Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Puedo comer lechuga durante las primeras etapas del embarazo? Si estás embarazada, toma medicina china.
¿Puedo comer lechuga durante las primeras etapas del embarazo? Si estás embarazada, toma medicina china.
¡Está listo para comer! Youmaicai tiene un alto valor nutricional, sabor fresco y sabor único. Contiene una gran cantidad de vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 y una gran cantidad de calcio, hierro y otros nutrientes. Es la verdura cruda de mayor calidad y se la conoce como "cola de fénix". Este sencillo plato de lechuga es seco y nutritivo para los pulmones.
Primero lavamos la lechuga, la cortamos por la mitad y preparamos la cebolla, el ajo y un pimiento rojo seco.
Pon el aceite frío en una sartén caliente, añade la cebolla y el ajo picado y saltea hasta que esté fragante.
Añadir la lechuga lavada y sofreír a fuego alto.
Cuando la lechuga esté cocida durante 7 minutos, agrega sal, esencia de pollo, cinco especias en polvo y una cucharada de pasta de frijoles, sofríe uniformemente y sirve.