¿Cuántas rodajas de raíz de angélica se deben poner en la sopa?

Si es sólo para el mantenimiento diario de la salud, es suficiente que los adultos remojen la Angelica sinensis en agua o hagan sopa, y la dosis diaria debe controlarse en 2-3 gramos. Siga los consejos de su médico para la dosis terapéutica.

La dosis de Angelica sinensis varía de persona a persona y de receta a receta. Si se usa para tratar una enfermedad, la dosis utilizada debe ser la indicada por su médico.

Pero si no tienes problemas de salud y simplemente te gusta utilizar Angelica sinensis para mantener tu salud, tomar 2-3 gramos al día es suficiente. Puedes tomarla con agua o hacer sopa. Esta dosis se puede tomar a largo plazo.

Remojar la angélica en agua es muy sencillo. Tome de 2 a 3 gramos de raíz de angélica todos los días, póngalos en una taza de té, sumérjalos en agua hirviendo durante unos 10 minutos y bébalos continuamente durante un día.

El método de elaboración de la sopa con angélica también es sumamente sencillo. Unos 30 minutos antes de servir, agrega las rodajas de angélica. No pongas las rodajas de angélica en la olla demasiado pronto.

Debido a que el ingrediente activo de la angélica es un aceite volátil, aunque este aceite volátil es fácilmente soluble en agua, se perderá mucho si se cuece durante mucho tiempo.

Sun Simiao registró en "A Thousand Gold Fang Yi" que Angelica sinensis es una "medicina facial femenina" para antienvejecimiento, eliminación de pecas, embellecimiento y embellecimiento de la piel.

Tomar 2-3 gramos de raíz de angélica todos los días no sólo puede embellecer y nutrir la piel, sino también prevenir diversas enfermedades ginecológicas. Es muy adecuado para mujeres adultas a las que les gusta la belleza y el cuidado de la salud.

Notas:

Las personas con deficiencia de yin y calor interno que a menudo tienen las palmas calientes no deben tomar sopa de Angelica sinensis ni remojarla en agua. Deben comer más alimentos nutritivos para el yin.