¿Qué quiere decir una mujer cuando habla de acondicionar su cuerpo?

Toma una serie de medidas para mejorar o mantener tu salud física. El propósito de acondicionar el cuerpo puede ser prevenir enfermedades, mejorar el rendimiento físico, mejorar la salud mental o abordar un problema de salud específico. Cuando una mujer habla de “cuidar su cuerpo”, probablemente se esté refiriendo a tomar una serie de medidas para mejorar o mantener su salud física. Estos incluyen cambios en la dieta, ejercicio, buenos hábitos de sueño, uso de hierbas o suplementos, etc.