Recetas infantiles para el estreñimiento
Recetas para el estreñimiento infantil
El estreñimiento infantil puede ser causado por calor excesivo, deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yang y otras razones. El estreñimiento causado por diferentes causas tiene diferentes dietas correspondientes.
1. Estreñimiento por exceso de calor
Síntomas: heces secas, orina roja y corta, plenitud abdominal, dolor, sequedad de boca, mal aliento e incluso aftas en niños.
Terapia dietética:
Semillas de casia y berenjenas fritas: Tomar 10g de decocción de semillas de casia y unos 50ml de jugo de decocción para su uso posterior, lavar las berenjenas, cortarlas en láminas, freír; Colóquelos en una cacerola con aceite hasta que estén cocidos. Agregue el brebaje y la salsa de soja y saltee brevemente.
2. Estreñimiento por deficiencia de Qi
Síntomas: Aunque el niño tiene diarrea, presenta dificultad para defecar, dificultad para respirar, sudoración excesiva, tez pálida y lengua pálida con saburra blanca.
Terapia dietética: Tomar 10 g de sopa de astrágalo y reservar; moler 5 g de semillas de cáñamo y 5 g de semillas de sésamo respectivamente, ponerlas en harina de maíz junto con harina de castaña y azúcar, agregar sopa de astrágalo, agua y harina. , Cocine al vapor los pasteles.
3. Estreñimiento por deficiencia de sangre
Síntomas: heces secas como castañas, mareos, sequedad de boca, irritabilidad, tez cetrina, palpitaciones, olvidos, lengua roja con menos saburra.
Dioteterapia:
Pasta de miel de morera: Tomar 500 gramos de moras y 200 gramos de rehmannia cruda, agregar la cantidad adecuada de agua y decocinar durante 30 minutos, luego sacar y decocinar; luego agregar agua y decoccionar nuevamente, * * * tomar Combinar las dos decocciones, concentrar a fuego lento hasta que espese, agregar la miel y hervir, enfriar y embotellar.
4. Estreñimiento por deficiencia de Yang
Síntomas: heces duras, dificultad en la excreción, extremidades frías, dolor y debilidad en cintura y rodillas, lengua pálida con saburra blanca,
Dietoterapia:
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Gachas de cistanche deserticola y nueces: sofreír el jugo de cistanche deserticola y reservar. Triture las nueces y cocínelas en papilla con arroz japónica y jugo de cistanche deserticola.
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La receta de avena para el estreñimiento infantil ayuda a los bebés a desintoxicarse y aliviar el estreñimiento. Ingredientes contraindicados para niños con estreñimiento
Después de que un niño sufre estreñimiento, la madre debe ajustar rápidamente su dieta no solo debe preocuparse por lo que come, sino que también debe aprender sobre algunos alimentos que no lo son. Adecuado para el estreñimiento para evitar agravar los síntomas de estreñimiento del bebé. Por ejemplo, el azúcar, los caquis, el sorgo, el arroz glutinoso y las proteínas no son adecuados para niños con estreñimiento.
1. Azúcar: El azúcar debilitará la peristalsis del tracto gastrointestinal y agravará la afección, por lo que se recomienda comer menos.
2. Caqui: Comer caqui puede reducir la secreción de jugo intestinal. Los pacientes con estreñimiento y estreñimiento habitual no deben consumirlo.
3. Semillas de sorgo y loto: Las semillas de sorgo y loto tienen un fuerte efecto astringente intestinal y pueden agravar fácilmente la afección tras su consumo.
4. Arroz glutinoso: Comer arroz glutinoso no es fácil de digerir y puede provocar fiebre y heces secas fácilmente.
5. Alimentos que contienen demasiadas proteínas o calcio: la ingesta excesiva de estos alimentos puede hacer que las heces se vuelvan alcalinas, secas y pequeñas, dificultando su desmayo, por lo que conviene reducirlas.
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Verduras que son indispensables en la mesa de invierno. Los pimientos multicolores son vegetales nutritivos que a los bebés les encanta comer, y lo son. También indicado para el estreñimiento en niños.
Los niños con estreñimiento no sólo deben beber más agua, sino también comer alimentos con fibra cruda, alimentos que puedan aportar vitamina B y alimentos ricos en grasas. Al mismo tiempo, puedes comer más alimentos que produzcan gases para ayudar a promover la peristalsis intestinal.
1. Consuma más alimentos que contengan mucha fibra cruda.
Los alimentos de origen animal ricos en fibra cruda pueden favorecer la peristalsis intestinal, acelerar el metabolismo del organismo, mejorar la función gastrointestinal y prevenir y tratar el estreñimiento. ¿Cuáles son los alimentos ricos en fibra cruda?
(1) Alimento básico: sorgo, mijo, cereal de maíz, trigo sarraceno, sorgo, avena, etc.
(2) Verduras: brotes de bambú, apio, brotes de ajo, brotes de soja, puerros, azucenas, pimientos verdes, edamame, arroz salvaje, espárragos, cebollas, hojas de mostaza, piel de vaca, hongos, setas, shiitake. setas, berenjenas, algas, algas, algas, etc.
(3) Frutas: manzanas, uvas, albaricoques, peras, caquis, espinos, fresas, etc.
(4) Frijoles: frijol mungo, judía verde, soja, frijol rojo, guisantes, caupí, habas, etc.
2. Consume algunos alimentos ricos en grasas de forma adecuada.
Los ácidos grasos pueden favorecer el peristaltismo intestinal y facilitar la defecación, pero no comer demasiado. Por ejemplo, las nueces, las semillas de sésamo, los cacahuetes, el aceite de maní, el aceite de sésamo y el aceite de soja son alimentos ricos en grasas.
3. Consume más alimentos que produzcan gases.
Como boniatos, patatas, rábanos blancos, coles, coliflor, cebollas, pimientos verdes, leche, bebidas carbonatadas, etc. , estos alimentos pueden promover la peristalsis del intestino grueso y prevenir el estreñimiento.
4. Consuma más alimentos que puedan complementar el organismo con vitaminas del grupo B.
Como cebollas, rábanos, ajetes, etc. Estos alimentos pueden hacer que las heces sean suaves y tersas, lo que favorece la excreción.
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Sopa de espinacas y sangre de pato, papilla de cereales saludable y enriquecedora de la sangre