Introducción a las rutinas clásicas de las doce formas de Xingyiquan
Al presentar las doce formas en este libro, cada "forma" se divide en cuatro partes: la primera parte explica el estilo, las características y las características de la forma a través de historias de personas mayores o historias reales. los métodos y conceptos básicos permiten a los lectores tener una comprensión racional y completa del formulario; la segunda parte presenta los métodos de entrenamiento tradicionales (es decir, las rutinas básicas) de este formulario, que también es la esencia de este formulario, por lo que debemos trabajar duro para encontrarlo; forma. Las características y fuerza de la forma; la tercera parte se centra en la rutina clásica de esta forma. A través de la práctica, puedes aumentar tu interés en la práctica, dominar técnicas más ingeniosas de esta forma, fortalecer tu cuerpo, prolongar tu vida y obtener una comprensión más profunda de las características y elementos esenciales de esta forma. La cuarta parte es la practicidad de las artes marciales. Mediante la introducción de algunos movimientos, aprendí las habilidades de defensa personal. En resumen, a través del estudio y la práctica de estas cuatro partes, seremos capaces de comprender la naturaleza de la forma, dominar el verdadero significado de la forma y así desarrollar las verdaderas habilidades de Xingyiquan.