¿Cómo tratar la psoriasis en casa?
La causa de la psoriasis no se conoce fácilmente y la psoriasis de cada paciente es diferente. Los mismos tratamientos pueden funcionar para algunas personas pero no para otras. Y un tratamiento sólo es eficaz la primera vez que se utiliza. Estas características dificultan aún más la cura de la psoriasis. Así que sólo tienes que trabajar duro para encontrar el tratamiento que mejor funcione para ti.
(1) Utilizar suavizante de piel. Hace que la piel se seque, se escame y pique, los suavizantes ayudan a la piel a retener la humedad. Se pueden utilizar aceites calmantes suaves, vaselina o jugos de vegetales como suavizantes de la piel. Úselo después del baño mientras el cuerpo aún está húmedo para obtener mejores resultados.
(2) Deja que la piel tome el sol. Los rayos ultravioleta del sol pueden combatir la psoriasis y, entre ellos, los rayos ultravioleta de onda media tienen el efecto más rápido. Sin embargo, la luz solar excesiva puede provocar quemaduras solares, por lo que los pacientes con psoriasis deben aplicarse un poco de protector solar en otras partes mientras reciben la luz solar adecuada. Un ambiente cálido y seco es bueno para tratar la psoriasis. Si vive en un ambiente húmedo y tiene psoriasis, debería considerar mudarse a otro lugar.
(3) Utilizar alquitrán de carbón. El alquitrán medicinal es eficaz en formas leves de psoriasis. El alquitrán se puede aplicar directamente sobre el área afectada, o el área afectada se puede sumergir en el alquitrán y el cuero cabelludo se puede limpiar con champú de alquitrán.
Aunque el alquitrán medicinal manchará el cuero cabelludo y olerá desagradablemente, se eliminará gradualmente con el tiempo. Pero si el alquitrán te provoca ardor o irritación, debes dejar de usarlo. Además, no aplique alquitrán sobre la piel lastimada.
(4) Suplementar nutrientes, especialmente ácidos grasos insaturados, multivitaminas, etc.
① Cápsula de ácidos grasos insaturados (aceite de Yingzhang), 3 veces al día. Los ácidos grasos insaturados son importantes para todas las afecciones de la piel y también previenen la piel seca.
②Enzima proteolítica. Tomar entre comidas. Estimula la formación de proteínas y ayuda en la reparación de tejidos.
③Emulsión de Vitamina A. De fácil absorción, es esencial para mantener la piel y las uñas sanas.
④ Complejo vitamínico B. Las vitaminas B son necesarias para todas las funciones celulares, pero también tienen propiedades antiestrés y ayudan a mantener enzimas saludables.
⑤ Vitamina C. 2000～10000 mg. Es importante para el colágeno y el tejido conectivo.
⑥Vitamina D. 400～1000 UI. Trata afecciones de la piel y ayuda en la absorción de calcio.
⑦ Zinc. 50 a 100 mg por día. El zinc es necesario para el metabolismo de las proteínas, que es necesario para la reparación de la piel.
(5) Tomar un baño caliente. Los baños calientes y las piscinas calientes son buenos para la psoriasis. Aplana las zonas elevadas y reduce la descamación. Pero el agua caliente puede provocar más picazón en la piel.
(6) Baño de agua fría. Remojar en agua fría con 1 taza de vinagre de sidra de manzana para ayudar a aliviar la picazón. Otro método consiste en envolver unos cubitos de hielo en una bolsa de plástico y aplicarlo directamente en la zona afectada.
(7) Evitar lesiones en la piel. La piel lesionada suele ser propensa a sufrir nuevas lesiones. Porque un traumatismo en la piel puede hacer que el cuerpo pierda el control. Las personas con psoriasis no deben recoger fresas y deben evitar otras sustancias que puedan dañar la piel.
(8) Bajar de peso. Aunque la obesidad no empeora la psoriasis, perder peso es beneficioso para muchas personas con psoriasis. Si pierde peso con éxito y mantiene un peso normal, su psoriasis será leve.
(9) Evitar la tensión y la ansiedad. El estrés y la ansiedad pueden provocar psoriasis, por lo que relajarse ayudará a reducir los síntomas.
(10) Tratar la infección. Aunque no existe un vínculo comprobado entre la infección y la primera aparición de psoriasis, la infección puede agravar la psoriasis existente. Por ello, se recomienda que cuando se produzca una infección se trate lo antes posible y se tomen precauciones especiales contra la psoriasis.
(11) Hierbas naturales. El diente de león, el sello de oro, la zarzaparrilla, la acedera amarilla, la lavanda, etc. son útiles en la recuperación de la psoriasis.
(12) Alimentos a evitar. Alimentos como las grasas (leche, nata, huevos), el azúcar, la harina blanca, las frutas de naranja y las carnes rojas contienen un ácido que puede agravar la inflamación de la piel.
(13) Tomar un baño de agua salada. Aplique agua con sal marina en el área afectada todos los días. También puede agregar 2 cucharaditas de jengibre en polvo al agua del baño.