Pasta de arroz integral con ñame: fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre
Pasta de longan, ñame y arroz integral, nutritiva y saludable para los riñones.
Ingredientes: 100 gramos de ñame, 40 gramos de arroz integral, 15 gramos de carne de longan.
Excipientes: agua purificada.
Pasos:
1. Preparar todos los materiales.
2. Lavar y remojar el arroz integral durante 10 minutos.
3. Pelar y cortar el ñame en trozos.
4. Poner todos los ingredientes en la máquina de leche de soja y añadir la cantidad necesaria de agua purificada.
5. Cierra la tapa para activar la función de cereal de arroz y podrás beberlo después de que te indique el pitido.
El ñame es el tónico más nutritivo del invierno, que puede nutrir el bazo, el estómago, los pulmones y los riñones. Se puede utilizar como un delicioso desayuno: gachas de longan, ñame y arroz integral, que son deliciosas y nutritivas. Bébelo por la mañana, es cálido y nutritivo, lo que favorece la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un producto de doble uso que puede reponer el bazo y el estómago. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. Clínicamente, se utiliza a menudo junto con la decocción gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia, la fatiga, la diarrea y otros síntomas. Tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. Puede usarse para tratar la diabetes y es una buena terapia alimentaria para los diabéticos. El arroz integral puede normalizar la función celular y mantener el equilibrio endocrino. Este tipo de receta puede eliminar el calor, desintoxicar y nutrir, lo cual es adecuado para el otoño y el invierno. También tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, lo cual es bueno para mejorar la condición física y es adecuado para muchas personas.
Todo el mundo ha aprendido el método de elaboración de pasta de ñame y arroz integral. El método es simple y lo más importante es que puede complementar proteínas y nutrientes ricos. Tiene un efecto muy tónico en las personas durante el período de crecimiento. Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre, reduce el azúcar en sangre, mejora la inmunidad y la condición física y es adecuado para todo tipo de personas.