¿Qué debo comer si mi cuerpo está caliente y seco durante el embarazo?
El Dr. Chen preguntó sobre el historial médico y descubrió que debido a que la suegra de la paciente creía que su nuera era débil, a menudo le preparaba sopa de pollo con ginseng o sopa nutritiva. desde que estaba embarazada, esperando que una persona lo bebiera y dos personas lo tomaran. Pero no esperaba experimentar sequedad de boca, acné en la cara, estreñimiento y mala calidad del sueño por la noche.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esta mujer embarazada tiene una condición de deficiencia de yin y exuberancia del fuego, por lo que utilizará métodos de nutrición yin para regular su cuerpo. El Dr. Chen Zhong explicó: "Los medicamentos que nutren el Yin también pueden tener un efecto laxante, como la raíz de rehmannia y la raíz de flor de vellón". Luego se combinan con medicamentos que mueven el qi, como la cáscara de mandarina, magnolia officinalis, cyperus rotundus, y costo. , promueve la función peristalsis del estómago y alivia el estreñimiento. ”
¿Qué es el yin nutritivo? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el "yin" representa sustancias tangibles, incluidas el agua y la sangre. La deficiencia de Yin puede provocar síntomas como sequedad de boca, piel seca, anemia, trastornos endocrinos y calor en las manos, los pies y el corazón. Y "nutrir el yin" significa reponer el qi y la sangre, mejorar la condición física, nutrir los órganos internos y mejorar la vitalidad mental.
¿Qué debo comer si tengo el cuerpo caliente y seco durante el embarazo? ¿Por qué el embarazo se vuelve caluroso y seco? A menudo escucho a la gente decir que "las mujeres embarazadas tienen miedo al calor". Al parecer eran muy intolerantes al frío antes de quedar embarazadas. Siempre sienten que su ropa no les abriga y que sus manos y pies incluso están fríos. Pero ¿por qué le tienen tanto miedo al calor cuando tienen un bebé en el vientre? El Dr. Chen explicó desde las perspectivas de la medicina tradicional china y la medicina occidental, respectivamente.
Perspectiva de la Medicina Occidental
Desde la perspectiva de la Medicina Occidental, debido a que el cuerpo se encuentra en un estado metabólico elevado durante el embarazo y debe abastecer tanto a la madre como al feto al mismo tiempo, El calor se generará bajo un alto metabolismo.
Además, puede verse afectado por las hormonas. En las primeras etapas del embarazo, el cuerpo seguirá segregando luteína. Cuando se secreta una gran cantidad de luteína, la piel se volverá grasa y la boca seca. El Dr. Chen Zhong dijo: "Esta situación es muy similar a la fiebre en la medicina tradicional china".
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, Después del embarazo, la sangre de la madre se utilizará para nutrir al feto. A menudo, la sangre y el Qi en la madre son insuficientes. Por lo general, la constitución también mostrará deficiencia de yin y exceso de fuego, lo que hará que la constitución se vuelva caliente y seca.
¿Qué debo comer si tengo el cuerpo caliente y seco durante el embarazo? Síntomas de cuerpo caliente y seco: Si una mujer embarazada tiene un cuerpo caliente y seco, su piel será más propensa a picar.
Los síntomas de las madres embarazadas con constitución caliente son los siguientes:
Hay más acné en la piel y la cara. Si una mujer embarazada tiene una constitución caliente y seca, es más probable que su piel experimente picazón o incluso urticaria.
El cuerpo es propenso a sufrir síntomas como llagas aftosas y sequedad de boca. Además, la orina se volverá amarilla y las heces no serán suaves. Los síntomas sistémicos incluyen palpitaciones, calor corporal e incluso fiebre leve, lo que hace que todo el cuerpo se sienta caliente. Además, la mala calidad del sueño y la presión arterial alta pueden incluso provocar hemorragias y partos prematuros.
Puede provocar hemorragias graves o parto prematuro. El Dr. Chen Yiru señaló: "Al igual que las madres embarazadas mencionadas anteriormente, si continúa tomando suplementos, el exceso de calorías puede provocar sangrado y parto prematuro, lo que dañará tanto a la madre como al feto".
Físico durante el embarazo. Caliente y seco, ¿qué debo comer? ¿Tiene miedo del veneno fetal si tiene una constitución caliente y seca? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el embarazo puede afectar al feto debido al calor de la madre. Después de que nace el bebé, es fácil enojarse y la piel puede incluso tener erupciones, picazón y dificultad para defecar.
Los antiguos definían ampliamente el "veneno fetal", pero según el análisis de Chen TCM, en realidad lo definían los antiguos. En el pasado, si un bebé tenía una erupción o alguna condición inexplicable después del nacimiento, pensaban que fue heredada de los padres, o que la madre fue infectada durante el embarazo, formando así una constitución de "toxina fetal". Sin embargo, este concepto tradicional es algo similar a las enfermedades infecciosas congénitas modernas, como la sífilis, la rubéola, etc. Además, la medicina en el pasado no estaba tan desarrollada y no podía diagnosticar enfermedades con precisión, por lo que su definición de envenenamiento fetal era relativamente amplia.
El "veneno fetal" moderno se refiere a la aparición de erupciones de acné, pústulas y llagas aftosas en los bebés.
Pero cuando los bebés presentan estos síntomas, también son propensos a sufrir molestias físicas como calor interno, estreñimiento y picazón en la piel, pudiendo incluso derivar en un alto índice de ictericia.
¡El fuego fetal es fuerte, nutre el yin y elimina el calor!
Coptis chinensis tiene efectos recolectores y desintoxicantes, pero no se recomienda que mujeres embarazadas lo tomen sin permiso.
El fuego fetal ocurre a menudo en madres embarazadas que tienen calor y sequedad. No todas las mujeres embarazadas tendrán fuego fetal. Sin embargo, para situaciones en las que el cuerpo se encuentra en un estado de fuego excesivo debido a una deficiencia de yin, el Dr. Chen señaló: "Las medicinas tradicionales que nutren el yin y reducen el fuego pueden usarse para el ajuste, como Ophiopogon japonicus, Rehmannia glutinosa, Adenophora adenophora, Scrophulariaceae, Espárragos, Astrágalo y Perla en polvo, etc., tienen el efecto de nutrir el yin, eliminar el calor, calmar la mente y calmar la mente. Tomando el polvo de perla como ejemplo, también tiene el efecto de reducir el fuego fetal. Entonces, algunas personas piensan que las mujeres embarazadas tendrán una piel más blanca y mejor si comen polvo de perlas. ¿Cómo comer Coptis chinensis durante el embarazo? Además, las semillas de loto, la hierba, los frijoles mungos, etc., tienen el efecto de reducir el fuego fetal. Sin embargo, el Dr. Chen Yiru recuerda: "Aunque Coptis chinensis tiene el efecto de recocer y desintoxicar, no se recomienda para mujeres embarazadas. Compre coptis sin permiso; Lo mejor es diagnosticar con la medicina tradicional china. A veces, las mujeres embarazadas no tienen mucho calor, pero puede deberse a una falta de qi y sangre. En este momento, es necesario reponer el qi y la sangre, pero no es adecuado comer alimentos que nutran el yin y reduzcan el fuego. Por tanto, la MTC es mejor para diagnosticar los síntomas.
¿Qué debo comer si tengo el cuerpo caliente y seco durante el embarazo? Mejorar la constitución caliente desde dos aspectos ¿Cómo pueden las madres embarazadas con constitución caliente mejorar su vida diaria y su dieta?
■Asegúrese de comer suficiente agua cuando coma fideos. Beber suficiente agua ayudará a suavizar las deposiciones. Sin embargo, debemos recordar que debido a que el sabor cambiará durante el embarazo, algunas madres embarazadas pensarán que el agua corriente es blanda e insípida y, a menudo, beberán bebidas azucaradas. Pero las bebidas azucaradas no sólo tienen un alto contenido calórico, sino que también pueden provocar obesidad si no se controlan cuidadosamente. Por eso beber agua hervida es lo más saludable.
2. Dieta ligera. Si la madre embarazada no tiene debilidad evidente del Qi y la sangre, no necesita beber suplementos, sopa de pollo ni otros alimentos grasos. Además, trate de no comer alimentos asados ni fritos. Por ejemplo, algunas madres embarazadas compran pollo al horno con sal y lo comen en medio de la noche. No solo es fácil enojarse, sino que también supone una carga para el estómago e incluso puede provocar acidez gástrica. Pero si tienes mal apetito, puedes añadir un poco de especia o utilizar un aperitivo ligeramente agridulce para ayudar al apetito.
3. Menos * * * alimentos sexuales. Otros * * alimentos sexuales como té negro, café y frutas calientes como lichi, durian, longan, etc. , lo mejor es evitarlos tanto como sea posible y comer principalmente alimentos de sabor suave. La medicina tradicional china informa: "Si las mujeres embarazadas tienen sequedad y calor, pueden comer alimentos fríos y frescos según corresponda, pero trate de elegir alimentos fríos y frescos que tengan el efecto de humectar y secar, como peras de agua, Lu Xun, sandía. , etc. Tomemos como ejemplo las peras, tienen el efecto de hidratar los pulmones, pero no comas demasiado para evitar dañar el bazo y el estómago y provocar diarrea.
Cómo comer si tienes calor. durante el embarazo ■Aspecto de la vida 1: Dormir lo suficiente
Dormir lo suficiente puede mejorar la condición de deficiencia de yin y el fuego excesivo
2 Además, incluso. si la madre embarazada siente mucho calor, no sople el ventilador eléctrico o el aire acondicionado directamente hacia otras personas para evitar resfriarse accidentalmente, provocar tos, secreción nasal y otros resfriados, y tendrá que acudir al hospital. >
En principio, si es propenso a síntomas como sequedad de boca, acné en la cara, amargura de boca, estreñimiento, irritabilidad e insomnio frecuente, su dieta y hábitos de vida deben ajustarse recientemente si esto le ha causado problemas físicos. problemas, como estreñimiento durante varios días, es posible que desee pedirle a un médico chino que lo diagnostique y no tomar medicina china sin permiso.
El médico chino Chen proporciona algunos métodos sencillos de bricolaje. El método para nutrir el yin y eliminar el calor permite a las madres embarazadas hacerlo en casa.
1 Efectos de la papilla de Rehmannia glutinosa: Rehmannia glutinosa tiene el efecto de nutrir el yin, eliminar el calor y humedecer los intestinos.
Ingredientes: 150 gramos de Rehmannia glutinosa.
Método: Triture la rehmannia cruda hasta obtener jugo, agregue el arroz y cocine hasta obtener una papilla. ¿Sopa de semillas de loto guisada con hongos durante el embarazo?
Ingredientes: (por persona) alrededor de 5 a 6 hongos blancos; unas 10 semillas de loto
Método: Guisar el hongo blanco y el loto. semillas en agua a 500°C hasta que estén blandas.
Eficacia de la sopa de frijoles rojos, loto y lirio: nutrir el yin, eliminar el calor, calmar la mente y calmar la mente. : media taza de semillas de loto, media taza de lirio, una taza de frijoles rojos, azúcar, agua >
Método: (1) Primero remoje las semillas de loto y los lirios en agua tibia (2) Lave los frijoles rojos.
(3) Primero hierva las semillas de loto y los frijoles rojos, luego agregue el lirio y cocine por unos 10 minutos, luego retírelo de la olla y finalmente agregue azúcar al gusto.
4 Efectos de la leche de caña: La caña de azúcar es un alimento que elimina el calor y nutre el yin, lo que puede mejorar síntomas como la sequedad de boca y el estreñimiento.
Ingredientes: 50 ml de jugo de caña de azúcar, 150 ml de leche.
Preparación: Mezclar uniformemente el jugo de caña y la leche.
5 Efectos del zumo de pera: Ayuda a la digestión y la diuresis.
Ingredientes: 2 peras.
Elaboración: (1) Lavar y pelar las peras. (2) Ponlo en un exprimidor para exprimir el jugo.
Educación de Chen: Licenciatura en Medicina Tradicional China y Occidental, Chang Gung Memorial University Experiencia: Médico residente en el Departamento de Medicina Tradicional China, Chang Gung Memorial Hospital, Linkou Puesto actual: Médico de Medicina Tradicional China, Linsen Hospital .