¿Qué tipo de tejido es bueno para el entrenamiento de Tai Chi?
El estilo del Tai Chi, que es implícito, continuo, flexible, rápido y lento, y fluido, cambia gradualmente la mente, el espíritu, el cuerpo, el espíritu y la mente del practicante. Tiende al más alto estado de armonía. Los requisitos para la práctica de artes marciales también permiten a los practicantes mejorar su propia calidad mientras fortalecen sus cuerpos y mejoran la armonía y la armonía entre el hombre y la naturaleza, el hombre y la sociedad. Al mismo tiempo, el Tai Chi no excluye el entrenamiento físico, combinando fuerza y suavidad, y no se trata sólo de rendimiento y aeróbic. Los movimientos del Tai Chi son suaves y lentos, y los estilos no son difíciles de aprender. Además, la altura de la postura y la cantidad de ejercicio pueden ser diferentes según el físico del individuo, lo que puede satisfacer las necesidades de diferentes edades y físicos. No es sólo para los viejos y los débiles. Ya sea una investigación teórica o una práctica personal, ya sea para mejorar las propias técnicas y habilidades, o para prolongar la vida y mantener la salud, ya sea que las personas quieran mejorar en la vida, pueden participar en Tai Chi y satisfacer sus propias necesidades.
Los movimientos relajados y flexibles, los movimientos suaves y la ausencia de fuerza del Taijiquan no solo pueden eliminar la rigidez original de los practicantes de boxeo, sino que también evitan daños a los músculos, articulaciones, ligamentos y otros órganos. No sólo puede cambiar los hábitos e instintos de esfuerzo de las personas, sino también evitar la posibilidad de opresión en el pecho, tensión y bloqueo del Qi y la sangre causados por un esfuerzo y una respiración inadecuados.