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El camino de la salud se basa en la esencia como base de la vida, lo que naturalmente requiere amar y preservar la esencia. Por otro lado, los expertos en salud reconocen que si hombres y mujeres no tienen una vida sexual normal, "se quedarán sentados y enfermarán". Por lo que no es aconsejable ningún método extremo. El método racional no es ni abstinencia ni indulgencia, es abstinencia. Sin embargo, para la gente común, la abstinencia es difícil pero la indulgencia es fácil. La enfermedad más común no es causada por la abstinencia, sino por las lesiones causadas por la indulgencia. Especialmente gobernantes feudales y niños ricos, listas de harén, grupos de esposas y concubinas, prostitutas y prostitutas, en todas partes, decadentes y decadentes. Por eso, los expertos en salud lo piden a gritos y piden al mundo que se abstenga de recibir atención médica. Zhu Zhenheng, uno de los cuatro grandes doctores de las dinastías Jin y Yuan, escribió "Los Proverbios de la Lujuria" para advertir al mundo, que decía:

"Pero la vida humana es lo mismo que el cielo y la tierra. Kun Dao se convierte en mujer y Dao se convierte en hombre ". Cásense y tengan hijos juntos. Ahora es el momento de la ceremonia, y el tiempo seguirá. Aquellos que no se conocen lo antes posible se entregarán a la parcialidad. , por temor a ser inferiores a los demás y ayudarlos a volverse venenosos. Si me convierto en un ladrón, mi cuerpo está lleno de vitalidad. La familia se arruinará. Pierde tu virginidad. Mantente alejado, las cortinas son delgadas, no te preocupes, la comida es dulce y el cuerpo está enfermo”.

La visión de Zhu Zhenheng representa la visión de la antigua medicina confuciana. , es decir, el apareamiento de marido y mujer y la unión de hombres y mujeres están en consonancia con los principios del cielo y la tierra, pero debe cumplir con la etiqueta y la entrega debe cumplir con las reglas, para que se convierta en un "padre". -Relación hijo." Si violas la ética, no sólo dañarás tu salud, sino que también arruinarás tu comportamiento. Por ello, pidió a las personas que se abstengan de tener relaciones sexuales y hacer ejercicio para poder vivir más tiempo.

Wanquan de la dinastía Ming enfatizó el principio de abstinencia desde un punto de vista fisiológico en "Guangzhi Synopsis";

"los devotos, especialmente los hombres. Cubra los riñones para almacenar la esencia y las venas del hígado Rodean el órgano Yin y provienen del final. Si el corazón no actúa precipitadamente, la esencia a menudo se desbordará y drenará. Si el hígado es fuerte y el Yang Dao es fuerte, habrá poco amor y exceso sexual. indulgencia, agotamiento y agotamiento interno, lo que resulta en impotencia. Si no lo levantas, no será fuerte, no será fuerte y no se doblará. Así es, tus riñones y tu hígado se dañarán y no sólo no tendrás hijos, sino que además será muy difícil."

Dinastía Ming. Otro famoso experto en salud, Gao Lian, en su obra maestra "Ocho notas sobre el respeto a la vida" contiene los llamados "Tres conocimientos para prolongar la vida", el primero de los cuales es "El deseo sexual debe conocerse pero no prohibirse". Primero señaló: "¿Quién en la vida no quiere depender del jade y el rojo, doblar el timón, tener ojos brillantes y dientes blancos y ahogarse rápidamente?" "Es parte de la naturaleza humana que los hombres codicien a las mujeres, se sientan atraídos por el sexo opuesto, tengan relaciones sexuales entre sí. Es innato. Sin embargo, desde el punto de vista y el punto de vista de un proveedor de atención médica, es precisamente esta naturaleza humana la que se vuelve El enemigo de la salud y la longevidad. ¿Por qué? Gao Lian explicó a partir de la relación entre los cinco elementos y los cinco órganos internos: "El riñón es la puerta de la vida, el agua es agua y el agua tiene frío y calor, por eso las llamas. el Lingtai (ventricular) puede extinguirse. Si el agua se seca primero, la madera quedará sin dueño y la enfermedad del hígado desaparecerá; la enfermedad del agua hará que el fuego se descontrole y el corazón se adormecerá; el fuego secará la tierra y el bazo se debilitará; conducir a una deficiencia pulmonar. Los cinco elementos resultan heridos y los cimientos han desaparecido. Si quieres vivir para siempre, ¿podrás lograrlo? "Entonces, cómo abstenerse de tener relaciones sexuales y mantener la salud se convirtió en el centro del problema:

"¡Su marido! Vitalidad limitada, deseos humanos infinitos. Hace calor estar juntos. El deseo puede brotar en las personas cuando comienza, aunque se muerda el clavo y se rompa el hierro, hay que obligarse a hacerlo y no dejar que suceda. Piensan que el lugar de la lujuria es una ciudad de tigres y leopardos, el camino del inframundo, y están dispuestos a morder sus peones. No hay nada que un hombre sabio no pueda hacer, pero un necio sabe tener miedo. Cuando un viejo amigo está al borde del anhelo, su corazón se calienta y piensa en el iceberg que tiene delante y en el abismo que se inundará. Incluso si cree que está involucrado en contener su corazón o tomar medidas para evitar sus riesgos, puede desconfiar de los riesgos que quiere evitar. Esto es lo que dijo. En la ópera Pingju, es necesario estar familiarizado con los principios de preservación de la salud, guardar silencio, empuñar la espada de la sabiduría para cortar el polvo y levantar los ojos para ver a través de la ilusión. Morir sin hacer nada puede quitarme el cuerpo, la tranquilidad, la indiferencia y las buenas costumbres Zhiping; no dejes que la vida muera demasiado rápido, sé sincero y natural y vuelve al camino correcto; Que los dioses no me extrañen y yo no extrañaré mi cuerpo. He vivido muchos años no sólo para los cumpleaños. "

Gao Lian cree que la abstinencia y la moderación deben depender de la propia voluntad. Cuando el deseo sexual es elevado, la voluntad lo restringe. Al mismo tiempo, tenga en cuenta los peligros de la indulgencia o el cambio de interés. y atención a otros aspectos y cosas. Esto requiere comprender y dominar el conocimiento necesario de los principios de mantenimiento de la salud.

Por este motivo, Gao Lian escribió una muy incisiva "Canción de los diez efectos de prolongar la vida" para animar a "aquellos que quieren saber cómo dejar la inmoralidad sexual":

La combinación del yin y el yang puede prolongar la vida .

En cuanto entres en la habitación, te olvidarás del paisaje y prolongarás tu vida.

No ahogues a Xiao Ai, no atrapes a niños pequeños, puedes prolongar tu vida.

Encantadora y codiciosa, la composición de la ciudad no es cercana y también puede prolongar la vida.

Apreciar tu esencia como el oro y tu cuerpo como un tesoro puede prolongar tu vida.

Toma medicamentos regularmente para nutrir tu cuerpo y prolongar tu vida.

No ser codicioso por fuera y caótico por dentro puede prolongar tu vida.

No te hagas ilusiones, no pierdas tus sueños, puedes prolongar tu vida.

Si no eres tan codicioso, podrás aprender a dejar de comer cuando seas mayor y podrás vivir más.

Evita tanto el sexo como el odio, la abstinencia sexual puede prolongar tu vida.

Echemos un vistazo a lo que decían los antiguos acerca de reducir los espermatozoides y detenerlos.

La abstinencia es el principio general de preservación de la salud en las casas antiguas. El principio de implementar métodos técnicos específicos en la habitación es hacer el menor drenaje posible o incluso eyaculación durante la entrega. "Cao Cao usó el Yin para controlar la arrogancia" en las "Diez Preguntas" de Han Slips decía: "La ambición (plan) de la longevidad se detecta con el jade. Cuando se talla el jade, los dioses lo acumularán. El acumulado Lea siempre el Capítulo. Si el jade está cerrado y es fuerte, el manantial de jade no se apoyará en él y salvará al bebé de todo tipo de enfermedades, para que pueda vivir para siempre".

Cao Ao cree que el jade Una forma de prolongar la vida es explorar cómo encerrarlo para que no gotee. Si el tallo de jade está cerrado sin fugas, significa que el sello está hermético, el aire se acumula y el cuerpo está sano, enérgico y radiante. Si desea mantener una cámara de semen con un vástago de jade cerrado, debe intentar que no se produzcan fugas. De esta forma, no habrá enfermedades ni longevidad.

Cao Ao luego discutió con más detalle los beneficios de que hombres y mujeres no tengan fugas durante las relaciones sexuales, que son los llamados "Diez Esenciales". Se llama "Diez movimientos" en las hojas de bambú Han, "Armonía Yin Yang" y "Teoría celestial". Cao Yu dijo:

"La gente Yin debe proteger el corazón, y la forma y el Qi son interdependientes. Por eso se dice: No seas una estrella (diarrea), tus oídos y ojos son inteligentes; luego, frente a frente las estrellas, el que hace el sonido es Levin (Yang); de tres a tres estrellas, el cuero es brillante; cuatro direcciones no tienen estrellas, y la piel en la espalda está intacta de cinco a ninguna estrella, de seis a ninguna estrella; todos los meridianos están abiertos; siete estrellas, hay daño físico (no) y corazón (desastre) a finales del invierno; si no tienes una estrella en ocho puntas, puedes vivir una larga vida si no tienes una de nueve puntas; estrella, puedes convertirte en un dios."

Los "Diez Esenciales" en "Yin Yang" son:

"Los primeros diez y veinte, treinta, treinta (cuarenta), cinco (diez), sesenta, setenta, ochenta, noventa, cien, dentro y fuera No actúes precipitadamente, mantén los oídos y los ojos alerta y luego muévete (Zhang), tres El cuarto es la columna fuerte, el quinto. es el bazo (bigote), el sexto es agua, el séptimo es fuerte, el octavo es flema, el noveno es el espíritu y el décimo es el estómago (llamado,

Basado en las dos declaraciones anteriores , el significado general es que los hombres y las mujeres deben tener una mente pacífica y depender unos de otros. Sólo así podrán tener energía y vivir más tiempo.

La teoría del "Arte de las Semillas" mediante la salud. Los médicos son diferentes para resolver el problema de la falta de vida futura, los médicos deben tomar medidas clínicas para permitir que tanto hombres como mujeres completen las relaciones sexuales y la eyaculación normales para poder concebir. El hogar de salud es preservar el semen durante las relaciones sexuales. Estimular la capacidad sexual y fortalecer el cuerpo. El concepto de "retener el semen en la habitación" en la dinastía Han fue heredado más tarde por el taoísmo, que es el llamado "no darse por vencido" y "retener el semen".

Los métodos para detener el semen utilizan principalmente la supresión mental, el control de la respiración, etc. "Fang Bu" de Sun Simiao registra un método: "Cualquier persona que tenga diarrea debe cerrar los ojos, contener la respiración y sostener las manos. arriba y abajo, encoja la nariz e inhale. Baje el cuerpo e inhale el abdomen, presione la columna con dos dedos de la mano izquierda y exhale y picotee los dientes miles de veces. Esto puede reponer el cerebro y hacer que las personas sean inmortales. "

El punto Pingming está delante y detrás. Yin Jian, es decir, el punto Yinhui. Este método registrado por Sun Simiao es la abstinencia taoísta tradicional. En otras palabras, durante las relaciones sexuales, cuando Siento ganas de tener diarrea, dejo de bombear rápidamente y aguanto la respiración, miro fijamente a los ojos, aprieto las manos (doblo ligeramente los dedos, pellizco el primer nudillo del dedo medio con el pulgar) y luego respiro profundamente. al inhalar, apriete el abdomen y levante el ano, y al exhalar, exhale lentamente con ambas manos. Luego use los dedos índice y medio de la mano izquierda para presionar el punto del perineo mientras distrae sus pensamientos. generalmente logra el propósito de prevenir la fuga de semen (la medicina moderna cree que esto en realidad es transferir la presión del semen a la vejiga y expulsarlo con la orina.

El "Dong Zixuan" de la dinastía Tang también lo registra). Métodos para controlar la eyaculación.

"Quien quiera expulsar semen debe esperar a que la hembra se prepare, para luego utilizar el semen para expulsarlo durante un rato. El hombre debe nadar ligeramente entre los dientes del hilo, con el frente yang como Tan profundo como el pecho de un niño, cierra los ojos y piensa, y usa la lengua. El pilar está en el paladar, la columna en la cabeza, la nariz abierta, los hombros retraídos y las heces desde el límite superior de la articulación. Hay muchas personas que no tienen más remedio que desahogarse en dos o tres puntos. "Las relaciones sexuales taoístas también tienen la llamada" estrategia de longevidad de las seis palabras ". Los dos métodos de conservación y contracción son los métodos para detener los espermatozoides. . El método de supervivencia es "nadar deliberadamente fuera de las cosas cuando tienes relaciones sexuales, tienes que tener relaciones sexuales, no te importa, tienes relaciones sexuales físicas, pero si tienes cuidado, es una especie de". comunicación espiritual, y es fácil desahogarse. "El método de contracción es: "El gas subirá durante la entrega y, si no es suave, provocará diarrea. "Todos se encuentran en el" Libro de habilidades sexuales "de la dinastía Ming.

Los métodos anteriores para detener el semen son básicamente los mismos que los registrados por Sun Simiao y pueden referirse entre sí. Además Para prolongar el tiempo de las relaciones sexuales, los métodos taoístas para detener el semen en la habitación deben estudiarse más a fondo, pero según la "Medicina Sexual" es de gran importancia en el tratamiento de la eyaculación precoz. Editado por Wu Jieping, existe la llamada "técnica de compresión" para tratar la eyaculación precoz, "es decir, la mujer coloca el pulgar sobre el pene, sobre el frenillo, coloca los dedos índice y medio justo encima y debajo de la coronal". borde del otro lado del pene y apriete durante cuatro segundos, luego relájese repentinamente... Cuando mejoran el control de la eyaculación a través de este método, se les enseña a usar la base del pene El método de pellizco, por lo que no es necesario pellizcar y abajo. El principio de la acupresión es el mismo que el método taoísta de detener el semen. Sin embargo, además de la acupresión, los métodos taoístas para detener el semen también incluyen la respiración profunda, la contracción abdominal y la elevación anal, y desviar los pensamientos, etc., que son más eficaces que la acupresión sola.

Para una persona promedio, la mejor manera de mantenerse en forma es controlar la frecuencia de las relaciones sexuales. Los antiguos realizaron investigaciones bastante profundas sobre este tema.

En general, la frecuencia de la vida sexual debe controlarse según la fuerza física, la edad, la capacidad sexual y otros factores. Pero desde el punto de vista de la salud, todavía hay ciertas reglas a seguir. Dong Zhongshu de la dinastía Han Occidental señaló en "El romance de la primavera y el otoño":

"El qi del cielo y la tierra no estará lleno de yin y yang, porque un caballero ama mucho el qi y Nadar en la habitación no daña a Shengtong, pero a veces duele. No comunicarse con los dos reinos del yin y el yang significa que de vez en cuando, se dice que no importa cuántos días haya, puedes hacer lo que sea. quieres. Un caballero gobierna su cuerpo y no se atreve a ir contra el cielo. Los nuevos son el doble de viejos que los del medio. El primer descenso es el doble de largo que el del medio. nueva bestia, que es lo mismo que el cielo y la tierra."

Dong Zhongshu estandarizó la frecuencia de la vida sexual entre hombres y mujeres a partir de su "Inducción entre el Cielo y el Hombre" y creía que las relaciones sexuales entre hombres y Las mujeres deben basarse en el cielo, evitando los dos fenómenos de "de vez en cuando" y "en armonía con el cielo". Él cree que los recién casados ​​tienen relaciones sexuales durante 20 días, las personas de mediana edad tienen relaciones sexuales durante 20 días, y así sucesivamente. La primera caída es de 30 días (40 años), las personas de mediana edad 40 días (50 años); El perdedor (60 años) lo tendrá en enero. No es realista pensar que los jóvenes tengan que vivir 10 días una vez que se casan, pero no es incomprensible desde la perspectiva de la preservación de la salud. Una explicación más razonable de esto proviene de dos frases de "Su Nu Jing". Una de las líneas está citada de "El secreto de la Casa de Jade":

"Las mujeres puras dicen: las personas son fuertes y débiles, viejas y fuertes, y cada una tiene sus propias fortalezas. Si no lo haces si quieres ser fuerte o rápido, sufrirás. Entonces los hombres A la edad de quince años, a la persona próspera se le puede dar otro día, y a la persona delgada se le puede dar una vez al día, a la persona próspera de 20 años; se vuelve a dar el mismo día, y al difunto se le puede dar una vez al día, al ganador se le puede dar una vez al día y al perdedor se le puede dar una vez al día; días 30 (40 años), si la persona es fuerte se le puede dar una vez cada tres días, y a la persona débil se le puede dar una vez cada cuatro días si es 50, si la persona es fuerte se le puede dar; se da una vez cada cinco días, y si la persona está débil, se le puede dar una vez cada diez días, si es 60, si la persona está débil, se le puede dar una vez cada diez días; vacío, se le da una vez cada veinte días; si tiene setenta, se le da una vez cada treinta días si es fuerte, y se le da una vez cada treinta días si es débil”.

Esta afirmación no se trata tanto del frecuencia de la vida sexual ya que se trata de la frecuencia de la vida sexual Sobre el desempeño sexual de los hombres de todas las edades. Porque se puede decir que un hombre de 15 años puede eyacular dos veces al día y un hombre débil puede eyacular una vez, pero es completamente inapropiado desde la perspectiva de la vida sexual real, y mucho menos desde la atención médica. Lo mismo ocurre con otros grupos de edad. Por tanto, otra frase de Su Nujing citada en "Gan Jin Fang" parece más cercana a la teoría de la preservación de la salud:

"El método de Su Nu: los jóvenes de 20 años son dados de alta del hospital en cuatro días los de 30 años son dados de alta del hospital el día 8; los de 30 años son dados de alta del hospital el día 8; los de 50 años son dados de alta el día 21 y los de 60 años; Después de la eyaculación, si la fuerza física aún es fuerte, la persona será dada de alta en un mes. Si tienes más de 10 años y no puedes entregarlo después de décadas, puedes cerrar la mente y no desahogarte.

”

Aunque la frecuencia de las relaciones sexuales sigue siendo demasiado baja como ley sexual para la gente común, para una familia que preserva la salud y cuyo objetivo es preservar el esperma y abstenerse de tener relaciones sexuales, generalmente es moderada y puede usarse. como referencia para las relaciones sexuales de las parejas. Además, Ancient House Health Preservation no solo ajusta la frecuencia de la vida sexual según la edad y la condición física, sino que también ajusta la frecuencia de la vida sexual según los cambios de estaciones y los relojes biológicos "Taoísta. Se cita a Liu Jing diciendo: "Primavera". El semen se administra una vez cada tres días, una vez al mes en verano y otoño, y no se administra semen en invierno. Enseñe el camino al cielo y almacene Yang Qi en invierno. Si la gente puede aprender de él, vivirá para siempre. Una aplicación en invierno, cien en primavera. "

Esto se basa en la Teoría de los Cinco Elementos, es decir, las leyes naturales de primavera, verano, otoño e invierno. Proviene de las cuatro estaciones de preservación de la salud en el "Huangdi Neijing". Es decir decir: "La primavera es marzo, lo que significa Chen Sheng, el cielo y la tierra, todas las cosas son prósperas". Este es el momento en que la vitalidad es fuerte, por lo que la atención médica en interiores se puede practicar en tres días en marzo. "Esto se llama la belleza de la luna y todas las cosas son hermosas", "en otoño en marzo, esto se llama tolerancia, el clima es urgente y la respiración. El verano y el otoño son los momentos en que el yin y el yang están equilibrados, así que según Según las reglas de "preservación de la salud" y "adopción", se puede dar de alta dos veces al mes. En invierno, "esto se llama escondite cerrado, el agua y el hielo están congelados y no hay interferencias del sol". "Debido a que el yin es fuerte y el yang es débil, es mejor recolectar esencia y nutrir el yang que desahogarla. Como animal avanzado, aunque los humanos no tienen un ciclo estral, todavía tienen un ritmo de reloj biológico como seres vivos. y los cambios fisiológicos están relacionados con los cambios estacionales, como lo ha demostrado la ciencia moderna. Por lo tanto, las opiniones de los expertos taoístas sobre la preservación de la salud sobre el control de la vida sexual estacional tienen muchos méritos. -El enfoque de los expertos en preservación de la esencia nutritiva es utilizar Qigong, guía y otros métodos para refinar y concentrar la suerte. Es bueno para el espíritu.

La silla de abstención es la esencia y el principio básico de los antiguos chinos. La atención médica en las casas populares, y también es la línea divisoria entre este y el "arte de las semillas" del médico, sin mencionar que también es la línea divisoria entre la atención médica en interiores y el arte erótico obsceno. La línea divisoria es muy importante para comprender lo tradicional. Cultura china de salud interior.

Espero que te resulte útil. Kiss114004

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