Presione regularmente 6 puntos de acupuntura que preservan la salud.
Punto Fengchi:
Función: Mejora la vista y refresca la mente.
Selección de puntos de acupuntura: situados en la parte posterior del cuello, debajo de la parte posterior del cráneo, en los bordes exteriores de los dos tendones principales.
Funcionamiento: Sujetar ambos lados de la cabeza con ambas manos, presionar y amasar en puntos fijos con dos pulgares, unas 50 veces cada vez.
Punto Neiguan:
Función: Mantener el corazón.
Selección de puntos de acupuntura: Estire los brazos, con las palmas hacia arriba, cierre los puños y levante las muñecas. Puede ver que hay dos tendones en el medio de su brazo y el punto Neiguan está entre los dos tendones a dos dedos de distancia de su muñeca.
Funcionamiento: presione hacia abajo verticalmente con el pulgar durante aproximadamente 3 minutos cada vez hasta que sienta dolor y entumecimiento local.
Punto Guanyuan:
Función: Tonificar el riñón y fortalecer la fuente original.
Selección del punto de acupuntura: el punto Guanyuan se encuentra a 3 pulgadas debajo del ombligo (aproximadamente al ancho de cuatro dedos, excepto el pulgar).
Funcionamiento: Utilice los pulgares para masajear en círculos, unas 50 veces cada vez. Para los hombres, frotar la punta Guanyuan puede aliviar la deficiencia renal, el dolor de espalda y la caída del cabello. Para las mujeres, frotar el punto Guanyuan puede aliviar muchos problemas ginecológicos.
Sanyinjiao:
Personaje: Belleza Yin.
Selección del punto de acupuntura: Ubicado en la cara interna de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima del punto más alto del hueso del tobillo.
Funcionamiento: Presionar con una mano y frotar con el pulgar 50 veces hasta doler. Adecuado para que las mujeres presionen y amasen regularmente para ayudar a eliminar la estasis sanguínea.
Punto Yongquan:
Función: Calmar la mente y fortalecer el cuerpo.
Selección del punto de acupuntura: El punto Yongquan es la cabecera del meridiano del riñón, situado en la planta del pie, 1/3 por delante de la palma.
Funcionamiento: Después de lavarse los pies todos los días, utilice los pulgares para frotar el punto Yongquan en las plantas de ambos pies durante unos 10 minutos para ayudar a dormir.
Punto Zhongwan:
Función: nutrir el estómago y fortalecer el bazo.
Selección del punto de acupuntura: Se encuentra en la línea media del abdomen, en el punto medio entre la parte inferior del esternón y el ombligo. Sentirás dolor al presionar.
Operación: los pacientes con hormigueo gástrico agudo pueden presionar el punto Zhongwan, presionar con los dedos durante 10 segundos, soltar y presionar nuevamente. Los síntomas se aliviarán en tres a cinco minutos; Presione el punto Zhongwan. Amasar suavemente con las palmas para promover la digestión.