Shandong Linyi Club Profesional de Muay Thai Muay Thai Bienestar
El Muay Thai es adecuado para personas de entre 6 y 40 años y es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Muay Thai es un ejercicio aeróbico. Una clase de unos 120 minutos de ejercicio puede quemar el equivalente a 1200-1500 calorías. Los efectos directos son los siguientes:
1. Fortalece el cuerpo, la autodefensa, mejora la inmunidad y lucha contra las infecciones virales y bacterianas;
2. funcionar y aumentar el metabolismo 27 %;
3. Desafía los límites, supérate, mejora la calidad psicológica, supera el miedo y desarrolla una confianza en ti mismo extremadamente fuerte.
Las mujeres pueden aprender Muay Thai no sólo como defensa personal, sino también como deporte para perder peso y cultivar su cuerpo. De hecho, aprender Muay Thai no es sólo para hombres. No tan violento como se imaginaba. Las mujeres que aprenden boxeo pueden irradiar un encanto único.