. ¿Es útil la ropa de protección radiológica para mujeres embarazadas?
Según la eficacia real, como ropa funcional, la función más importante de la ropa de protección radiológica debería ser proteger contra la radiación. Se dice que las fibras metálicas de la ropa a prueba de radiación para mujeres embarazadas forman un bucle y generan una corriente inducida. Esta corriente inducida generará un campo electromagnético inverso para proteger la radiación electromagnética. Al mismo tiempo, existe otra teoría de que la ropa a prueba de radiación está hecha principalmente de telas mixtas de fibras metálicas. Aunque puede cubrir las señales de los teléfonos móviles, puede que no sea realmente efectiva, después de todo, la radiación diaria, como la radiación de los teléfonos móviles, es dañina. Para mujeres embarazadas y mujeres embarazadas. El riesgo para el feto es muy pequeño.
Muchas mujeres embarazadas tendrán dudas: ¿la ropa de protección radiológica para mujeres embarazadas realmente tiene funciones tan milagrosas como dicen los vendedores? Muchos internautas han realizado experimentos y han descubierto que la ropa a prueba de radiación con fuertes propiedades envolventes juega un cierto papel en el bloqueo de la radiación electromagnética. Sin embargo, si la ropa a prueba de radiación es más holgada, como sin mangas, esta "radiación diaria" invisible aún puede ser. penetrar la ropa fácilmente. Lo que hay que destacar aquí es que la ropa de protección radiológica gruesa y ajustada puede no ser adecuada para las madres embarazadas, porque la ropa demasiado ajustada puede dificultar fácilmente la circulación sanguínea y no favorece el suministro de oxígeno al feto.
Si las condiciones financieras de la madre embarazada no son un problema, es mejor comprar ropa de protección contra la radiación de fibra de plata producida por marcas habituales que ropa de protección contra la radiación de fibra metálica de acero inoxidable, porque es diferente a la plata. Ropa de protección radiológica de fibra de marcas habituales. La mayoría tiene buena transpirabilidad, alto contenido de fibra de plata y un tacto más delicado. También tienen las ventajas de esterilización y desodorización, y son cálidas en invierno y frescas en verano. Función protectora de la ropa, creo que todas las madres embarazadas lo saben muy bien. La ropa de protección radiológica de maternidad también es un tipo de ropa de embarazo. Se utiliza para proteger la seguridad de la madre y el bebé. Este es el valor y atributo al que debería volver.
3. Lavado de ropa a prueba de radiación para mujeres embarazadas
Dado que la comprensión de la radiación electromagnética puede no ser lo suficientemente profunda, muchas madres embarazadas usarán ropa a prueba de radiación durante el embarazo. La prenda favorita de la madre durante el embarazo ¿Se puede lavar la ropa a prueba de radiación si se ensucia? Creo que muchas madres embarazadas no saben mucho sobre este aspecto del conocimiento. ¡Descubrímoslo a continuación!
1. La ropa a prueba de radiación para mujeres embarazadas se puede lavar, pero se recomienda lavarla suavemente a mano y tratar de no usar lavadora.
2. ropa común, use ropa común. Puede lavarla con detergente en polvo o para ropa. No la retuerza después del lavado, simplemente recójala del agua y séquela.
3. grados;
4. Al lavar, no usar lejía ni usar detergentes que contengan ingredientes blanqueadores.
5. Después del secado, planchar a temperatura media, la temperatura no supera los 150 grados; /p>
6. Cuando la ropa no esté usada, no se recomienda doblarla ni presionarla, y se recomienda colgarla con una percha para evitar que la fibra metálica se rompa después de doblarla. y ser presionado.