Platos locales de mi ciudad natal

Los platos locales de los que hablo aquí son todos productos de caza locales auténticos cultivados en los campos de mi ciudad natal.

A principios de primavera, el clima todavía es un poco fresco, las flores y plantas mostrarán sus cogollos y tu cabeza sentirá sueño al sentir el calor del sol. Niyu y la anciana campesina llegaron al río con palas para cavar vegetales silvestres. "Observar las verduras silvestres" es una forma vívida de decirlo por parte de la gente de mi ciudad natal, lo que significa cavarlas con cuidado. La gente de mi ciudad natal extrae los brotes frescos de verduras silvestres que acaban de emerger y prepara platos deliciosos. A veces, se muestran reacios a comerlo ellos mismos, por lo que lo llevan al mercado para cambiarlo por dinero. Desde entonces, aparecieron en el mercado verduras locales dispersas, una bolsita por aquí, una cesta por allá. No hay muchas cosas, pero trae la atmósfera de los campos primaverales a la ciudad.

Como dice el refrán, las verduras silvestres a principios de primavera son elixires. Las verduras silvestres que comió el gato durante todo el invierno acaban de brotar, que es cuando están más crujientes y nutritivas.

Los primeros que salen al mercado son la bolsa de pastor, la menta silvestre, las cabezas de sapo, luego los plantones de aulaga, la suegra, los árboles de pezuña de oveja, etc., y luego salen al mercado. Cada plato tiene un nombre muy rústico. No sé cómo se llama en el libro. Así es como se llama de todos modos. Una mujer llamada Cixi dijo que el nombre científico es Diente de León.

No subestimes estos vegetales silvestres. No se trata sólo de comida casera que puedes comer cuando quieras, sino que son todos platos de temporada que son puros y exclusivos. Sólo pasan diez días y medio desde que germina hasta que sale al mercado y se convierte en un alimento delicioso en la punta de la lengua. Si no puedes compartir, tendrás que esperar hasta el próximo año. No se trata de objetos procedentes de invernaderos de plástico, sino de caza puramente natural. Todos ellos fueron elegidos y preservados por nuestros antepasados ​​después de años de hambruna. No sólo pueden satisfacer el hambre, sino que también tienen la función de eliminar el calor, desintoxicar, reducir los lípidos en sangre, eliminar la humedad y brindar atención médica. No son sólo materiales alimenticios, sino también materiales medicinales. Se puede decir que la medicina y los alimentos tienen el mismo origen. Por ejemplo, la anciana tiene una cabeza de sapo con bultos en las hojas. Cuando se rompen los tallos y las hojas, sale moco blanco. ¡Estos son materiales medicinales con efectos médicos!

"Los ingredientes de alta calidad a menudo sólo requieren los métodos de cocción más simples". Esta es una frase que suele utilizar el presentador de "A Bite of China". Creo que es adecuado usarlo aquí. Aunque no es un ingrediente de alta gama, es simple y poco común. No es necesario cocinarlo, basta con lavarlo, enfriarlo o cocinarlo al vapor y verterlo con jugo de ajo y aceite de sésamo, y es un plato delicioso.

Estoy hablando del juego en el suelo, hablemos del juego en los árboles. Cuando el clima se vuelve un poco más cálido, todo tipo de comida deliciosa comienza a bajar de los árboles. Baja y come. Las hojas de olmo están cayendo, y pronto caerán, y las flores de acacia también están cayendo, y la gente puede disfrutar de los brotes primaverales a su gusto.

Yucaier deben ser las semillas del olmo, surgiendo poco a poco de las ramas del olmo. Parece muy tímido, redondo, tierno, verde, del tamaño de una uña pequeña, como una moneda redonda, por eso se llama Yucai'er. Cuando madura, dentro hay una pequeña semilla, que caerá al río o al suelo húmedo con el viento, y crecerá un pequeño árbol de vivero. Hoy en día, los olmos son raros. De vez en cuando hay dos árboles con un árbol. Justo después de escupir verde, alguien tomó la delantera. No es fácil trepar a un árbol para recoger las sobras y comérselas. La gente sacaba bambúes, ganchos y cestas, enganchaba las ramas con una mano, suspiraba con cuidado con la otra y tardó mucho en recoger algunas debajo de la cesta. No muchos, la gente de mi ciudad natal lo llama así. No conozco la palabra pero, ni cómo debería llamarse. Es producto de la morera de papel, como un pequeño gusano de seda, debería ser el capullo de la morera de papel. La morera de papel, también conocida como morera de papel, es un árbol de hoja caduca de la familia de las Moráceas. Sus flores se dividen en flores masculinas y flores femeninas. Las flores masculinas son capullos y las flores femeninas son capullos. Sus flores contienen carbohidratos, aminoácidos, vitaminas, caroteno y otros nutrientes. Parece que este también es un plato poco común y nutritivo. Elige el momento adecuado. Demasiado temprano o demasiado tarde envejecerá, por lo que no tendrá un sabor único y su nutrición se reducirá considerablemente.

Como todos sabemos, las flores de langosta son románticas y desenfrenadas, y los árboles son espectaculares. Florecen en pueblos y a lo largo de las orillas de los ríos. Dondequiera que haya langostas en plena floración, hay hermosos paisajes, grupos de flores de árboles y aldeas continuas pintan una imagen pintoresca de la monótona llanura de Huaibei a principios de la primavera. Esta hermosa y comestible flor es blanca, tierna, dulce, deliciosa, llamativa y buena para el estómago. La gente podía recoger ramas doblándolas y pronto pudieron coger una cesta. Algunos incluso rompieron las ramas directamente sin ninguna piedad, lo que realmente correspondía a las palabras del poeta: "Si hay flores, dóblalas rectas, no esperes a que las flores estén vacías".

La Sophora japonica es rica en elementos influyentes, con altísimos contenidos en azúcar, aminoácidos, proteínas y vitaminas. También contiene sodio, hierro, magnesio, calcio y otros oligoelementos. Hay muchas formas de comer Sophora japonica. Las flores de Sophora japonica recolectadas aquí generalmente se comen al vapor o envueltas en bollos o albóndigas al vapor. Las inagotables flores de Sophora japonica también se pueden secar y conservar, remojar en agua hirviendo y comer en invierno. Es muy sencillo y fácil.

La forma más sencilla y habitual de comer verduras en mi ciudad natal es lavar los ingredientes seleccionados, secarlos, espolvorearlos con harina y no mezclarlos uniformemente. demasiada harina, solo un poquito, como si se aplicara una "máscara" a las verduras, que se ven blancas y verdes cuando se cocinan al vapor, las verduras todavía estarán granuladas y no pegajosas, y el tiempo de cocción al vapor solo toma. Unos minutos, que no solo pueden mantener la frescura y el sabor único de las flores, sino también la frescura y el sabor único de las flores. Cuando se cuecen al vapor, se mezclan con ajo picado y se vierten con aceite picante y aceite de sésamo molido. es realmente fragante y delicioso.

Hay muchos platos locales en mi ciudad natal, según la temporada, hay diferentes platos locales en el mercado, como toon chino, col gris, verdolaga, etc. son regalos de la naturaleza. Hermosos regalos para la humanidad. ¿Por qué no los saboreamos a tiempo?

Antes, "tierra" representaba pobreza, atraso y ahora, "tierra" no es sólo. Simple, natural y ecológico, pero también fresco y de moda. ¿Qué tipo de cosas son terrosas, terrosas, patitas, cerditas, incluso llamadas deliberadamente "terrenales", como panqueques de barro, restaurantes Tujia, etc.? sinceridad, terrenal es verdad.

Quienes han comido todo tipo de pescados y carnes, además de delicias de la montaña y del mar, muchas veces las encuentran frescas en el campo.

¡El! Los platos locales en mi ciudad natal no son "platos locales", sino estilo occidental, en palabras de mi ciudad natal. ¡Es delicioso!

¿Dónde se consigue la comida local?

上篇: ¿Cómo cuidar las enfermedades del corazón? El mejor tratamiento para una dieta saludable debe cumplir los siguientes requisitos)1. La ingesta diaria de colesterol no debe exceder los 300 mg. 2. La ingesta de grasas no debe exceder el 30% del total de calorías. 3. Consuma menos o nada de alimentos con azúcar refinada, como sacarosa y glucosa. 4. Consuma más alimentos ricos en vitamina C, como frutas, verduras frescas, aceites vegetales, etc. 5. Consuma menos alimentos ricos en ácidos grasos saturados y colesterol, como grasas, yemas de huevo, aceites animales, despojos de animales, etc. 6. La dieta debe ser rica en potasio y baja en sodio, y se deben fomentar los productos de soja y el té. 7. Coma con regularidad, ni demasiado hambriento ni demasiado lleno. 8. Ingesta adecuada de alimentos a base de fibra (incluido el almidón de cereales) para mantener unas deposiciones suaves. Recordatorio 2: Otra razón importante por la que las personas con enfermedades cardíacas son aptas para hacer ejercicio es la falta de ejercicio. Las personas que viven en el mismo entorno y a menudo se quedan quietas tienen el doble de probabilidades de desarrollar enfermedades coronarias que las personas que hacen actividad física con frecuencia. ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para el corazón? El ejercicio puede promover el agrandamiento, extensión y aumento de los pequeños vasos sanguíneos del corazón, mejorar el suministro de oxígeno al miocardio y mejorar el metabolismo de los lípidos en la sangre. El ejercicio también ayuda a mejorar el metabolismo del miocardio, mejorar la capacidad de trabajo del miocardio y la función metabólica del corazón. Además, también puede mejorar la actividad fibrinolítica de la sangre y prevenir la hipercoagulabilidad, lo que resulta de gran ayuda para prevenir y retrasar el desarrollo de la aterosclerosis. Participar activamente en ejercicio físico es una de las formas efectivas de prevenir y tratar las enfermedades cardíacas. Para proteger el corazón recomendamos los siguientes ejercicios: Ejercicio Físico Tabla 1. Caminar: caminar puede mejorar la contractilidad del miocardio, expandir los vasos sanguíneos periféricos, mejorar la función cardíaca, reducir la presión arterial y prevenir enfermedades coronarias. Puede mejorar la condición de las personas que sufren angina cuando practican deportes. Cada caminata puede durar de 20 minutos a 1 hora, de 1 a 2 veces al día o de 800 a 2000 metros por día. Las personas sanas pueden aumentar adecuadamente su velocidad al caminar. 2. Trotar: Trotar o correr en un lugar también puede mejorar la función cardíaca. En cuanto a la distancia a correr y el tiempo de carrera en el lugar, se debe determinar según la situación específica de cada persona. No es necesario forzarlo. 3. Tai Chi: Tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas. En términos generales, los pacientes con buena fuerza física pueden practicar Tai Chi a la antigua usanza, y los pacientes con poca fuerza física pueden practicar Tai Chi simplificado. Si no puedes conseguir un juego completo, puedes conseguir medio juego. Si eres débil y tienes mala memoria, sólo puedes practicar movimientos individuales y practicarlos en secciones, no necesariamente de forma consecutiva. Precauciones para el ejercicio físico: 1. Si la frecuencia cardíaca de alguien sigue estando por encima de 100 latidos por minuto después de 10 minutos de ejercicio, no debe aumentar la cantidad de ejercicio y debe reducir la cantidad de ejercicio de manera adecuada según la situación. 2. La cantidad de ejercicio aumenta de pequeño a grande y el tiempo aumenta de corto a largo, paso a paso. 3. Debe transcurrir al menos 1 hora entre las comidas y el ejercicio. 4. La temperatura óptima para hacer ejercicio es de 4 ℃ -30 ℃. 5. Si experimenta mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, náuseas, vómitos y otros síntomas incómodos durante el ejercicio, debe dejar de hacerlo inmediatamente y buscar tratamiento médico si es necesario. Además, algo que debemos recordar a todos es que no es apropiado hacer ejercicio por la mañana. Según mediciones de estudiosos extranjeros, entre las 6:00 y las 9:00 horas es el momento más peligroso para las enfermedades coronarias y las hemorragias cerebrales, siendo la tasa de incidencia más de tres veces mayor que a las 11:00 horas. Además, la actividad del nervio simpático humano es mayor por la mañana, lo que provoca una mayor inestabilidad bioeléctrica, que puede provocar fácilmente arritmia, fibrilación ventricular y muerte súbita. Además, la presión arterial de las personas es más alta por la mañana, lo que aumenta la posibilidad de rotura de la placa aterosclerótica, provocando la aparición del síndrome coronario agudo. Por tanto, a la hora de realizar ejercicio físico conviene evitar el “período pico” de eventos cardiovasculares y concertar el horario en la tarde y noche. Recordatorio 3: La tranquilidad y la salud están indisolublemente ligadas. No importa la edad que tengas, las emociones negativas son muy perjudiciales. Una vez que las emociones de una persona están tensas y excitadas, el nervio simpático se excitará y aumentarán las catecolaminas. Como resultado, los latidos del corazón se acelerarán, la presión arterial aumentará y el consumo de oxígeno del miocardio también aumentará significativamente, agravando la condición de los pacientes con enfermedad coronaria e insuficiencia cardíaca. Lo que es más grave, estos cambios a veces pueden provocar arritmias mortales y paro cardíaco. Estar muy feliz o enojado es un tabú. La medicina tradicional china cree que cuando estás feliz o triste se producen una serie de síntomas de insuficiencia de qi cardíaco, como palpitaciones, fatiga, opresión en el pecho, dificultad para respirar y estancamiento del pulso. En casos graves, pueden aparecer síntomas como sudores fríos, extremidades tibias, acidez de estómago, palpitaciones, opresión en el pecho y dolor en el pecho. Este cambio es similar a la arritmia de la enfermedad coronaria, el shock cardiogénico, etc. Por el contrario, la ira es lo opuesto al Qi y el movimiento del Qi está bloqueado. El Qi hermoso es sangre, el movimiento del Qi es sangre, el estancamiento del Qi es estasis sanguínea, el estancamiento del Qi es estasis sanguínea, lo que provoca bloqueo y dolor. La serie de reacciones provocadas por la ira son similares a las de la enfermedad coronaria, la angina de pecho o el infarto agudo de miocardio. Se puede ver que mantener un estado mental saludable es muy importante para cada uno de nosotros. Los antiguos defendían que "la armonía genera riqueza, preserva el yin y el yang y ajusta la dureza y la suavidad". Se puede decir que esto es un lema para proteger el corazón. 下篇: ¿Es normal que haya movimientos fetales frecuentes en el octavo mes de embarazo? ¿No sería cierto que el espacio para las actividades de los niños se reducirá en el futuro y no podrán moverse con mayor frecuencia?