¿Qué debo hacer si tengo cinco meses de embarazo?

Cuando tienes cinco meses de embarazo, debido al impacto del crecimiento y desarrollo del bebé, tendrás muchos efectos adversos en el cuerpo, pero también hay muchas cosas que necesitan atención. Entonces, ¿cuál es la causa de la distensión abdominal después de los cinco meses? ¿embarazo? ¿Por qué tengo la barriga hinchada en el quinto mes de embarazo? Hay muchas razones para este síntoma. Echemos un vistazo más de cerca a las razones específicas.

1. Influencia hormonal

Después del embarazo, la progesterona secretada por la placenta puede relajar los músculos lisos del tracto gastrointestinal, debilitar la peristalsis intestinal y prolongar el tiempo de residencia de las heces en el intestino. intestino grueso, causando estreñimiento, y luego afecta la función intestinal y causa distensión abdominal. Por lo tanto, durante el quinto mes de embarazo, las hormonas te afectarán y podrás experimentar hinchazón abdominal.

2. La barriga se hace más grande

A partir de los cinco meses de embarazo, el útero se irá expandiendo poco a poco y su posición irá superando el ombligo. Todos los intestinos serán empujados hacia la parte superior e izquierda del estómago, y el útero llenará todo el espacio. Por lo tanto, es fácil comprimir el intestino grueso y el intestino delgado, y la capacidad de peristaltismo también empeorará, lo que provocará que las mujeres embarazadas tengan el vientre hinchado.

3. Enfermedades gastrointestinales

Si las mujeres embarazadas tienen enfermedades gastrointestinales, como estreñimiento, flatulencia, mala peristalsis, gastroenteritis, acidez gástrica excesiva o incluso úlceras gástricas, entonces se produce el fenómeno de la flatulencia. Durante el embarazo será más evidente. También puede provocar hinchazón en el quinto mes de embarazo.

4. ¿Qué debo hacer si tengo la barriga hinchada después de los cinco meses de embarazo?

1. Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia. Consuma de 6 a 8 comidas al día. No coma demasiada comida a la vez. Además, no comas sólo alimentos líquidos, es mejor elegir alimentos semisólidos, como el queso.

2. Consume más fibra y más frutas y verduras. Puedes comer menos almidón, pasta, frijoles y otros alimentos que fácilmente producen gases y molestias gastrointestinales.

3. Beber más agua hervida para favorecer la defecación. Para evitar una acumulación excesiva de heces en el intestino grueso, que puede provocar hinchazón, que irá a más grave.

4. Masajear más. Cuando el peristaltismo intestinal no es bueno, el masaje puede ayudar al peristaltismo intestinal. Pero presta atención a masajear la parte superior del abdomen y evita el útero.

5. Camina más. Caminar también es una buena forma de favorecer la peristalsis intestinal y ayudar con la defecación y el agotamiento.