¿Cómo superar el miedo? ¿Qué libros puedes recomendar?
Acerca del autor: Feng Rongda, un académico que estudia en los Estados Unidos y un famoso experto en asesoramiento psicológico, sufrió una depresión severa mientras estudiaba en los Estados Unidos. Finalmente, al aprender métodos avanzados de asesoramiento psicológico en los Estados Unidos, creó un conjunto de "métodos de asesoramiento psicológico y prácticas de tratamiento positivos" que curaron por completo su depresión. Después de regresar a China, Feng ayudó a muchas personas a salir de problemas a través de servicios de asesoramiento psicológico.
Esta guía para terapeutas y el manual de autoayuda que la acompaña tratan sobre el tratamiento de fobias específicas. Las fobias específicas son miedos a determinados objetos o situaciones que interfieren gravemente con el funcionamiento normal de una persona e incluyen los trastornos de ansiedad más comunes. Se estima que la enfermedad afecta aproximadamente al 12,5% de la población. La enfermedad es más común en mujeres, y alrededor de los 16 años se ven afectadas por el miedo. Si una persona padece una fobia común, tiene algún deterioro funcional pero no cumple con los criterios de diagnóstico de una fobia específica, la tasa puede ser el doble que antes, la mayoría de ellos podrían beneficiarse del tratamiento;
Muchas personas con fobias específicas no pueden recibir atención médica y dental adecuada debido al miedo a la sangre, los traumatismos y las inyecciones, lo que afecta el tratamiento oportuno de su trastorno. Entre otros miedos comunes, como el transporte (conducir, volar, etc.), los pacientes suelen perder oportunidades de compartir eventos importantes con la familia, seguir su carrera ideal, etc.
Actualmente existe un método eficaz para tratar las fobias, y además es el único, que es la terapia cognitivo conductual basada en la violencia. Puede abordar los objetos o situaciones temidas que se mencionan en los manuales de autoayuda. ya sea interno o externo. Después de al menos un día o una semana de tratamiento, los individuos pueden lograr casi el 90% de una remisión exitosa. Aunque la mayoría de las fobias son crónicas y duran toda la vida, esta estrategia es un tratamiento muy eficaz, una de las más eficaces de todas las estrategias de atención sanitaria. Sin embargo, sólo unos pocos terapeutas pueden ofrecer este tratamiento a sus pacientes. Por lo tanto, esperamos sinceramente que esta guía actualizada para terapeutas y el manual de autoayuda que la acompaña ayuden a los médicos de todo el mundo a educar a sus pacientes sobre este servicio y a poder brindarles este tratamiento de forma regular.