¿Cuáles son los beneficios de peinarse con frecuencia?
Cepilla tu cabello regularmente para mantenerte saludable.
Cepillarse el cabello es una forma diaria de mantener la salud. Elegir el peine y el método de peinado adecuados puede lograr efectos que preserven la salud.
A la hora de elegir un peine como masajeador, intenta elegir peines de cuerno y peines de caoba en lugar de peines de plástico. Porque los peines de plástico generan fácilmente electricidad estática, lo que no es bueno para la salud.
Como dice el refrán: "En general, no duele, pero no funciona si duele". Muchos trabajadores administrativos se sientan en la oficina todo el día, especialmente con chaleco. y son propensos a sufrir dolor de espalda, rigidez muscular y mala circulación sanguínea. Siempre sienten que tienen que usar cosas duras para resistir y usar el dolor para tratar el dolor para sentirse cómodos. Si normalmente utilizas la parte posterior del peine o el mango del peine para dar palmaditas o masajear tu espalda, puedes masajear tu espalda y promover la circulación sanguínea.
Muchos de los doce meridianos extraordinarios y ocho meridianos extraordinarios que peinan el cuerpo humano convergen en la cabeza, por lo que los antiguos expertos en salud plantearon la idea de "peinarse más". Peinarse el cabello con regularidad puede estimular decenas de puntos de acupuntura en la cabeza, aclarar la menstruación, mejorar la circulación sanguínea, nutrir el cabello, prevenir la caída del cabello, aliviar los dolores de cabeza y la fatiga, curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. El mejor momento para peinarse es temprano en la mañana. Al peinarse, primero péinelo de adelante hacia atrás, luego de atrás hacia adelante, de izquierda a derecha, luego de derecha a izquierda, y así sucesivamente, de diez a cien veces. O golpea la punta del peine durante 5 a 10 minutos y luego peina tu cabello nuevamente después de golpear.
Hay un punto Dazhui en el cuello humano, ubicado en el extremo inferior del cuello, en la depresión debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical. Si los huesos que sobresalen no son obvios, primero puede mover el cuello. La articulación inmóvil es la primera vértebra torácica, aproximadamente a la altura del hombro. Masajear regularmente este punto de acupuntura que preserva la salud con el dorso o el mango de un peine puede prevenir resfriados, espondilosis cervical y otras enfermedades.
Tres efectos únicos de peinarse para preservar la salud
Disipar el viento y mejorar la vista, fortalecer el cerebro y refrescar la mente
El "Registro fotográfico" de la dinastía Ming " dijo: "Si te peinas demasiado, estarás mejor. "El viento mejora la vista", dice "Jiao's Lin": "En una noche de invierno, péinate 1.200 veces y elogia los cinco órganos internos. " "La Comisión Provincial de Inspección Disciplinaria dijo que cuanto más quieras peinar, más viento se disipará, la sangre no se estancará y las raíces serán permanentes.
Las investigaciones muestran que el contacto frecuente. Y la fricción entre los dientes del peine y el cabello al peinarse puede estimular los nervios periféricos del cuero cabelludo e inducir la inducción eléctrica, estira y relaja los nervios de la cabeza a través de la corteza cerebral, lo que es beneficioso para la regulación del sistema nervioso central. sistema, acelera la circulación sanguínea, mejora y mejora el suministro de oxígeno al cuero cabelludo y las células cerebrales, elimina la fatiga cerebral, mejora la función cerebral, hace que las personas piensen con agudeza y fortalece la memoria, retrasando así el envejecimiento del cerebro. Peinarse es muy útil para prevenir los resfriados. , hipertensión, arteriosclerosis cerebral, derrame cerebral, enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades.
Desbloquea los vasos sanguíneos y elimina los dolores de cabeza. >La medicina tradicional china cree que el mecanismo del dolor es "si no funciona, duele; si no funciona, no duele." Peinarse puede desbloquear los meridianos y activar la circulación sanguínea.
"Pai Sheng Lu" dice: "Si es sangre, hazlo una vez al día ." Vasos sanguíneos, dispersando el reumatismo. "Cuando se estimula el cuero cabelludo mediante el peinado y el masaje, la corriente bioeléctrica generada puede pasar a través de la piel directamente al periostio, aliviando el vasoespasmo, suavizando el flujo sanguíneo y desapareciendo el dolor. Es adecuado para dolores de cabeza por tensión muscular, dolores de cabeza neurológicos, migrañas, trigémino. neuralgia y presión arterial alta. Tiene un buen efecto sobre los dolores de cabeza por presión arterial y los dolores de cabeza neurasténicos.
Si te peinas cien veces al día, tu cabello quedará suave. >Hay un dicho famoso en "Huangdi Neijing". Peinarse tres veces al día hará que su cabello se vuelva más grueso. "Recetas de salud" dice que peinarse tiene el efecto milagroso de "evitar que el cabello se caiga" y "mantenerlo". tu cabello se vuelva gris". Los estudios han demostrado que hay un sistema mágico de crecimiento del cabello debajo del cuero cabelludo, y cada capa de tejido absorbe continuamente nutrientes y oxígeno para apoyar el crecimiento del cabello. La estimulación suave al peinar el cabello puede promover la circulación sanguínea en la cabeza. a través de reflejos nerviosos, satisface la demanda de oxígeno del cuero cabelludo y del cabello, acelera el metabolismo celular y deja el cabello negro y suave.
Cepilla tu cabello correctamente en dos pasos.
El método y la intensidad. debe ser moderado
Cuide cada parte del cuero cabelludo, y los dientes del peine deben estar adheridos al cuero cabelludo, y cada parte debe peinarse repetidamente sin usar demasiada fuerza ni demasiado peso. Si es muy ligero, no tendrá efecto masaje. Si es pesado, rayará el cuero cabelludo. Es adecuado para cabello seco, peina más fuerte si tienes el cabello graso, usa menos fuerza, de lo contrario estimulará el cabello. glándulas sebáceas para aumentar la secreción. Siga la dirección del crecimiento del cabello, comenzando desde la parte superior de la cabeza y los lados, y peine desde la línea del cabello en la frente hasta las raíces del cabello en la parte posterior del cuello, repita cada parte varias veces hasta que. Siéntete cómodo.
El ritmo del tiempo debe ser razonable
El tiempo para peinarse: para los oficinistas que trabajan de nueve a cinco, cinco minutos por la mañana y cinco minutos por la tarde son adecuados. Si puedes aguantar el resto del tiempo, sin duda será mejor. Pero no te peines después de una comida completa, ya que afectará la función del bazo y el estómago. El cabello mojado no se debe peinar demasiado. Mucha gente piensa que el cabello mojado es más fácil de peinar, pero no saben que la humedad puede aflojar la estructura proteica del cabello, haciéndolo más quebradizo de lo habitual. Si te peinas demasiado fuerte en este momento, causarás daños duraderos al cabello y a los folículos pilosos.