Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Cómo hacer ensalada de frutas con yogur
Cómo hacer ensalada de frutas con yogur
Ingredientes alimentarios
300 gramos cada uno de manzanas, plátanos, melocotones dulces (no melocotones, sino variedades con pulpa dura), 2 ciruelas marrones, 1 limón y 1.000 gramos de sandía. Una botella de yogur puro Kraft (227g), un poco de sal y 50g de azúcar.
Ejercicio de plegado 1
1. Cortar la mitad del limón en rodajas semicirculares, picar la mitad, mezclar con sal y azúcar y dejar marinar durante 30 minutos. Corta toda la fruta en cubos de aproximadamente 2 cm cuadrados.
2. Mezclar el yogur y la cuajada de limón, y mezclar uniformemente con la fruta cortada en cubitos.