¿Puedo beber alcohol durante la menstruación?
¿Se puede beber Angélica durante la menstruación? Hablando de si las mujeres pueden comer angélica durante la menstruación, primero echemos un vistazo a los beneficios de la angélica para la salud de la mujer. La propia Angelica sinensis tiene el efecto de regular la menstruación, por lo que las mujeres que tienen menstruación irregular pueden utilizarla para regular la menstruación después de regresar a casa. Sin embargo, si dice que su menstruación es normal en todos los aspectos, entonces no es adecuado comer Angelica sinensis durante la menstruación. Comer angélica durante la menstruación puede provocar fácilmente anemia. En términos generales, es mejor que las mujeres coman Angelica sinensis después de la menstruación, porque la propia Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir y activar la sangre, lo que puede ayudar a las mujeres a aliviar la anemia causada por el sangrado menstrual excesivo. La medicina tradicional china cree que Angelica sinensis es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es un producto para el cuidado de la salud que puede nutrir la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor, regular los lípidos en sangre y mejorar la inmunidad femenina. Se puede decir que es absolutamente útil que las mujeres coman Angelica sinensis adecuadamente todos los días para promover una buena salud.
La propia Angelica sinensis tiene el efecto de regular la menstruación, por lo que aquellas mujeres con menstruación irregular, pueden utilizarla para regular la menstruación después de regresar a casa. Sin embargo, si dice que su menstruación es normal en todos los aspectos, entonces no es adecuado comer Angelica sinensis durante la menstruación. Comer angélica durante la menstruación puede provocar fácilmente anemia. Se recomienda que algunas mujeres con tendencia a sangrar y menstruaciones abundantes no coman Angelica sinensis. De hecho, desde el punto de vista de la salud, las mujeres no son aptas para tomar ningún suplemento durante la menstruación, especialmente suplementos sanguíneos. En términos generales, es mejor que las mujeres coman Angelica sinensis después de la menstruación, porque la propia Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir y activar la sangre, lo que puede ayudar a las mujeres a aliviar la anemia causada por el sangrado menstrual excesivo. Generalmente, se recomienda que las mujeres coman Angelica sinensis después de la menstruación. Puedes optar por agregar angélica a la sopa o agregar un poco de angélica para condimentar la papilla. Si la anemia es grave, también se puede comer Angélica directamente cruda o freírla y usarla con vino para lograr mejores efectos en el cuidado de la salud. Sin embargo, en general, es mejor para las mujeres normales comer Angélica como alimento complementario.
Lo que se debe y lo que no se debe hacer en la dieta de la mujer durante la menstruación 1. Las mujeres deben comer alimentos fríos o calientes durante la menstruación.
La medicina tradicional china cree que la sangre caliente es suficiente y la sangre fría es suficiente para la estasis sanguínea. Si ingiere alimentos fríos durante la menstruación, dañará el bazo y el estómago, dificultará la digestión y dañará fácilmente el Yang Qi del cuerpo, lo que provocará fácilmente resfriado interno, coagulación fría, mala circulación sanguínea e incluso dismenorrea. Incluso en el caluroso verano, no es aconsejable comer helado ni otras bebidas frías durante la menstruación. La comida caliente ayuda a suavizar el suministro de sangre. También puedes comer algunos alimentos reconfortantes y tónicos en invierno, como carne de res, pollo, longan, baya de goji, etc.
2. El período menstrual de la mujer debe ser ligero y ácido.
El período menstrual suele provocar que las personas se sientan muy cansadas, con una función digestiva debilitada y pérdida de apetito. Para mantener las necesidades nutricionales, la dieta debe ser fresca. Los alimentos frescos no sólo son deliciosos y fáciles de absorber, sino que también tienen menos daño nutricional y menos contaminación. La comida durante el período menstrual debe ser ligera y fácil de digerir, y comer menos o nada de alimentos picantes, como alimentos fritos, ácidos y picantes, para evitar afectar la digestión y provocar un sangrado menstrual excesivo debido a la estimulación picante.