¿Método paso a paso para el baile en cuadrilla free dance 12?
El método de práctica de danza en cuadrilla también se basa en la dificultad de un conjunto de movimientos, aprendiendo la disposición del conjunto completo de movimientos, dominando el dominio del movimientos y el nivel de entrenamiento físico del practicante, por lo que se pueden utilizar los siguientes métodos de enseñanza.
Práctica por departamento
Es decir, se practica cada movimiento por separado. A menudo se usa cuando se aprende un nuevo conjunto de movimientos, el conjunto completo de movimientos no es competente y los cambios de movimiento son complicados.
Método de práctica por secciones
Dividir todo el conjunto de movimientos en varias secciones, practicar los movimientos de cada sección sección por sección y finalmente conectar las secciones a practicar en todo el conjunto de movimientos. A menudo se utiliza para la memoria por etapas para mejorar la calidad del movimiento. Cada ejercicio se puede dividir en segmentos y ejercicios continuos.
Método de práctica acumulativa
El método de práctica acumulativa consiste en comenzar desde la primera sección, practicar solo desde esta sección y luego practicar nuevamente con las secciones anteriores, para practicar todo. puesto en secuencia de acción. Esto también se suele utilizar para mejorar la cohesión y la memoria de todo el conjunto de movimientos. Cuando practiques los nudos anteriores, también podrás practicarlos de forma continua por tramos.
Método de práctica continua
Es decir, completar todo el conjunto de movimientos de forma continua desde el principio hasta el último tramo. Se suele utilizar cuando los movimientos son más competentes y aumenta la carga física.
Ejercicios desconectados
Es decir, en el proceso de completar continuamente todo el conjunto de acciones, pausa una o dos acciones y practica por secciones. A menudo se utiliza cuando todo el conjunto de movimientos es básicamente familiar y las secciones individuales de los movimientos no se dominan bien para fortalecer la práctica de una determinada sección.
Método de práctica repetitiva
Es decir, practicar dos u ocho tiempos antes de corregir cada movimiento, y luego repetir la práctica de dos u ocho tiempos. A menudo se utiliza cuando se aprenden movimientos nuevos o más complejos.
Método de práctica simétrica
La práctica simétrica consiste en practicar la simetría en la dirección, posición y método de movimiento según las filas izquierda y derecha o delantera y trasera en un solo movimiento. A menudo se utiliza para mejorar la dificultad, el interés y la capacidad de coordinación de los ejercicios cuando los movimientos son competentes: puedes utilizar métodos simétricos para practicar la danza de frente, de lado a lado, de espaldas a un lado, arriba y abajo, rotaciones y movimientos. .