La mejor forma de despejar el fuego para los niños.
1. Beba más agua: Proporcionar a los niños suficiente agua y otros líquidos puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y ayudar a regular la temperatura corporal. Cantidades moderadas de agua tibia, té verde y jugo de naranja son buenas opciones.
2. Nutrición equilibrada: la dieta diaria de los niños debe seguir el principio de nutrición equilibrada, comer más verduras, frutas, cereales integrales y otros ingredientes que puedan eliminar el calor y reducir el calor interno, y evitar alimentos irritantes como. dulces y frituras.
3. Descanse más: Si su hijo se siente mal, descanse más, especialmente durante el sueño. El sueño promueve la reparación de las células del cuerpo, ayudando a los niños a recuperarse más rápido.
4. Acondicionamiento de la medicina tradicional china: si los síntomas de calor interno del niño son graves, puede considerar utilizar alguna medicina tradicional china para el acondicionamiento. Como raíz de isatis, madreselva, forsitia, etc. , puede bajar la temperatura corporal, eliminar el calor y desintoxicar.
5. Ejercicio adecuado: Puede realizar algunos ejercicios según la condición del niño, como caminar, que pueden aumentar el metabolismo del niño, promover la transpiración, ayudar al cuerpo a recuperarse y acelerar el metabolismo.