¿Cuál es el conocimiento sobre educación sanitaria para los diferentes grupos de edad?

1. ¿Cuál es el significado de salud? La salud se refiere a un estado de buena adaptabilidad física, mental y social. 2. El papel de la educación sanitaria en la creación de una ciudad sanitaria es: 1. Movilizar a la sociedad y movilizar una amplia participación pública para crear una atmósfera que permita crear una ciudad higiénica; 2. Difundir conocimientos relacionados con la salud y mejorar la calidad de la salud de los ciudadanos; 3. Cambiar los comportamientos insalubres e incivilizados de individuos y grupos para promover un desarrollo urbano saludable. 3. Los comportamientos y estilos de vida comunes que ponen en peligro la salud incluyen: tabaquismo, alcoholismo, malos hábitos alimentarios, falta de ejercicio físico, estrechez de miras, etc. 4. Los ocho comportamientos nocivos para la salud son: 1. Fumar; 2. Beber en exceso; 3. Medicación inadecuada; 4. Falta de ejercicio físico regular o ejercicio excesivo repentino. 6. No aceptar un tratamiento médico científico y razonable; 7. Tener reacciones adversas a la presión social; 8. Llevar un estilo de vida que altere el ritmo biológico del cuerpo; 5. Los daños del tabaquismo a la salud humana son: 1. El humo del tabaco contiene sustancias nocivas como nicotina, alquitrán de hulla y monóxido de carbono, que pueden provocar bronquitis, cáncer de pulmón, hipertensión, enfermedades coronarias y otras enfermedades. el aire. 3. El tabaquismo de las mujeres embarazadas afecta el desarrollo fetal. 6. La razón por la que no se pueden comer patatas germinadas es porque después de brotar, las patatas producirán una sustancia tóxica llamada solanina. Esta sustancia se acumula principalmente en los brotes y los ojos de las patatas y puede provocar intoxicación alimentaria después de comerlas. 7. La razón por la cual las judías verdes pueden causar intoxicación alimentaria es porque cuando son inmaduras, las judías verdes contienen una sustancia tóxica llamada saponina, que puede causar intoxicación alimentaria si se ingieren. Las saponinas se destruyen cuando se exponen a altas temperaturas, así que asegúrese de cocinar las judías verdes. 8. La razón para comer menos alimentos ahumados es que los alimentos ahumados contienen carcinógenos que son difíciles de eliminar mediante el procesamiento. Por tanto, deberíamos comer menos alimentos ahumados. 9. ¿Cómo prevenir la hipertensión arterial? 1. Llevar una vida normal, evitar el uso excesivo del cerebro y lograr un equilibrio entre el trabajo y el descanso. 2. Evitar participar o mirar deportes competitivos. 3. Seguir una dieta baja en sal, comer con moderación, limitar el peso y no fumar; y no beber 4. Bajo la supervisión de un médico. En circunstancias normales, use los medicamentos de manera racional y mida la presión arterial 1 o 2 veces por semana. 10. ¿Cómo prevenir la diabetes? 1. Llevar una dieta científica y razonable, controlar el peso y prevenir la obesidad; 2. Comer más frutas y verduras y aumentar la ingesta de vitaminas. 3. Comer menos azúcar o dulces. 4. Hacer ejercicio con regularidad y realizarse exámenes físicos con regularidad. XI. ¿Cómo prestar atención al cuidado del corazón? ① Haga ejercicio con regularidad para mejorar la contractilidad del miocardio; ② No fume: ③ Consuma una dieta baja en grasas, controle su peso y prevenga la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias (4) Estar de buen humor, dormir lo suficiente y equilibrar el trabajo; y descansar. 12. ¿Cómo prestar atención a la salud de los pulmones? ① No fume. Fumar puede causar cáncer de pulmón, bronquitis y enfisema; (2) Abra las ventanas con frecuencia y realice una limpieza húmeda para mantener fresco el aire interior; ③ Utilice una campana extractora en la cocina; infecciones pulmonares; ⑤ Haga ejercicio con regularidad para mejorar la función respiratoria y la capacidad pulmonar. 13. ¿Cuáles son las funciones del hígado? El hígado es la "fábrica química" del cuerpo humano: ① puede secretar bilis; (2) procesa y utiliza los nutrientes absorbidos en los intestinos (3) desintoxica diversas sustancias nocivas en el cuerpo humano y luego las excreta del organismo; cuerpo. 14. ¿Cómo proteger el hígado? ① No beba alcohol; ② No coma alimentos con moho; ③ No abuse de las drogas ④ Prevenga activamente la hepatitis viral. 15. ¿Cómo prestar atención a la salud del tracto gastrointestinal? ① Coma de forma regular y cuantitativa, y no coma en exceso; ② No fume ni beba en exceso; 3. Coma menos alimentos salados, ahumados y fritos, de lo contrario, fácilmente contraerá cáncer gástrico; ser optimista y alegre, y prevenir las úlceras. 16. ¿Cómo proteger los riñones? ① Beba mucha agua hervida; 2. No orine; ③ Prevenga la infección del tracto urinario y la nefritis. 17. ¿Qué es la salud mental? La salud mental se manifiesta como: ① desarrollo intelectual normal; ② autoconciencia; ③ buenas relaciones interpersonales: ④ mantener siempre un estado de ánimo estable y optimista. 18. ¿Cómo mantener la estabilidad emocional y la felicidad? (1) Compréndete y evalúate correctamente; 2. Ama la vida y ten confianza en el futuro; 3. Sé tolerante y moderado, sé generoso con los demás y no te preocupes por las cosas. tristeza y otras emergencias. 19. ¿Cómo manejar correctamente las relaciones interpersonales? ① Fortalecer el cultivo ideológico y moral y mantener el equilibrio psicológico; ② Cultivar una buena personalidad que respete a los demás y ayude sinceramente a los demás; ③ Comprenderse unos a otros en todo y ponerse en su lugar (4) Atreverse a defender la verdad y defender la justicia. 20. Presta atención a la higiene ocular. ¿Qué dos cosas son necesarias y dos no? (1) 2. Las posturas de lectura y escritura deben ser correctas y mantener "un pie, un golpe, una pulgada", es decir, los ojos están a un pie del libro y el cuerpo a un golpe del borde de la mesa. , y los dedos están a una pulgada de la punta del bolígrafo; (2) Después de leer y escribir continuamente durante aproximadamente una hora, tómate un descanso o mira a lo lejos durante un rato.

(2) No: ① No lea ni escriba bajo luces tenues o luz solar directa; ② No lea mientras está acostado, caminando o andando en bicicleta. ¿A qué debo prestar atención cuando veo televisión? ①Ver televisión no más de 2 horas seguidas. Después de mirar televisión continuamente durante una hora, levántese y haga ejercicio durante 5 a 10 minutos. ②El espectador debe estar a más de 2 metros de la pantalla del televisor: ③La altura del televisor debe ser consistente con la altura de los ojos del espectador cuando está sentado ④Es mejor encender una pequeña luz de 3 a 8 vatios en el interior para reducir la intensidad; contraste entre la pantalla y la oscuridad circundante, y ayuda a evitar la fatiga ocular. 22. ¿Qué enfermedades es probable que ocurran si comes demasiada grasa? (1) Hiperlipidemia, enfermedad coronaria, hipertensión; ② Colecistitis, cálculos biliares, pancreatitis: ③ Obesidad, hígado graso, diabetes ④ Cáncer intestinal, cáncer de mama, etc. 23. ¿Qué enfermedades sufrirá el cuerpo humano por falta de vitaminas? ① La falta de vitamina A puede causar ceguera nocturna, ojos secos y piel seca; ② La falta de vitamina D puede causar raquitismo en los niños y osteomalacia en las mujeres embarazadas; ③ La falta de vitamina B1 puede causar beriberi y neuritis; queilitis, estomatitis angular, glositis, cistitis; ⑤ la falta de vitamina C puede provocar escorbuto. 24. ¿Qué enfermedades puede provocar la deficiencia de hierro? ¿De qué alimentos proviene principalmente el hierro? El hierro es un componente importante de la hemoglobina. La deficiencia de hierro en el cuerpo humano puede causar anemia por deficiencia de hierro. El hierro proviene principalmente del hígado, los riñones, la carne magra y la sangre de los animales, así como de las yemas de huevo, las judías y diversas verduras. 25. Para garantizar la calidad del sueño, ¿a qué debes prestar atención antes de acostarte? (1) No beba té ni café, no coma demasiado, puede beber una pequeña cantidad de agua hervida o leche; 2 lávese la cara, cepille los dientes, lávese los pies y abra la ventana; antes de acostarse, evite la ansiedad o la excitación y no haga ejercicio extenuante. 26. ¿Qué tipo de sueño cumple con los requisitos de higiene? ① Siga las reglas de la vida diaria, acuéstese o levántese a tiempo (2) Duerma en una postura correcta, evite acostarse boca abajo, cubrirse la cabeza o dormir con las manos en el pecho; y no debe ser demasiado alto ni demasiado bajo. 27.¿Cuál es la temperatura más adecuada en la habitación? 16-18 grados centígrados en invierno y 24-26 grados centígrados en verano. 28. ¿Qué efectos tiene el ruido en el cuerpo humano? (1) Afecta el descanso, el sueño, el trabajo y el estudio normales de las personas; (2) Reduce temporalmente la audición de las personas y puede producirse una pérdida auditiva permanente con el tiempo. ③ En entornos ruidosos a largo plazo, las personas pueden sufrir neurastenia; 29. ¿Qué impacto tiene la ecologización en el medio ambiente? La ecologización es una medida importante para purificar el aire y proteger el medio ambiente. Sus funciones son: ① absorber dióxido de carbono y dióxido de azufre y liberar oxígeno; ② absorber y retener el polvo; ③ regular el clima; ⑤ embellecer el ambiente, eliminar la tensión y mejorar la eficiencia del trabajo; . 30. ¿Cómo prevenir el ictus? ① En primer lugar, debemos prevenir la hipertensión arterial, y los pacientes con hipertensión arterial deben recibir un tratamiento oportuno y regular. ② No fumar, no beber alcohol, llevar una dieta baja en sal, no comer en exceso y comer más verduras frescas; y frutas, y mantenga las heces suaves; ③ Viva una vida normal, asegúrese de dormir lo suficiente y coma con regularidad. Participe en actividades culturales y deportivas dentro de su capacidad. 4. Manténgase abrigado en invierno y evite la estimulación del frío: la temperatura del agua debe ser adecuada cuando; bañarse y el tiempo no debe ser demasiado largo; 5. No se enoje cuando sucedan cosas, tenga la mente abierta y evite la excitación emocional 6. Controle el colesterol y los lípidos en sangre con regularidad todos los años, si sufre un derrame cerebral, busque atención médica; Consejos rápidamente para evitar un derrame cerebral. 31. ¿Cómo afrontar los primeros auxilios en caso de intoxicación por gas? (1) Abra inmediatamente las puertas y ventanas y traslade rápidamente a la persona envenenada a un lugar con aire fresco, pero manténgalo abrigado (2) Aquellos con enfermedades leves pueden beber té azucarado caliente 3. Aquellos con enfermedades graves y coma deben; ser enviado al hospital para su rescate. 32. ¿Cómo brindar primeros auxilios en caso de descarga eléctrica? (1) Corte el suministro de energía rápidamente. Si no puede encontrar el interruptor en el lugar, use varillas aislantes secas y postes de bambú para conectar los cables. (2) Verifique rápidamente la respiración y los latidos del corazón de la persona que recibió una descarga eléctrica, rescate; póngalos en el sitio y realice respiración artificial y masaje en el pecho de manera oportuna; (3) Llame a un médico para que lo rescaten de inmediato o envíelo al hospital para que lo rescaten sin interrumpir el rescate; 33. ¿Cómo brindar primeros auxilios en caso de fracturas? ① Los pacientes con fracturas deben suspender sus actividades inmediatamente y simplemente reparar el sitio de la fractura (2) Si la herida sangra, use una venda o un paño limpio para envolverla y detener el sangrado; Si la cantidad de sangrado es grande, use un torniquete para detener el sangrado, registre el tiempo y relájese durante 0,5 a 1 minuto cada hora para evitar la necrosis isquémica de la extremidad (3) si el extremo de la fractura está expuesto fuera de la herida; no coloque el extremo de la fractura en el lugar de la herida para evitar infecciones; (4) Las camillas blandas no deben usarse en pacientes que hayan sufrido fracturas después de caer desde una altura o caer de espaldas. Varias personas deben sostener suavemente al paciente en posición horizontal sobre la tabla de madera o el panel de la puerta y transportar al paciente al hospital sin problemas.

34. Principios de una dieta razonable: Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" establecen los siguientes principios de una dieta razonable: ① Coma una variedad de alimentos, principalmente cereales, ② Coma más verduras, frutas y patatas; frijoles o sus productos todos los días: ④ Consuma una cantidad adecuada de pescado, aves, huevos y carnes magras, y coma menos grasas y aceites cárnicos: ⑤ Tenga una dieta equilibrada y actividad física, y mantenga un peso adecuado 6. Consuma una dieta ligera; y dieta sin sal ⑦ Si bebe alcohol, limítelo: ⑧ Coma alimentos limpios, higiénicos y no perecederos; 35. ¿Qué es el ejercicio metabólico aeróbico? El ejercicio metabólico aeróbico tiene como objetivo satisfacer la creciente demanda de oxígeno de los músculos de las extremidades mediante la aceleración de la respiración y los latidos del corazón durante el ejercicio. Durante el ejercicio, el suministro y la demanda de oxígeno alcanzan un estado de equilibrio. El ejercicio metabólico aeróbico es un tipo de ejercicio de intensidad ligera a moderada, que incluye caminar a paso ligero, trotar, andar en bicicleta, saltar, bailar, patinar, jugar tenis de mesa, nadar, subir escaleras, escalar montañas, etc. No importa qué tipo de ejercicio haga, si mantiene su frecuencia cardíaca de ejercicio dentro del rango de (220 años)* 60%-80%, es ejercicio metabólico aeróbico. Puedes realizar esta intensidad de ejercicio de 3 a 5 veces por semana, con una duración de 20 a 30 minutos cada vez. El ejercicio metabólico aeróbico es beneficioso para reducir la presión arterial, prevenir enfermedades coronarias, mejorar la condición física y la resistencia, hacer que las personas tengan energía, retrasar el envejecimiento y prolongar la vida. 36. ¿Cómo mejorar el saneamiento ambiental interior? (1) Abra puertas y ventanas con frecuencia para hacer circular el aire interior y mantenerlo fresco; ② Use una campana extractora en la cocina y un extractor de aire en el baño (3) Limpie la habitación con frecuencia, primero limpie el piso con un trapeador húmedo; o rocíe agua para evitar que el polvo contamine el aire; ④ No fume en el interior; ⑤ Plante algunas plantas de araña, cactus y otras plantas en el interior para ayudar a purificar el aire interior. 37. Conocimientos de primeros auxilios para escaldaduras y quemaduras en la piel: ① Quítese o corte la ropa que esté empapada en líquido caliente o en llamas lo antes posible: ② Cuando el área de la escaldadura (quemadura) no sea grande, empape inmediatamente el área lesionada con Agua hervida fría o agua del grifo, o aplicarlo con una toalla húmeda y fría en la zona afectada. Hasta que se alivie el dolor, este método tiene el efecto de aliviar el dolor, reducir y prevenir las ampollas; ③ Luego puede aplicar ungüento para escaldaduras, aceite refrescante, vinagre o clara de huevo en la herida (4) Si aparecen ampollas, no pinche; evite la infección si la ampolla ha sido raspada, pero no retire la piel de la ampolla. Puede cubrir la herida con una gasa esterilizada o un paño suave y limpio y enviarla al hospital para recibir tratamiento. (5) Si sufre quemaduras o escaldaduras graves, debe ser enviado al hospital lo antes posible. ¿Cuáles son los cuatro pilares de la salud? La Organización Mundial de la Salud señala que los cuatro pilares de la salud son: una nutrición razonable, ejercicio moderado, dejar de fumar y beber y el equilibrio psicológico. 39. ¿Qué alimentos son ricos en vitaminas? Los diferentes tipos de vitaminas tienen diferentes fuentes alimenticias. Estas son las fuentes alimenticias más importantes de varias vitaminas importantes. Vitamina A: hígado de animal, mantequilla, huevos de gallina (pato). Caroteno: zanahorias, batatas, espinacas, hojas de mostaza, espinacas de agua, pimientos y amaranto. Vitamina D: Nata, yema de huevo, aceite de hígado de bacalao, hígado de animal, pescado marino. Vitamina E: aceite vegetal, hígado animal, germen de trigo, hortalizas de hoja verde, almendras, maní. Vitamina B1: arroz integral, mijo, maíz, frijoles, maní, despojos de animales, yema de huevo. Vitamina B2: hígado animal, huevos, frijoles, verduras oscuras, longan y algas. Vitamina PP: arroz estándar, maní, pipas de girasol, hígado animal, harina de maíz. Ácido fólico: hígado de res, huevos, verduras, naranjas, plátanos. Vitamina B12: hígado de res, corazón de cerdo, tofu apestoso. 40. ¿Cuáles son los estándares de salud mental? La salud mental es un aspecto importante de la salud física y mental de todas las personas, reflejándose principalmente en las emociones, la adaptabilidad y la voluntad conductual. Los estándares no son absolutamente objetivos, pero el contenido específico debe incluir los siguientes puntos: Emociones: autocontrol, expresión emocional adecuada, comportamiento apropiado, emociones estables y estado de ánimo feliz. Adaptabilidad: Capacidad para manejar correctamente las influencias externas, vivir en armonía con la sociedad y esforzarse por adaptarse al entorno. Voluntad: Voluntad fuerte, cierta resistencia, capaz de convertir las dificultades en motivación para la lucha y luchar por la fuerza en la adversidad. Comportamiento: Comportamiento coordinado, palabras y hechos consistentes e integridad de la personalidad. Social: Tener ciertas habilidades sociales, interactuar adecuadamente con los demás, elegir amigos adecuadamente y ser capaz de manejar correctamente las relaciones interpersonales en la vida. Inteligencia: Desarrollo intelectual normal, pensamiento rápido, enérgico, concentrado y capaz de mantener una alta eficiencia en el trabajo y el estudio. 41. ¿Cómo mantener una buena salud mental? Todo el mundo tiene que afrontar la presión mental de la sociedad, la carrera, la familia y otros aspectos. En el viaje de la vida, no todo el mundo puede evitar muchas cosas insatisfactorias, como reveses académicos, obstáculos profesionales, dificultades en la vida, reveses emocionales, etc. Todo esto requiere ajuste psicológico y mantenimiento de una buena salud mental. En primer lugar, debemos ser buenos en autodisciplina. Mantenga la cabeza despejada, calme sus emociones, resuma las razones de su depresión, use la razón para superar la frustración emocional y no se enoje por los problemas.

En segundo lugar, debemos ser buenos en la autoresolución. Haz lo que te guste, como leer novelas, ver películas, cantar y bailar. En tercer lugar, debemos ser buenos reduciendo nuestra propia carga mental. Salga de la atmósfera deprimente y déjese abrazar por la naturaleza. Dependiendo de tu personalidad y estado de ánimo del momento, elige un ambiente tranquilo y fresco o un lugar público concurrido e interesante para desviar tu atención y olvidarte de esas cosas molestas. Cuarto, debemos ser buenos para desahogar nuestras emociones internas. Busque amigos cercanos con quienes hablar sobre su depresión y busque su comprensión, para que la depresión en su corazón pueda aliviarse lo antes posible, o pueda desahogarla mediante métodos de llanto adecuados. El llanto moderado puede aliviar la depresión, pero el llanto frecuente no es bueno. 42. Os daré una llave de oro y os recordaré conductas saludables: menos cigarrillos y más té, menos vino y más agua, menos sal y más vinagre, menos aceite y más leche, menos carne y más verduras, menos azúcar y más fruta, menos refinada y menos cruda, comer menos y masticar más, vestir menos y bañarse más, tomar menos medicamentos y practicar más, conducir menos y caminar más, parar menos y moverse más, hablar menos y hacer más, preocuparse menos y dormir. más, desear menos y dar más, enfadarse menos y reír más. El secreto de su aptitud es que hace reír a la gente después de ser estimulada; la risa puede ejercitar varios órganos, promover la circulación sanguínea, permitir que varios órganos intercambien completamente nutrientes y oxígeno y es beneficiosa para el cerebro, el corazón y los pulmones. Por este motivo, los expertos lo llaman "ejercicio de axilas".

2. Área de salud del ombligo: los expertos en atención médica suelen aclamar el ombligo como la "fortaleza" del cuidado de la salud. El ombligo es el punto Shenque y la medicina tradicional china suele utilizar la aplicación en el ombligo para tratar la angina de pecho y la indigestión. El masaje regular del ombligo tiene el efecto de prevenir y tratar los accidentes cerebrovasculares, puede curar enfermedades, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.

3. Área de salud del pie: Hay más de 70 puntos de acupuntura en las plantas de los pies humanos, y 6 meridianos comienzan y terminan en los pies. Los científicos también creen que en las plantas de los pies humanos hay miles de nervios periféricos que están estrechamente relacionados con el cerebro, el corazón y varios órganos del cuerpo humano. Por eso, los pies se llaman el "segundo corazón" del hombre. muestra la importancia de la salud del pie. Doble con frecuencia los dedos de los pies, camine, pise guijarros, remoje los pies en agua tibia, etc. Todos tienen el efecto de promover el flujo sanguíneo en los pies, empujar la sangre periférica al corazón y a todo el cuerpo, regular el equilibrio del yin y el yang, prevenir y tratar enfermedades, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.

4. Área de atención de la salud del pecho: Los científicos han descubierto que el timo en el pecho es uno de los órganos inmunológicos más importantes y domina todo el sistema inmunológico del cuerpo humano. Las sustancias peptídicas inmunoactivas secretadas por el timo pueden controlar las células mutadas en el cuerpo y eliminarlas sin piedad, por lo que tiene un fuerte efecto anticancerígeno, también tiene resistencia a las infecciones y enfermedades y también tiene un cierto efecto en el retraso del envejecimiento; Siempre que frotes la palma de tu mano de arriba a abajo sobre tu pecho (desde el cuello hasta la boca del corazón) de 100 a 200 veces al día, se activará el timo, que desempeñará un papel en la prevención de enfermedades. condición física y longevidad.

5. Área de cuidado de la salud de la columna: La columna es un área a la que los expertos en salud prestan gran atención. Es el lugar por donde pasa el Du Vessel por los dos meridianos más grandes del cuerpo humano. Los meridianos a ambos lados de la columna están estrechamente relacionados con los órganos internos. El masaje regular de la columna puede estimular el dragado de los meridianos, la circulación del Qi y la sangre, el flujo suave de la sangre, nutrir los órganos de todo el cuerpo y fortalecer el cuerpo. 44. 20 tipos de alimentos que no se deben mezclar (conocimientos de salud) 1. Cerdo + castañas de agua - causa dolor de estómago 2. Carne de res + castañas - causa vómitos.

3. Cordero + sandía: daña la vitalidad 4. Carne de perro + frijol mungo: puede ser venenoso.

5. Carne de conejo + apio - provoca la caída del cabello 6. Pollo + apio - perjudica la vitalidad

7. Ganso + pollo - perjudica la vitalidad 8. Carpa + regaliz - Envenenado.

9. Tortuga de caparazón blando + amaranto - envenenamiento 10, cangrejo + caqui - causa diarrea.

11. Vino blanco + caqui: puede provocar opresión en el pecho. 12. Batata + caqui: provoca cálculos.

13. Sacarina + huevos - intoxicación o muerte 14. Azúcar moreno + huevos en conserva - intoxicación.

15, cebolla + miel - lesión ocular 16, tofu + miel - sordera.

17, rábano + hongo - dermatitis 18, patata + plátano - manchas faciales.

19. Taro + plátano - distensión abdominal 20. Maní + pepino - perjudicial

2. Las uvas frescas tratan las náuseas y los vómitos después de beber. Las uvas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres, logrando así el efecto de la resaca. Si se consume antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez. 3. Fiebre después de beber jugo de sandía. El jugo de sandía puede eliminar el calor y eliminar el calor interno, lo que hace que el alcohol se excrete rápidamente con la orina.

4. El pomelo elimina el alcohol en la boca. Los experimentos han descubierto que comer carne de pomelo bañada en azúcar tiene un buen efecto en la eliminación del alcohol en la boca después de beber.

5. El jugo de apio puede tratar las molestias gastrointestinales después de beber. Esto se debe a que el apio es rico en vitamina B, que puede descomponer el alcohol.

6. El yogur puede curar la irritabilidad después de beber.

El yogur puede proteger la mucosa gástrica, retrasar la absorción del alcohol, es rico en calcio y es especialmente eficaz para aliviar la irritabilidad después de beber.

7. El plátano puede tratar las palpitaciones y la opresión en el pecho después de beber. Comer algunos plátanos después de beber puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre, reducir la proporción de alcohol en la sangre y lograr el propósito de la resaca. También puede eliminar síntomas como palpitaciones y opresión en el pecho.

8. Tratar la anorexia con vino de oliva. Las aceitunas han sido una buena medicina para recuperar la sobriedad, aliviar el calor del estómago y ser apetecibles desde la antigüedad. Se puede comer directamente o guisado con azúcar de roca. 50. ¿Qué significan “cuatro males, higiene” y “cuatro males”? Las "cuatro plagas" se refieren a ratas, mosquitos, moscas y cucarachas.