¿Cuántos meses tiene 39 semanas de embarazo?
39 semanas de embarazo significan 9 meses de embarazo más 3 semanas. Generalmente, todo el período de embarazo es de 40 semanas, que son 10 meses de embarazo. Clínicamente el embarazo se calcula en 7 días como una semana y 4 semanas como un mes, que son 28 días de embarazo, también llamado 1 mes de embarazo. Por lo tanto, tengo 39 semanas de embarazo, lo que significa que estoy a una semana de mi fecha de parto, y la fecha de parto será mi semana 40 de embarazo. Las mujeres deben prestar atención a contar los movimientos fetales cuando tienen 39 semanas de embarazo y realizarse controles prenatales periódicos si presentan dolor abdominal, sangrado o flujo vaginal deben acudir al hospital, porque si se presentan estas tres condiciones. puede estar a punto de dar a luz.
Precauciones dietéticas al final del embarazo:
En el tercer trimestre, las mujeres embarazadas entran en la etapa de sprint final y el almacenamiento de nutrientes es particularmente importante para las mujeres embarazadas. Una dieta segura, saludable y razonable es un requisito previo necesario para el nacimiento sano del feto. Combinado con las características nutricionales del tercer trimestre, se deben realizar los ajustes correspondientes en función de la dieta del segundo trimestre.
1. Requisitos dietéticos diversificados: al final del embarazo, las mujeres embarazadas no solo necesitan complementar las calorías, sino también prestar atención al suplemento de proteínas de alta calidad, hierro, calcio, vitaminas y otros nutrientes. Se puede adoptar una dieta de comidas pequeñas y frecuentes todos los días. Se puede aumentar a más de 5 comidas al día. Nunca tomes una gran cantidad de suplementos para evitar la obesidad excesiva y la macrosomía (las mujeres embarazadas no deben ganar más de 15 kilogramos de peso durante el embarazo).
2. Complemente suficiente calcio y hierro para ayudar a que los dientes y huesos del feto se calcifiquen bien y prevenga la anemia en las mujeres embarazadas. Puede comer más algas marinas, camarones, sésamo, hígado de animales, huevos y pescado. , etc.
3. Aumentar la ingesta de proteínas de origen vegetal, como frijoles y productos de soja.
4. Reducir la ingesta de alimentos con alto contenido en azúcar, como frutas, azúcar, miel, etc., para evitar que el feto crezca demasiado y afecte el buen parto.
5. Consuma más alimentos de alto valor nutricional y de tamaño pequeño, como alimentos de origen animal; coma menos alimentos de bajo valor nutricional y de gran tamaño, como patatas, batatas, etc.