¿El síndrome de Sjögren finalmente se curó a los 10 años?
¿Qué es el síndrome de Sjogren?
El síndrome de Sjögren (SS) es una enfermedad autoinmune inflamatoria crónica que afecta principalmente a las glándulas exocrinas. También se denomina inflamación autoinmune de las células epiteliales de las glándulas exocrinas o enfermedad autoinmune de las glándulas exocrinas. Clínicamente, además de la sequedad de boca y ojos causada por la alteración de las funciones de las glándulas salivales y lagrimales, también hay síntomas de daño multisistémico causado por la participación de otras glándulas exocrinas y otros órganos fuera de las glándulas. Hay una variedad de autoanticuerpos e inmunoglobulinas altas en su suero. Las enfermedades se dividen en primarias y secundarias.
Qué comer con el síndrome de Sjögren
1. Frutas como sandía, naranja dulce, pera fresca, raíz de loto fresca, etc. , también puede ser dulce o fría. Las personas con lengua seca suelen poder tomar ciruelas, frutas de color azul marino, etc. , o bebe con frecuencia jugo de ciruela agria, jugo de limón y otras bebidas para producir fluidos corporales y calmar la sed.
2. Nutre el yin, elimina el calor y favorece la producción de líquidos. Los pacientes con síndrome de Sjögren deben comer más alimentos que nutran el yin, eliminen el calor y promuevan la producción de líquidos, como esponja vegetal, apio, coliflor roja, azucena, baya de goji, vegetales verdes, mejillones, tortugas de caparazón blando, etc., que pueden ayudar. aliviar el síndrome de Sjögren.
3. Come más moras. El principal método de acondicionamiento dietético para el síndrome de Sjögren es prestar atención a comer más moras. Las moras tienen efectos terapéuticos en pacientes con síndrome de Sjögren. Pueden nutrir el hígado y los riñones, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Los médicos antiguos creían que para las personas con deficiencia de yin, calor interno y fluidos corporales insuficientes, "las moras tienen un sabor dulce, son frías por naturaleza y pueden beneficiar la sangre y eliminar el calor. Son maravillosas para enfriar la sangre, nutrirla y reponer el yin". ".
Terapia dietética para el síndrome de Sjögren
1. Gachas de pera: debes recoger 2 peras, lavarlas y cortarlas en trozos sin corazón, agregar 100 gramos de arroz japonica para hacer papilla. Este tipo de papilla generalmente tiene el efecto de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema, y puede usarse como alimento saludable en otoño.
2. Gachas de champiñones - Remojar de 5 a 10 g de hongo blanco en agua hasta que se hinchen, luego añadir 10 g de arroz japónica. Generalmente, se necesitan de 3 a 5 azufaifas para cocinar gachas. Tremella tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene las funciones de nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos.
3. Gachas de lirio: 60 gramos de lirio fresco, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y 100 gramos de gachas de arroz japónica. La papilla tiene el efecto de limpiar el corazón e hidratar los pulmones.
4. Gachas de sésamo: remojar una cantidad adecuada de semillas de sésamo negro y lavarlas. Secar estas semillas de sésamo negro, freírlas y triturarlas. Debes tomar 30 gramos cada vez y usar 100 gramos de arroz japónica para cocinar gachas. Las semillas de sésamo pueden humedecer los cinco órganos internos y reponer la deficiencia de qi.
5. Ophiopogon japonicus - Se necesitan 20-30 gramos de Ophiopogon japonicus. Hervir el Ophiopogon japonicus en agua para extraer el jugo, luego agregar 100 gramos de arroz japonica y cocinar la papilla hasta que esté medio cocida. Agregue también un poco de jugo de Ophiopogon japonicus y cocine juntos. Ophiopogon japonicus puede nutrir el yin y promover la producción de líquidos, y tiene un buen efecto sobre la sequedad pulmonar, la tos seca y menos flema.
Cómo prevenir el síndrome de Sjögren
1. Presta atención a tu dieta
Para prevenir la interferencia del síndrome de Sjögren, la dieta es muy importante. Trate de comer alimentos ligeros, evite fumar y beber, evite los alimentos salados, ácidos y picantes y trate de comer frutas y verduras frescas jugosas y multivitamínicas para hidratar su piel.
2. Presta atención al cuidado de la piel
Como todos sabemos, el síndrome de Sjogren puede provocar descamación de la piel, picazón y sequedad. En este momento, debe prestar atención a su propia limpieza, mantener la piel limpia, tratar de no utilizar productos alcalinos para el cuidado de la piel o gel de ducha y utilizar algunos productos suaves para el cuidado de la piel.
3. Prestar atención a la higiene bucal
Los pacientes con síndrome de Sjogren presentan principalmente sequedad de boca y secreción de saliva reducida. Los pacientes pueden ser propensos a sufrir caries dentales, paperas purulentas, úlceras bucales, fisuras en la lengua y otros problemas bucales, por lo que es muy importante prestar atención a la higiene bucal y tener un buen cuidado bucal.
¿A qué debemos prestar atención cuando se trata del síndrome de Sjögren?
1. Manténgase feliz, siga los consejos del médico y controle periódicamente.
2. Preste atención a la higiene bucal: Las personas con boca seca, poca saliva, caries dental y lengua agrietada deben prestar atención a la higiene bucal para prevenir la reproducción de bacterias bucales. Cepille sus dientes al menos dos veces por la mañana y por la noche, preferiblemente usando un cepillo de dientes de cerdas suaves. Enjuáguese la boca después de las comidas y evite fumar y beber alcohol para reducir la irritación por factores físicos. Las personas con infecciones bucales secundarias pueden utilizar la solución Deobet para enjuagarse la boca y las personas con caries dentales deben repararlas a tiempo. Entre semana, las medicinas chinas como Ophiopogon japonicus, Adenophora japonicus y Licorice se pueden remojar en agua para mantener la boca húmeda y se pueden usar para tratar la candidiasis oral.
3. Protege tus ojos: Menos lágrimas hará que tus ojos se sequen, tu función de defensa disminuirá y tendrás una sensación de cuerpo extraño, que puede causar daño a la córnea, propenso a infecciones bacterianas, pérdida de visión y otras enfermedades oculares. Debes prestar atención para prevenir la sequedad ocular y puedes utilizar lágrimas artificiales.
4. Dieta: Consuma más alimentos que nutran el yin, eliminen el calor y promuevan la producción de líquidos, como esponja vegetal, apio, azucena, raíz de loto, ñame, etc. , evite comer alimentos picantes, fritos, salados y ácidos, y no sea demasiado estricto con su nutrición diaria.
5. Acidosis tubular renal baja en potasio: preste atención a la suplementación a largo plazo con citrato de potasio al 20% y bicarbonato de sodio para ajustar el equilibrio hídrico y electrolítico.
6. Úlceras bucales: Hacer gárgaras con decocción de madreselva, crisantemo blanco o ciruela negra y regaliz o beber té.
Conclusión: Lo anterior es una introducción general al síndrome de Sjogren. Espero que todos puedan beneficiarse de él. Todo el mundo debería prestar más atención a su salud, comer más frutas y verduras cada día y menos comida picante. Al mismo tiempo, haga más ejercicio para prevenir enfermedades.