¿Puede el agua de espino ayudarte a perder peso?

Tiene el efecto de perder peso. El ácido clorogénico, el ácido cafeico y otras sustancias ácidas contenidas en el espino pueden aumentar los componentes ácidos en el cuerpo y aumentar la secreción de jugo gástrico en el cuerpo. Puede promover la tasa metabólica en el cuerpo y. Consumir el exceso de grasa en el cuerpo, logrando así buenos resultados. El propósito de perder peso.

Los ingredientes principales del agua de espino son el espino y el azúcar de roca, que tiene un sabor agrio y dulce. Al hacer rodajas de espino, lávalas y prepáralas con agua hirviendo. Remojar rodajas de espino en agua puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y promover la excreción de colesterol. El agua de espino es de color rojo brillante y es muy útil para estimular el apetito de los bebés. Tiene un alto valor nutricional y medicinal.

Cada 100 gramos de pulpa fresca de espino contiene 89 mg de vitamina C (solo superada por los dátiles frescos y el kiwi entre las frutas, contiene 85 mg de calcio, ubicándose entre las mejores entre las frutas frescas, por lo que); Está especialmente indicado en niños y mujeres embarazadas para cubrir las necesidades de calcio. Además, también contiene nutrientes como caroteno, carbohidratos, hierro y niacina.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Puede el espino ayudar a perder peso? Los principios y la práctica de la pérdida de peso del espino