El Campamento de Salud Guangzhou Bigu explica lo que significa Bigu.

"Bigu" se origina en el concepto taoísta de "no comer cereales" para preservar la salud y es un método común para preservar la salud en la antigüedad. Se originó en el período anterior a Qin y se hizo popular en la dinastía Tang. También llamado "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu" y "Xiu Gu".

Las formas tradicionales de partir el grano se dividen principalmente en dos tipos: tomar medicina y tomar medicina. Estaba convencido de que la principal forma de romper el grano es a través del ayuno y la regulación de la respiración (respiración), pero su eficacia actualmente carece de base científica. Tomar medicamentos para evitar el grano es regular las funciones corporales tomando otros alimentos complementarios (nueces, fitoterapia china); , etc.). ) en lugar de comer alimentos básicos (cereales).

Bajo la guía de la ciencia, es realmente beneficioso para la salud del cuerpo, pero el efecto no puede exagerarse y es necesario estudiar los principios científicos.