Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Cómo cuidar tu corazón?
¿Cómo cuidar tu corazón?
1. Lo más importante es la intervención en el estilo de vida. Consuma una dieta razonable, con menos sal y alto contenido de potasio, y luego coma más cereales, verduras frescas, frutas, fibra, proteínas refinadas y una dieta baja en colesterol.
2. Al mejorar el estilo de vida, todos deben prestar atención a realizar ejercicios razonables para mejorar la función cardiopulmonar y tener una buena adaptabilidad a la isquemia cardíaca. 1. Asegurar ejercicio aeróbico crónico cinco veces por semana, como correr, caminar, nadar, etc. , propicio para el mantenimiento a largo plazo de la función cardíaca;
3. Para cumplir bien con la medicación, asegúrese de tomarla regularmente según las indicaciones del médico.