¿Cómo aliviar el dolor de las vértebras de la cola mientras se conduce?
1.1, descansa en paz.
Cuando estar de pie o sentado durante mucho tiempo causa dolor en el coxis, puede ser que haya demasiada presión sobre el coxis, provocando tensión o una inflamación leve. En este momento, debe acostarse en la cama, de lado, lo que puede reducir la presión sobre el coxis y aliviar el dolor.
1.2, Compresa caliente
El dolor de cóccix puede ser una contusión de los tejidos blandos provocada por una leve caída accidental. En este momento, puede usar compresas calientes para aliviar el dolor, porque las compresas calientes pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, mejorar la circulación sanguínea de los músculos, aliviar el dolor y calmarse.
1.3, Masaje
Las personas mayores pueden haber tenido distensión en el coxis cuando eran jóvenes, por lo que sienten dolor en el coxis durante mucho tiempo. Esta condición se puede aliviar con masajes. El masaje puede tratar y aliviar el dolor estimulando los músculos y los puntos de acupuntura, acelerando la circulación sanguínea y relajando los músculos.
1.4. Tomar analgésicos
Cuando un simple masaje y una compresa caliente no pueden aliviar el dolor en el cóccix debido a una lesión ósea, se pueden tomar algunos analgésicos de forma adecuada para aliviar el dolor en el cóccix. Nota: Los analgésicos deben tomarse según las indicaciones de su médico y no pueden sufrir una sobredosis.
2. Causas del dolor coccígeo
2.1.Factores anatómicos El dolor coccígeo tiene cierta relación con los factores anatómicos. Hay de 3 a 5 vértebras coccígeas y las articulaciones intervertebrales. fibras El cartílago conecta las articulaciones sacrococcígeas para formar un espacio. Una lesión o una tensión crónica pueden cambiar la curvatura fisiológica del coxis, provocando inestabilidad o deformación del coxis y dolor.
2.2. En traumatismos y tensiones crónicas, los factores de dolor provienen principalmente del cóccix y del tejido blando que lo rodea. La tensión crónica en lesiones agudas no sólo puede causar diversos grados de exudación, edema, organización, degeneración, espasmos y otros cambios en el tejido blando alrededor del coxis, sino que también puede causar dolor.
2.3.Degeneración Si sufre lesiones agudas o crónicas, provocará una subluxación de la articulación sacrococcígea, provocando que la articulación se degenere progresivamente y se vuelva estrecha, irregular o petrificada, limitando por tanto la actividad articular. Cuando la articulación se vuelve pasiva, se producen síntomas de dolor en el coxis.
2.4. Infección, foco de infección pélvica, infección profunda provocada por el drenaje linfático de los músculos pélvicos.
2.5. Los tumores son en su mayoría tumores espinales, pero también puede haber encondroma o condrosarcoma. El tumor del glomus de la cola también puede causar dolor en las vértebras de la cola, el lipoma está cerca de la médula y se forma edema o hernia a través de los tendones profundos. La membrana causa dolor coccígeo y en estos pacientes pueden palparse nódulos de grasa alrededor del sacro.
3. ¿Qué es el dolor coccígeo?
3.1. La hernia de disco lumbar acompañada de dolor coccígeo debe considerarse en primer lugar como la manifestación de un dolor irradiado causado por la hernia de disco lumbar que comprime los nervios.
3.2. Fractura o dislocación Si hay dolor en la vértebra de la cola y el dolor es evidente al sentarse y se ha lesionado, es necesario considerar la posibilidad de fractura o dislocación de la vértebra de la cola, periostitis o otras lesiones de tejidos blandos. Si se descarta la posibilidad de fractura y dislocación, se pueden utilizar terapias conservadoras como reposo, masaje local y compresas calientes para tratar lesiones de tejidos blandos o periostio, que pueden aliviar adecuadamente los síntomas de dolor del cóccix. Si tiene fracturas y dislocaciones, debe consultar a un médico para que lo examine para determinar la causa específica y luego brindarle el tratamiento correspondiente.
3.3. Enfermedad ósea La enfermedad ósea del cóccix también puede causar dolor en el cóccix, que no puede juzgarse simplemente por los síntomas. La situación específica requiere tomar una película para examinarla.
Cómo tratar el dolor de parto de la pseudocola a menudo se origina en enfermedades pélvicas o del sistema genitourinario. Debe consultar a un ginecólogo o urólogo para un examen y tratamiento más detallados. El verdadero dolor de coxis se puede dividir en dolor agudo y dolor crónico. Durante el dolor agudo, se pueden administrar analgésicos antiinflamatorios no esteroides. Además, se puede colocar un globo para evitar que la vértebra de la cola golpee la silla al sentarse, y el anestésico local más la inyección de esteroides pueden lograr una analgesia temporal. Si te duele, dale un laxante.
En cuanto a pacientes con enfermedades crónicas, se recomienda tomar baños tibios o considerar la cirugía. Debido a la posición anatómica única del cóccix, aproximadamente el 15% de los pacientes pueden infectarse con bacterias gramnegativas debido a la cirugía. Debido a las elevadas complicaciones quirúrgicas y los resultados quirúrgicos insatisfactorios, generalmente se utilizan métodos de tratamiento conservadores.
Precauciones ante el dolor de cola al conducir 1. Debido al estrés o a la misma postura durante mucho tiempo, los músculos de los hombros y el cuello están tensos y la circulación sanguínea es deficiente, lo que fácilmente puede causar dolor.
En este momento, siempre que masajee unas cuantas veces más, podrá relajar los músculos, promover la circulación sanguínea y aliviar los síntomas del dolor.
2. Hay puntos de acupuntura correspondientes en el interior de los pies y las palmas, que son eficaces. Si tienes dolor en zonas que no puedes masajear, como la cintura, puedes tomar una ducha tibia o utilizar una toalla empapada en agua caliente como compresa caliente local, que también puede tener buenos resultados.
3. Por supuesto, también puedes probar la acupuntura o el masaje de la medicina tradicional china, pero al final tendrás que ir al hospital para recibir tratamiento, de lo contrario será más peligroso y tendrás que hacerlo. Preste atención a algunos asuntos de acupuntura.
4. Si hay dolor en el cóccix, se deben realizar algunos exámenes relacionados, como el examen del sistema genitourinario y la radiografía del cóccix.
5. Debido a que el dolor de las vértebras de la cola a menudo proviene de lesiones del sistema pélvico o urogenital, un obstetra-ginecólogo o un urólogo deben realizar un examen más detallado para confirmar el diagnóstico. 6. Mantener una buena postura sentada en momentos normales puede reducir la presión sobre la columna y hacer más ejercicio para reducir la posibilidad de sufrir lesiones en el coxis.