Cómo blanquear los dientes amarillos
Cómo blanquear los dientes amarillos
1. Utilice un método sencillo y persista durante aproximadamente 1 mes. Si el tiempo es más largo, el efecto será el mismo que el de la limpieza de los dientes. Aquí se explica cómo usarlo. Realmente efectivo. Cepíllate los dientes, 1 cepillo de dientes, 3 tubos de pasta de dientes. La primera pasta de dientes, Chinese Healthy Teeth White, tiene el mismo efecto que limpiar los dientes una vez al mes. Es realmente eficaz en las raíces de los dientes y en el sarro entre los dientes. Sólo se puede decir que es un blanqueamiento físico. La segunda pasta de dientes, Ultra White de Colgate, tiene el efecto de blanquear los dientes químicamente. La tercera pasta de dientes, la esencia de hierbas de Crest, refresca el aliento y previene las caries. Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes durante 3 minutos cada vez, repartidos en tres sesiones. Primero, use el cepillo blanqueador chino saludable durante 1 minuto para una limpieza profunda, luego use el cepillo Colgate Super White durante 1 minuto, luego haga un blanqueamiento químico y finalmente use el de hierbas, para que dure 3 minutos. Haga esto una vez por la mañana y por la noche, a menos que sea tetraciclina, será eficaz en dos semanas.
2. El vinagre, el vinagre maduro y el vinagre blanco casero se pueden conservar en la boca de 1 a 3 minutos y luego escupir para cepillarse los dientes. ¡Funciona muy bien! Pero incluso los dientes te dolerán mucho y el entumecimiento (la sensación durará unos 2 minutos) no puede durar. Hazlo una vez cada 2 meses, será mejor y podrás eliminar el mal aliento.
3. Seca la cáscara de naranja, tritúrala hasta convertirla en polvo, mézclala con pasta de dientes y cepilla tus dientes.
4. Al cepillarte los dientes, utiliza un poco de levadura en polvo en tu cepillo de dientes para ayudar a blanquear tus dientes.
5. Mastique maní crudo, no lo trague. Utilice migas de maní como pasta de dientes para lavarse los dientes.
6. Utiliza huesos de sepia, tritúralos y mételos en tu cepillo de dientes para hacer pasta de dientes. Es un éxito instantáneo, sepia significa sepia y calamar. Tiene un gran hueso blanco. Raspar con las uñas puede producir una gran cantidad de polvo blanco, que puede usarse como pasta de dientes para blanquear los dientes.
Consejos para blanquear los dientes amarillos
1. Bebe té verde con regularidad
El té verde se elabora sin fermentación, por lo que conserva más la belleza natural de las hojas frescas. Sustancias que contienen más polifenoles del té, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes. El té verde contiene una gran cantidad de flúor combinado con apatita en los dientes, que es resistente a los ácidos y previene las caries. Las catequinas del té verde pueden reducir la bacteria Streptococcus mutans en la boca que causa caries y también pueden eliminar el mal aliento.
2. Mantén tu cepillo de dientes seco
Por mucho que yo quiera mantener mis dientes blancos, nadie quiere estresarse por ello. Pero al menos una cosa que puedes hacer es no mojar el cepillo de dientes primero al aplicar la pasta de dientes. Si el cepillo de dientes entra en contacto con la pasta de dientes cuando está húmeda, la pasta de dientes se diluirá, lo que provocará un efecto blanqueador deficiente. Si se cepilla los dientes con un cepillo de dientes seco y polvo abrasivo, ayudará a que sus dientes se blanqueen incluso si su método de cepillado no cambia.
3. Pasta de dientes blanqueadora casera
Primero utiliza media cucharada de bicarbonato de sodio y sal, luego agrega una gota de aceite esencial de menta o aceite de oliva, revuelve uniformemente para hacer una pasta de dientes blanqueadora natural. . Cepilla tus dientes una vez a la semana, de lo contrario es fácil dañar el esmalte dental.
4. Sujeta el cepillo de dientes como si fuera un lápiz.
¿Tu cepillo de dientes parece que se utilizó para lavar el coche? Si es así, es posible que te estés cepillando demasiado fuerte. Por el contrario, los trabajadores médicos que están acostumbrados al "cepillado feliz" creen que un cepillado vigoroso no es la mejor forma de eliminar la placa. El mejor método es colocar el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y permitir que el cepillo de dientes se mueva suavemente con un movimiento circular en lugar de hacia adelante y hacia atrás. Sostén el cepillo de dientes como si fuera un lápiz para no cepillarte demasiado fuerte.
5. Cepillarse los dientes después de las comidas.
Cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida puede limpiar rápidamente la comida y el sarro que quedan en los dientes, pero cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida agravará los síntomas de la sensibilidad dental. Hay una capa de esmalte en la superficie de los dientes. El esmalte de los dientes puede ablandarse después de comer, especialmente después de ingerir alimentos ácidos. Cepillarse los dientes en este momento sólo hará que el esmalte se adelgace gradualmente. Con el tiempo, los dientes se hincharán y dolerán.
6. Coma más verduras de color verde oscuro
Los minerales contenidos en las verduras de color verde oscuro como las espinacas y el brócoli ayudan a formar una película protectora en la superficie de los dientes para prevenir la decoloración de los dientes. El Dr. Thomas Connelly, experto en odontología cosmética de Nueva York, también recomienda comer más manzanas, peras, apio y zanahorias. Masticar puede promover la secreción de saliva, reducir las bacterias orales y blanquear los dientes.
7. Cambia tu cepillo de dientes periódicamente.
Desecha tu viejo cepillo de dientes o sustituye el cabezal del cepillo por un cepillo de dientes eléctrico al menos cada 2 o 3 meses. De lo contrario, estarás enviando bacterias a tu boca.