¿Cuál es el concepto de debilidad muscular provocada por el ejercicio constante y la relajación de los meridianos Qi?
1. Explicación detallada
"El ejercicio regular suavizará los músculos y los huesos y suavizará el Qi y la sangre". Esta frase fue dicha deliberadamente por "Zhuangzi", lo que significa que es regular. El ejercicio suavizará su Qi y su sangre, sus músculos y huesos serán fuertes y su Qi y su sangre serán suaves, lo que encarna el "régimen de salud" defendido por "Zhuangzi", que consiste en mantener el ejercicio y las actividades adecuadas en la vida diaria para mantenerse en buen estado. salud.
Esta idea hace hincapié en ejercitar diversas partes del cuerpo mediante un ejercicio adecuado para potenciar la resistencia y la salud del cuerpo. Al mismo tiempo, el ejercicio también puede favorecer la circulación sanguínea y ser beneficioso para la salud.
2. Introducción a Zhuangzi
"Zhuangzi", también conocido como "Nanhua Sutra", es un resumen del pensamiento taoísta de Zhuangzi y eruditos posteriores a mediados y finales del Período de los Reinos Combatientes. . También criticó profundamente la racionalidad instrumental. "Zhuangzi" plantea además la idea de "olvidar las palabras cuando uno está orgulloso". Después de la dinastía Han, Zhuangzi fue venerado como el verdadero hombre de Jiangnan, por lo que Zhuangzi también fue llamado un clásico de Jiangnan. Sus libros, "Laozi" y "Libro de los cambios", se denominan colectivamente los "Tres Misterios".
Introducción al "Zhuangzi" y sus pensamientos filosóficos:
1. Introducción al Zhuangzi
Zhuangzi (aproximadamente 369 a.C.-286 a.C.) es una filosofía durante el siglo XIX. Período de los Reinos Combatientes Jia, figura representativa de la escuela taoísta. Zhou Ming, Zi Zixiu, Guo Song y Meng. Yo solía ser pintor. Su familia era pobre, pero rechazó las generosas monedas del rey Wei de Chu. Heredó la visión de Laozi de que "el Tao sigue a la naturaleza" y creía que todas las cosas se originaban a partir del "Tao" y que la vida y la muerte humanas eran sólo un breve eslabón en el proceso de desarrollo del "Tao".
2. La filosofía de Zhuangzi.
La filosofía de Zhuangzi ha alcanzado un nivel ideológico muy alto y tiene una gran influencia en las generaciones posteriores. Sus artículos se abren y cierran vertical y horizontalmente, cambian claramente y utilizan alegorías. Su imaginación es rica y única, y ocupa una posición importante en la historia del desarrollo de la prosa. Las obras transmitidas están incluidas en el libro "Zhuangzi". Zhuangzi heredó y desarrolló la visión filosófica de Laozi de que "el Tao sigue a la naturaleza", haciendo verdaderamente del taoísmo su propia escuela.
El conocimiento de Zhuangzi tiene sus raíces en las palabras de Laozi, por lo que sus libros tienen más de 100.000 palabras, la mayoría de las cuales son fábulas, como "El pescador", "El pie robado" y "Wadang", que son todo usado para identificarlo, lo pienso. Llevó a "valorar la vida" y "para mí" a "cultivar la vida" y "olvidarse de uno mismo", lo que atribuyó a la unidad natural del Tao y el yo. A Zhuangzi, Zhouyi y Laozi se les llama los "Tres Misterios".