¿Qué dolores son normales para las mujeres embarazadas en el tercer trimestre del embarazo?
Para todas las mujeres embarazadas, el embarazo en sí no es un proceso fácil. Esto se debe a que durante este período, además de experimentar diversas reacciones del embarazo, es frecuente que se presenten dolores lumbares y de espalda. Algunas mujeres embarazadas en el tercer trimestre del embarazo no solo se sentirán nerviosas, sino que también experimentarán los siguientes cambios en su cuerpo: fenómeno También es un signo de la presencia de un feto en el vientre.
1. Hay dolor evidente en la espalda.
Las mujeres embarazadas que tienen aproximadamente 5 meses de embarazo tendrán dolor en las costillas izquierdas y molestias en la espalda. Cuando sentimos dolor lumbar durante el embarazo, la razón principal es que el vientre de la mujer embarazada debe estirarse para acomodar el útero que crece gradualmente, y los músculos abdominales también se alargan mucho más que antes del embarazo, comprimiendo la espalda de la futura madre.
De hecho, es normal que las mujeres embarazadas sufran dolor lumbar al final del embarazo. Las futuras madres no tienen que preocuparse demasiado. Si deseas aliviar el dolor lumbar, puedes realizar algunos masajes y utilizar un cinturón de soporte abdominal. De hecho, el dolor lumbar al final del embarazo es una señal de que el bebé está a punto de llegar.
2. Hay dolor de caída en el abdomen.
Cuando la mujer embarazada llega al final del embarazo, el feto en el vientre continúa creciendo y la presión sobre el útero de la expectante. La madre se vuelve cada vez más grande. Al mismo tiempo, a medida que el feto aumenta de tamaño, el feto puede descender gradualmente en el útero de la futura madre, por lo que su posición en el útero también disminuye. Durante este período, la futura madre puede sentir claramente las molestias provocadas por las contracciones uterinas, la flacidez abdominal y el dolor.
Al mismo tiempo, la futura madre también puede sentir claramente que se reduce la compresión del pecho y comienza a aparecer el fenómeno de micción extremadamente frecuente. Cuando la futura madre experimenta esta situación, el feto ya ha entrado en la palangana. , por lo que la futura madre no debe tomárselo a la ligera.
3. Dolor y alivio en la raíz del muslo
De hecho, esta situación no sólo es beneficiosa para la futura madre, sino también para el feto. Esto es en parte para evitar accidentes. Entonces, cuando la futura madre siente dolor en la raíz del muslo, la futura madre que comprende los puntos de conocimiento ya ha ido al hospital a esperar el parto. Porque básicamente no ocurrirán accidentes en este momento. En el tercer trimestre del embarazo, si la futura madre siente dolor en esta parte sabrá que el feto está a punto de salir
Si la embarazada llega al final del embarazo y está un paso más cerca de el período de entrega, el ejercicio adecuado en este momento ayudará a promover la entrega. Especialmente las mujeres embarazadas que desean tener un parto natural deben realizar una cantidad moderada de ejercicio.
Porque cuando hacemos ejercicio, nuestro metabolismo se acelerará, el contenido de oxígeno en la sangre será más suficiente y el oxígeno proporcionado al feto en el vientre será suficiente. El ejercicio moderado es muy importante para el. Desarrollo físico y desarrollo cerebral del feto.
Cuando hacemos ejercicio, nuestro cuerpo sentirá una pequeña vibración. Esto favorece el desarrollo del sistema sensorial del feto. El ejercicio moderado también puede ayudar al feto a entrar suavemente en la cuenca durante el parto tardío, mejorar la resistencia al nacimiento y el ejercicio muscular de la futura madre, relajar el cuerpo y la mente de la futura madre y también es muy beneficioso. beneficioso para su sueño nocturno. Por lo tanto, las mujeres embarazadas que mantienen un ejercicio moderado tendrán más facilidad para dar a luz de forma natural en el futuro.