¿Cuáles son las ventajas y desventajas de aprender a bailar hip-hop?

El baile callejero también es un ejercicio aeróbico muy eficaz para perder peso y tiene un fuerte efecto en el consumo de grasa corporal. La práctica regular puede darle energía.

El hip-hop es un ejercicio de grupos de músculos pequeños que compensa las limitaciones de otros proyectos de fitness y hace que el ejercicio sea más completo. Y el hip-hop es un muy buen ejercicio aeróbico. Consume calorías durante una hora, lo que equivale a correr 6 kilómetros. Su efecto de pérdida de peso es evidente y también puede mejorar la capacidad de coordinación del cuerpo.

El hip-hop puede liberar tus emociones. No importa lo que salga mal en tu vida o en tu trabajo, con la música de baile trepidante y los pasos de baile relajados, olvidarás rápidamente tu infelicidad. Además, el baile hip-hop implica mucho ejercicio y muchas calorías, lo que resulta muy útil para mantener una figura esbelta con el tiempo.

El hip-hop, que es popular en los principales gimnasios, es un ejercicio físico completamente mejorado. Agrega movimientos de baile simples sobre la base de los aeróbicos, pero los movimientos son más complejos y diversos que los aeróbicos, y la intensidad es mucho menor que los aeróbicos, incluidos movimientos de baile como giros y giros de cadera.