Cuatro alimentos blanqueadores rápidos
1. Métodos de blanqueamiento rápido
Belleza con vinagre
El vinagre es un condimento esencial y una necesidad diaria en nuestra vida diaria porque el vinagre tiene una función. que todas las amigas aman, es decir, la belleza.
Si es posible, lo mejor es que MM se dé un baño tibio con vinagre antes de acostarse. Si añades un poco de vinagre al agua del baño, te sentirás especialmente cómodo y fresco después del baño. Además, al bañarte, también puedes usar vinagre y glicerina para limpiarte la cara en una proporción de 5:1. Frotar regularmente puede hacer que la piel áspera se vuelva flexible.
Si es posible, lo mejor es que MM se dé un baño tibio con vinagre antes de acostarse.
No te olvides del cuello
A menudo pensamos que cuando las personas envejecen, en realidad es el cuello el que envejece primero. Por eso, para disimular la edad, el cuidado del cuello es fundamental. La piel del cuello es muy fina y frágil. La distribución de las glándulas sebáceas y sudoríparas es sólo un tercio de la de la cara. La secreción de sebo es menor y, naturalmente, la capacidad de retención de agua es mucho peor que la de la cara. , que puede provocar fácilmente sequedad y arrugas.
Así que, cuando te laves la cara cada noche, no seas testaruda y limpia tu cuello. Lo mejor es aplicar alguna crema para el cuello o crema de noche para hidratar la piel. En definitiva, el cuello hay que tratarlo igual que la cara.
Método de Belleza con Leche
La leche tiene el efecto mágico de la hipnosis. Además, el aderezo con leche también es muy beneficioso para la piel. Al beber leche todas las noches, puedes aplicar un poco de leche en tu cara y usarla como mascarilla para dormir. Si todavía es necesario un blanqueamiento concentrado, también podemos agregar polvo de perlas a la leche. Después de usarla por un tiempo, encontraremos que la piel se vuelve delicada y suave.
Limpieza facial + jabón + masaje
La primera prioridad del cuidado de la piel durante la noche debe ser la limpieza. Antes de acostarte, debes limpiar tu piel. Al limpiar, aplique primero un limpiador facial en la cara y luego lávese con jabón. Esta doble limpieza garantiza que no haya polvo ni maquillaje, lo que permitirá que tu piel tenga un sueño reparador sin estrés.
La elección del jabón debe ser un jabón facial con la menor fragancia posible y utilizar una red de remojo para hacer espuma. Con la ayuda de una rica espuma, podrás darle a tu rostro un pequeño masaje de belleza. Pero recuerda, debes lavarlo con agua limpia después del masaje.
2. ¿Qué tipos de alimentos blanqueadores existen?
1. Papaya
La papaya contiene una gran cantidad de vitamina C, que ayuda a iluminar y tensar la piel, así como provitamina A, que puede favorecer la regeneración de la piel. Esencia C y un exfoliante todo en uno. No sólo se puede utilizar como exfoliante facial, consumir papaya también puede tener grandes beneficios de belleza. La papaya también contiene enzimas digestivas y papaína, que ayudan a combatir la inflamación y reducir el enrojecimiento de la piel.
2. Limón
El limón es un conocido producto blanqueador de la piel que ayuda a eliminar toxinas liposolubles y secreciones que pueden empeorar el acné y la piel grasa. El jugo de limón también emulsiona la grasa y ayuda a mantener la piel hidratada. La cáscara de limón también contiene flavonoides y limonoides, que pueden matar las bacterias en la boca y los intestinos y prevenir el acné causado por bacterias.
3. Semillas de sésamo negro
Muchas mujeres deberían estar familiarizadas con los efectos de las semillas de sésamo negro en el cuidado del cabello, ¡pero no saben mucho sobre los efectos de belleza de las semillas de sésamo negro! Las semillas de sésamo negro son ricas en nutrientes y estos elementos son muy útiles para mejorar la condición de nuestra piel. Especialmente para las mujeres a las que les gusta quedarse despiertas hasta tarde o beber, ¡comer semillas de sésamo negro es muy adecuado para mejorar la condición de su piel!
4. Remolacha
La remolacha puede revertir la opacidad de la piel al estimular el sistema linfático, ayudar a que la piel apagada y apagada recupere su brillo y eliminar los desechos del cuerpo. La remolacha también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno hasta en un 400%, revitalizando la piel e incluso puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis y fortalecer la dermis de la piel.
3. Sopa blanqueadora y eliminadora de pecas recomendada
1. Sopa blanqueadora de frijol mungo y lirio
Ingredientes: frijol mungo, frijol adzuki rojo, lirio.
Práctica:
1. Lavar las judías mungo, las judías rojas y las azucenas y dejarlas en remojo en agua durante media hora.
2. Después de que el fuego alto hierva, reduzca el fuego a bajo hasta que los frijoles estén cocidos. Dependiendo de tus preferencias personales, puedes agregar sal o azúcar al gusto.
Eficacia: Las vitaminas contenidas en el frijol mungo y los lirios pueden reducir la melanina y tener un efecto blanqueador.
2. Sopa quitapecas de hígado de cerdo
Ingredientes: 300g de hígado de cerdo, 10g de Bupleurum, Atractylodes, Angelicae, Peonía blanca, 5g de cártamo, cantidad adecuada de jengibre, cebolla verde y sal.
Ejercicio:
1. Ponga Bupleurum, Atractylodes, Angélica, Peonía Blanca y Cártamo en una olla, agregue la cantidad adecuada de agua y fríalos en la sopa.
2. Retirar el residuo, añadir el hígado de cerdo, el jengibre, la cebolleta y la sal cortada en trozos pequeños y cocinar. Coma hígado de cerdo y beba sopa, una vez al día, 1 dosis cada vez, durante 30 días consecutivos.
Eficacia: Tiene las funciones de calmar el hígado, nutrir la sangre y eliminar las pecas, y es adecuado para la pigmentación facial.
En tercer lugar, sopa de huevo Muyi
Ingredientes: 30 gramos de agripalma y muérdago, 4 huevos y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Práctica:
1. Lavar la agripalma y la langosta.
2. Hervir los huevos y pelarlos.
3. Ponga la agripalma, el muérdago, los huevos y el azúcar de roca en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
4. Consumir sopa y huevos, una dosis al día, dos veces, durante 15 días.
Eficacia: Tiene las funciones de nutrir el hígado y la sangre, favoreciendo la circulación sanguínea y eliminando las pecas. Es adecuado para el acné facial y la pigmentación causada por disfunción hepática y renal, humedad y estasis sanguínea.
4. Sopa Qubai doble de melón
Ingredientes: 100 g de lufa, 100 g de melón de invierno, cantidad adecuada de miel.
Práctica:
1. Poner en una cazuela todo el melón de invierno y la esponja vegetal, añadir agua hasta que rebose.
2. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos, sacar el melón de invierno y la esponja vegetal y agregar miel a la sopa al gusto.
Eficacia: Luffa tiene un sabor amargo y es rica en mocos, citrulina y otros ingredientes para enfriar la sangre, resolver las flemas y blanquearla. El melón de invierno contiene proteínas, fibra bruta, azúcar, calcio, fósforo, hierro, caroteno, metionina, riboflavina, niacina, vitaminas, etc. De sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca, diurético, eliminador de estasis sanguínea y blanqueador. La combinación de esponja vegetal y melón de invierno puede aumentar los beneficios del blanqueamiento. Beber esta sopa con regularidad puede eliminar la estasis sanguínea y blanquear la piel. Una vez al día, especialmente indicado para personas obesas y de piel oscura.
4. ¿Qué verduras pueden blanquear la piel de todo el cuerpo?
1 Guisante
Comer más guisantes puede eliminar las pecas y mejorar tu piel. La investigación moderna ha descubierto que los guisantes son ricos en vitamina A y tienen el efecto de hidratar la piel. Después del consumo, también tiene el efecto de reducir la hinchazón y mejorar la piel, y puede tensar las arrugas alrededor de los ojos.
Dos patatas
Las patatas son ricas en vitamina B, fibra de alta calidad, oligoelementos y proteínas. , tiene un efecto positivo en el antienvejecimiento y la prevención de enfermedades, y también puede ayudar eficazmente al cuerpo a desintoxicarse y permitir a las mujeres restaurar y blanquear su piel.
3 Pepino
El pepino contiene una variedad de nutrientes que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y las pecas y aliviar las alergias de la piel. ¡Es un medidor de grasa de belleza tradicional y universal!
El pepino puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina.
4 Hongos
Comer hongos puede hacer que la secreción hormonal en el cuerpo de las mujeres sea más vigorosa, luchar contra el envejecimiento y embellecer la piel.
5 Melón de invierno
El melón de invierno es un buen producto de belleza. Tiene un notable efecto blanqueador de la piel y también es un producto adelgazante de primer nivel. "La Materia Médica de Shen Nong" dijo una vez que el melón de invierno tiene "buen color, repone el qi, alivia el hambre y el consumo a largo plazo hace que el cuerpo esté en forma y resista el envejecimiento".
6 rábanos blancos
Puede favorecer la digestión, mejorar el apetito y es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina y prevenir la oxidación de grasas. Por lo tanto, comer rábano blanco con regularidad puede hacer que tu piel se vuelva blanca, tierna y delicada. Cómo blanquear todo tu cuerpo.
7 Zanahorias
Las zanahorias pueden hidratar la piel y el caroteno que contienen puede resistir la oxidación y blanquear la piel. La queratina extra en la piel hace que la piel luzca más delicada y sonrosada.