Resfriados y Calor

Muchas personas que nos rodean son propensas a enojarse, pero tienen una constitución fría. Esta es una constitución caracterizada por lo caliente arriba y lo frío abajo desde la perspectiva de la medicina tradicional china. Este sistema es un sistema contradictorio. Si desea mejorar la afección, en realidad hay muchas formas, como aplicar tiritas, proteger el tracto gastrointestinal, remojar los pies y adaptarse mediante la dieta.

En nuestra vida, muchas personas sufren de resfriado corporal, por lo que es necesario un tratamiento oportuno. En primer lugar debemos beber más agua caliente y menos agua helada, bebidas frías y helados. Beber agua caliente es definitivamente bueno para las mujeres y puede ayudarlas a combatir el frío. El segundo es beber más agua con azúcar moreno y, a menudo, beber un poco de agua con azúcar moreno y jengibre, lo que definitivamente es bueno para disipar el frío y reponer la sangre. Se puede decir que es una bebida especialmente diseñada para mujeres con cuerpo frío. El tercero es la moxibustión, que es un método factible para mejorar la condición física mediante la moxibustión. Mientras persista en la moxibustión, sentirá fácilmente los efectos de la moxibustión. Una vez que domines las habilidades, no necesitas ir a un lugar profesional para hacerlo. La moxibustión también se puede realizar de forma segura en casa. Eso sí, debes aprender a dominar las técnicas previas a la moxibustión para evitar quemaduras. El cuarto es calentar el cuerpo con jengibre. Una de las mejores formas de utilizar el jengibre es elevar la temperatura interna del cuerpo. El jengibre es una sustancia cálida que puede aportar calor al cuerpo humano. También es muy sencillo de utilizar a diario. Por ejemplo, puede usar jengibre y té negro para preparar una taza de té negro con jengibre, o agregar un poco de miel para hacer agua con miel y jengibre, o incluso agregarla a los refrigerios. No solo es delicioso sino también fácil de tomar. Tiene un buen efecto para mejorar el frío del cuerpo. Estos consejos deben utilizarse para prevenir y tratar los resfriados en su cuerpo. En el frío invierno en el norte, se pueden comer más alimentos calientes como carne de res y cordero, mientras que en el sur se pueden comer algunos alimentos calientes como pollos y patos. Cuando hace frío, manténgase abrigado y póngase ropa a tiempo para evitar que el mal frío entre en el cuerpo. Quédese menos en ambientes fríos y húmedos, tome más sol, mantenga un estado de ánimo feliz, duerma lo suficiente todos los días, no lo haga. Quédese despierto hasta tarde y desahogue las cosas desagradables de manera adecuada y oportuna. Comuníquese más con familiares y amigos y preste atención al ejercicio aeróbico, como trotar y caminar, para promover la circulación sanguínea y ayudar a aliviar los síntomas del resfriado corporal. usado todos los días.