Gachas de Mijo: Ideal para el Cuerpo Postparto

El cuerpo necesita cuidados especiales tras el parto, y la alimentación durante el periodo de confinamiento es clave. La papilla de mijo, un tónico tradicional, no solo puede reponer el qi y la sangre, sino también restaurar rápidamente la fuerza física. Es una opción ideal durante el período de encierro.

Rico en nutrientes y con importante efecto enriquecedor de la sangre.

La papilla de mijo es rica en nutrientes y tiene un notable efecto enriquecedor de la sangre. A muchas madres primerizas les gusta agregar azúcar moreno a las gachas de mijo para obtener mejores resultados. Pero no olvide que el equilibrio nutricional es igualmente importante. Una combinación de carne y verduras puede garantizar una buena salud.

Tip: Con ingredientes, es más saludable.

A la hora de beber gachas de mijo, evita comerlas con almendras para evitar la diarrea. Al mismo tiempo, puedes agregar maní, dátiles rojos y frijoles rojos en cantidades adecuadas para ayudar a promover el metabolismo. Pero también debes controlar tu ingesta de alimentos para evitar la acumulación de alimentos y mantenerte saludable.

Recuperarse bien y descansar más.

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas mamás deben recordar descansar más para poder recuperarse mejor. ¡Como tónico ideal, la papilla de mijo sumará puntos a tu salud!