¿Qué tres cosas hace una madre para mostrar su fuerza durante el confinamiento que la harán susceptible a la enfermedad?

Una madre describió su estado posparto de la siguiente manera: Estaba de muy mal humor todos los días, no podía sentirse feliz por nada de lo que veía y se sentía extremadamente deprimida e irritable. A veces se escondía en la cama y lloraba para sí misma. Si tu marido está en casa, también puedes quejarte con él. Si tan solo tu suegra está en casa y no te ayuda, tu estado de ánimo será aún peor. Además, cuando el bebé llora, todavía tengo que consolarlo y tengo que hacer las tareas del hogar, lo que me da ganas de llorar. Ahora puede ser porque estoy de mal humor después de dar a luz y no descanso lo suficiente. A menudo tengo dolor de espalda o de ojos y tiendo a derramar lágrimas.

Se puede comprobar que el confinamiento es muy importante para la salud de una amiga. La familia debería prestar más atención y cuidado a Ma Bao, que está confinada, y Ma Bao debería ajustar sus emociones. Además, Ma Bao no debe lucirse y hacer cosas que no sean adecuadas para el confinamiento para evitar enfermarse.

1. No intentes perder peso y lucir bella. Todo el mundo, especialmente las amigas, quiere verse bella todos los días. Después de que finalice el embarazo en diez meses, todas las madres esperan que sus cuerpos puedan volver al estado que tenían antes del embarazo lo antes posible. Entonces, durante mi período de encierro, comencé a planear perder peso. Sin embargo, si intentas adelgazar cuando tu condición física no te lo permite, no sólo será perjudicial para la salud de tu bebé, sino también para su recuperación física. Por ejemplo, si Ma Bao alimenta a su bebé inmediatamente después de hacer ejercicio, reducirá la calidad de la leche e incluso le causará molestias. Aunque se permite el ejercicio moderado durante el segundo mes, no se permite realizar algún ejercicio leve si el cuerpo lo permite, y no hacer ejercicio con el fin de perder peso. No está permitido adelgazar mediante dietas.

2. No intentes obligarte a sostener a tu bebé. Es posible que algunas madres no reciban una buena atención durante el parto por diversos motivos. Algunas madres son más agresivas y no les gusta pedir ayuda. Entonces, cuando cuides a tu bebé, hazlo tú misma. Inevitablemente, siempre debemos levantarnos y abrazar a nuestro bebé. Sin embargo, el acto de sostener al niño no es muy bueno para la recuperación física de Ma Bao. Es fácil enfermarse y Ma Bao a menudo siente dolor y dolor de espalda después de dar a luz.

3. No trapear el piso con fuerza. En el concepto de la generación mayor, el encierro significa estar acostado en la cama y no levantarse con frecuencia. Aunque este enfoque no es muy científico ahora, todavía tiene sentido. Ma Bao no debería levantarse todo el tiempo, ni siquiera hacer algunas tareas domésticas, como fregar el suelo e inclinarse. De lo contrario, causará un gran daño a la recuperación de la columna lumbar de Mabao e incluso afectará las actividades físicas futuras de Mabao.

Las madres no deben ignorar la importancia del encierro, y no intentar ser fuertes en cosas que no pueden hacer, de lo contrario, no sólo será malo para el desarrollo de su bebé, sino que también provocará que usted enferme. .