¿Cómo tomar el sol durante el confinamiento?

Tomar el sol es muy beneficioso para los bebés. Puede promover la absorción de calcio y ayudar al crecimiento óseo. Pero ¿cómo maximizar los beneficios de tomar el sol? Este artículo presentará las precauciones para que los bebés tomen el sol, para que el sol realmente pueda sumar puntos a la salud del bebé.

Evite la luz solar intensa

La piel del bebé es muy sensible y la luz solar intensa puede provocar quemaduras solares. Por eso, cuando sea especialmente tóxico, se debe evitar la exposición al sol para no dañar la delicada piel del bebé.

Controlar el tiempo de exposición al sol

Lo más adecuado es mantener el tiempo de exposición al sol en unos 10 minutos cada vez. Si la piel de su bebé está enrojecida o el eccema es grave, no debe exponerse al sol en un futuro próximo.

Ajustes en la dieta

Si tu bebé tiene deficiencia de calcio, además de tomar un poco de sol, también puedes hacer algunos ajustes en su dieta. Si tu bebé ya ha empezado a comer alimentos complementarios, puedes intentar añadir algunos alimentos ricos en calcio, como el puré de hígado de cerdo.