Gachas de azufaifa de trigo: fortalece la piel, suprime el sudor, nutre el estómago y fortalece el bazo.

Explicación detallada del método: lavar el trigo flotante, la azufaifa y el arroz glutinoso por separado, ponerlos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir primero a fuego alto y luego cambiar a fuego medio. , y finalmente cocinarlos en papilla a fuego lento.

Existe una forma de comer trigo flotante, que son granos de trigo inmaduros. Lo mejor es lavarlo con agua y enjuagarlo. Contiene principalmente una gran cantidad de almidón y vitamina B, tiene un sabor dulce y fresco y tiene efecto antitranspirante. Puede usarse para tratar la sudoración espontánea y los sudores nocturnos para evitar que los pacientes pierdan un exceso de líquidos corporales. El arroz glutinoso es dulce y ligeramente tibio, lo que puede nutrir el bazo y el estómago y beneficiarlo. La azufaifa es buena para el qi y la sangre, nutre el corazón y calma la mente. La combinación de los tres puede fortalecer la superficie, detener la sudoración, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Ropa de abrigo 65438+0 veces cada mañana y tarde. Puedes agregar un poco de azúcar para alimentar a tus hijos.