¿Puedo comer lechuga durante las primeras etapas del embarazo? Si estás embarazada, toma medicina china.

¡Está listo para comer! Youmaicai tiene un alto valor nutricional, sabor fresco y sabor único. Contiene una gran cantidad de vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 y una gran cantidad de calcio, hierro y otros nutrientes. Es la verdura cruda de mayor calidad y se la conoce como "cola de fénix". Este sencillo plato de lechuga es seco y nutritivo para los pulmones.

Primero lavamos la lechuga, la cortamos por la mitad y preparamos la cebolla, el ajo y un pimiento rojo seco.

Pon el aceite frío en una sartén caliente, añade la cebolla y el ajo picado y saltea hasta que esté fragante.

Añadir la lechuga lavada y sofreír a fuego alto.

Cuando la lechuga esté cocida durante 7 minutos, agrega sal, esencia de pollo, cinco especias en polvo y una cucharada de pasta de frijoles, sofríe uniformemente y sirve.