Vídeo tutorial sobre habilidades grupales básicas de artes marciales para adolescentes
Los movimientos en las rutinas de la escuela de artes marciales incluyen flexión y extensión, bucles, equilibrio, saltos, rodaduras, caídas, etc., y casi todas las partes del cuerpo humano están involucradas en los movimientos. El entrenamiento sistemático de artes marciales requiere una alta condición física, como velocidad, fuerza, destreza, resistencia y flexibilidad. ¿Nada se mueve? Casi todos participaban en deportes, que proporcionaban ejercicio físico y mental a personas de todo Occidente.
2. Ejercer la voluntad y cultivar el carácter moral.
Las artes marciales chinas son extensas, profundas y muy particulares. No sólo puede poner a prueba la perseverancia de los practicantes, sino también ejercitar su condición física y cultivar el espíritu de perseverancia.
La práctica rutinaria de la escuela de artes marciales del Templo Shaolin es superar el aburrimiento y cultivar las cualidades del trabajo duro, la perseverancia y nunca la complacencia. Cuando te enfrentas a un oponente fuerte, puedes superar la evitación pasiva y ejercitar tu voluntad de lucha intrépida y tenaz. Después de una formación a largo plazo, las personas pueden desarrollar buenos hábitos y voluntad, cualidades de diligencia, trabajo duro, coraje, tenacidad, estudio y espíritu emprendedor. ¿A qué deben prestar atención los adolescentes cuando practican artes marciales?
3. Intercambiar habilidades y potenciar la amistad.
Las artes marciales son ricas en connotaciones, y sus técnicas y teorías están interconectadas. ¿Qué pasa detrás de la puerta? ¿El arte no tiene límites? sentimiento. Las actividades masivas de artes marciales se han convertido en un buen medio para que las personas aprendan habilidades, intercambien ideas y mejoren la amistad.
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