Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Letra de "Little Angel" de Sylvia Chang
Letra de "Little Angel" de Sylvia Chang
Angelito
Cantante: Sylvia Chang
La brisa y la llovizna en la calle Moli
Qué sensación tan maravillosa nos da esto.
Sujeta mi ropa
Estas son sus manitas para evitar que me escape.
El angelito no dijo una palabra
Esta mañana he ido en moto por la calle.
Lo vi vagando solo.
Eso me sorprendió.
Lo que me saludó fue su manita.
El angelito no dijo una palabra
Cupido llegó a este siglo.
Creo que me fascinará tanto como a mí
Como alas
Esas son sus manitas blancas como la nieve.
El angelito no dijo una palabra
Llamó a la puerta roja de su casa
Dile cuánto lo extraño.
Si pasas por la calle Jazmín.
Mi buen amigo, usa tu mano
Llama a su puerta roja
Dile cuánto lo extraño.
Si pasas por Jasmine Street (el angelito no está en casa hoy)
Mi buen amigo usa tu mano (sale volando a jugar temprano en la mañana)
Llama a la puerta roja de su casa (no volverá hasta que se ponga el sol)
Dile cuánto lo extraño (no hay nada que mi madre pueda hacer por él)
Si pasas por Jasmine Street (angelito) No estoy en casa hoy)
Mi buen amigo usa tu mano (vuela a jugar temprano en la mañana)
Toca la puerta roja de su casa (no volverá hasta que se ponga el sol)
Dile cuánto lo extraño (Mamá no puede hacer nada por él)
Si pasas por Jasmine Street (el angelito no está en casa hoy)
Mi buen amigo Usa tus manos (vuela temprano en la mañana para jugar)
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上篇: Pídele consejo a un profesional sobre la programación de clases de yoga. Te doy algunas sugerencias sencillas, ¡espero que te sean útiles! Para los principiantes, pueden ser pequeños malos hábitos en la práctica (similares a errores en los programas de computadora) los que les impiden obtener la llave para abrir la puerta al yoga. Errores relacionados con la actitud básica de la práctica del yoga Usar falda, medias gruesas o jeans elásticos para hacer yoga es lo mismo que usar tacones altos para escalar una montaña, si quieres torturarte de otra manera. Obtener un traje de algodón holgado no tiene por qué verse bien, siempre y cuando no obstaculice la circulación sanguínea fluida del cuerpo al estirar las manos y los pies y hacer yoga. *Usa calcetines para practicar yoga, especialmente en invierno. Siempre que tengas miedo al frío debes practicar yoga descalzo. Los pies descalzos no sólo garantizan que no se resbale, sino que, lo que es más importante, todos los puntos importantes de acupuntura se encuentran en las plantas de los pies. Es una de las salidas más importantes para la desintoxicación del yoga. *Cuando hagas yoga, no olvides mantener tu teléfono a tu lado. Las clases de yoga deben ser tranquilas y silenciosas para que todos puedan concentrarse, lo cual es completamente diferente al ambiente ruidoso del gimnasio. Cuando suene tu móvil, no sólo no podrás practicar, sino que otros amigos de yoga e incluso profesores se verán afectados. Apaga tu teléfono y concéntrate en el yoga en el momento presente. Errores relacionados con los métodos de práctica de yoga: no quiero seguir el método de respiración que me enseña el profesor, pensando que puedo aprender inglés haciendo algunos movimientos de yoga. Si no puedo dominar 26 letras, no puedo empezar. Lo mismo ocurre con aprender yoga. Sin aprender la respiración del yoga, los cimientos del edificio del yoga no se sentarán bien. No importa cuánto estudies en el futuro, seguirás siendo un laico. El comienzo y el final de todos los movimientos de yoga se controlan mediante la respiración; la duración de los movimientos de yoga se calcula por el número de respiraciones; si los movimientos de yoga son sólo el límite máximo de tu cuerpo se mide por si puedes respirar de la forma más importante; concentrar tu conciencia es observar tu respiración y poner tu conciencia en la parte que sientes; el "control de la respiración" en medio de cada movimiento de yoga es ajustar tu respiración, mantener los latidos de tu corazón estables y relajarte conscientemente para el siguiente movimiento. *Cuando hago ejercicios, me gusta mirar al profesor, a las personas que me rodean y al espejo para practicar yoga. Debo concentrarme en las partes que controlan la respiración y los sentimientos, por lo que mirar al maestro, a las personas que me rodean y a los espejos son malos hábitos que me distraen. Aprenda lentamente a escuchar las instrucciones del profesor con los oídos (no se recomienda seguir los movimientos de yoga mientras mira el disco, lo que no favorece la concentración, no es necesario comparar movimientos con otros, solo necesita ser mejor); que tú en el pasado; el yoga no se trata de practicar danza. Solo mira la técnica. No se trata de mirarte al espejo para que tus movimientos sean más bonitos y precisos. *No sé cómo ajustar la intensidad de la práctica de yoga según mi propia situación. Hago hincapié en escuchar los sentimientos de tu cuerpo y hacer lo que puedas. En una clase de yoga, el profesor debe encargarse de que todos los estudiantes organicen los movimientos, lo que puede resultar en que algunos movimientos no sean adecuados para que los practiques solo. Debes aprender a controlar la intensidad de tu práctica y nunca forzarla. Si sientes que te resulta difícil completar la acción, puedes dejar de hacerlo tú mismo; si sientes que has persistido demasiado y tu energía está agotada, solo puedes combinar trabajo y descanso y ajustar tu respiración. Si siente dolor en todo el cuerpo después de practicar, deje de practicar y descanse hasta que recupere su energía. *Tres días de pesca, dos días secando redes o practicando yoga dos veces al día deberían ser un flujo constante. Para los principiantes, practicar yoga durante media hora todos los días, o al menos 3 o 4 veces por semana, permitirá lograr algunos avances después de al menos 3 meses. Pescar durante tres días y secar redes durante dos días, o practicar con extremo entusiasmo durante dos horas al día, definitivamente no tendrá mucho efecto. A los errores causados por un conocimiento básico insuficiente del yoga les gusta pedir a los instructores que enseñen movimientos intensivos, pensando que el efecto de pérdida de peso es bueno. El yoga cree que el ejercicio extenuante es perjudicial para el cuerpo y se basa en un ejercicio suave y lento dentro del rango que la capacidad física puede soportar. Si impones "intensidad" al yoga, me temo que el yoga se confundirá con los aeróbicos, la carrera y otros deportes que requieren sudar y jadear. Además, el método general de ejercicio de las ciencias del deporte también enfatiza que la intensidad debe ser adecuada a la propia capacidad para ser efectivo. *Me gusta preguntarle al instructor cuánto tiempo tardaré en perder peso después de practicar yoga. El yoga no es una pastilla para perder peso, y mucho menos una que se considera rápida y eficaz. Si realmente entiendes el yoga y te beneficias de él, descubrirás que el yoga puede traerte más sorpresas que perder unos cuantos kilos de grasa. Te sentirás lleno de energía e irradiarás salud y belleza desde tu interior. Por lo tanto, deja ir tu corazón utilitario y experimenta la belleza del yoga en cada momento, y naturalmente serás recompensado. * No quiero practicar yoga y acostarme boca arriba para relajarme, pensando que acostarme innecesariamente boca arriba para relajarme es lo más destacado de la cena de yoga y el trabajo más esencial del yoga. Si solo practicas posturas y no practicas relajación, solo podrás obtener el 30% de los beneficios de tu práctica de yoga ese día. Te relajará por completo, repondrá la energía de tu cuerpo, limpiará tu conciencia desordenada y te dejará radiante. 下篇: ¿Existen gastos de manutención y subsidios de nutrición durante el período de recuperación de una lesión relacionada con el trabajo?