El vientre de la niña está hinchado como si estuviera embarazada. ¿Qué alimentos deberías comer más para adelgazar cintura?

El vientre de la niña está abultado como si estuviera embarazada. El otoño está aquí. Es posible que desees comer más de los siguientes alimentos para perder peso:

Lechuga; lechuga

La lechuga es una verdura comestible muy común, rica en nutrientes y deliciosa. Es una verdura muy buena en Europa y Estados Unidos y la gente la adora. ¿Es abundante la lechuga? El betacaroteno, la vitamina E y la vitamina C no solo pueden perder peso, sino también mejorar la inmunidad y mejorar el sueño. Para mí, cuando se trata de lechuga, creo que ese trozo de carne asada que contiene es verdaderamente el mejor del mundo. Simplemente sigue adelante y sueña. Las personas que intentan perder peso deben mantenerse alejadas de la carne de cerdo.

Amaranto tricolor

Para ser el rey de los suplementos de calcio entre los vegetales verdes, debe ser el amaranto verde. El amaranto es rico en hierro, vitamina K y otros minerales. Tiene un sabor refrescante y delicioso y también puede promover la coagulación de la sangre. El amaranto es rico en fibra dietética, que puede perder peso, desintoxicar, mejorar el estreñimiento y mejorar la condición física. El amaranto era mi favorito cuando era niño, y la salsa roja salteada con él es realmente deliciosa.

Konjak

El Konjak produce cierta sensación de saciedad y puede reducir una determinada cantidad de calorías. Creo que mucha gente sabe que es un buen producto para bajar de peso. Konjac es rico en fibra dietética, que puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, acelerar la excreción de toxinas y desechos gastrointestinales, lograr el efecto de pérdida de peso y desintoxicación y adelgazar como un rayo.

Repollo Estofado

La col lombarda, también conocida como col Guanyin, pertenece a la familia de las Asteráceas. Debido a que la parte inferior de sus hojas es verde y el dorso violeta, se le llama "col lombarda". ? Las espinacas estofadas contienen vitamina A, vitamina C, vitamina B, calcio, hierro, zinc, etc. Es un producto alimenticio y nutricional ecológico único para la salud. No sólo tiene un buen efecto sobre la resaca, sino que también favorece la motilidad gastrointestinal y alivia eficazmente el estreñimiento.