¿Qué hacer con el síndrome del ojo seco? Recomiendo estos cinco tratamientos, que son muy útiles.

Los ojos son muy importantes para las personas, pero muchas personas sufren enfermedades oculares por diversas razones, como el síndrome del ojo seco. La enfermedad es más común en personas mayores y suele ser más común en mujeres que en hombres. Los síntomas principales incluyen sensación de cuerpo extraño, sensación de ardor, fotofobia, lágrimas durante el viento e hinchazón de los ojos. , lo que tiene un gran impacto en la calidad visual del paciente. Por lo tanto, los pacientes con síndrome de ojo seco deben acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo y también pueden autoadaptarse mediante los siguientes métodos.

1. Presta atención a la higiene ocular

En la vida diaria, los pacientes con síndrome de ojo seco deben evitar el uso de dispositivos electrónicos durante largos periodos de tiempo. Si necesita utilizar la computadora durante mucho tiempo debido al trabajo, puede tomar un descanso después de 50 minutos para evitar fatiga ocular excesiva. Además, puedes parpadear más cuando usas los ojos. Parpadear hace que las lágrimas humedezcan uniformemente la córnea y la conjuntiva, lo que también puede prevenir eficazmente que los globos oculares se sequen y mantener la córnea húmeda.

2. Una dieta razonable

Una dieta razonable es muy importante, y garantizar una nutrición razonable es la clave para una buena salud. La medicina tradicional china cree que el síndrome del ojo seco está relacionado con la deficiencia de yin pulmonar o deficiencia de qi y yin. Por ello, los pacientes con síndrome de ojo seco deben ajustar su dieta de forma razonable, cuidándose, y evitar con moderación el consumo de alimentos crudos, fríos y picantes, como papaya, ébano, etc.

3. Siéntete cómodo y optimista

Los cambios anormales en las emociones de una persona definitivamente dañarán los órganos internos, afectarán el movimiento del qi de los órganos internos y conducirán fácilmente a una disfunción del qi y la sangre. . Por tanto, los pacientes con síndrome de ojo seco deben prestar atención al control de sus emociones en la vida diaria. Si está de mal humor, puede comunicarse con amigos o irse de viaje para relajarse. Si es necesario, puede buscar ayuda de un psicólogo.

4. Mantener la temperatura y la humedad ambiente.

El cuerpo humano es muy sensible a la temperatura ambiente. La temperatura en invierno es de 18 a 25 grados Celsius y la humedad de 30 a 80 grados Celsius, y la temperatura en verano es de 23 a 28 grados Celsius y la humedad de 30 a 60 grados Celsius, lo cual es adecuado para la mayoría de las personas. Además, estar en un ambiente con aire acondicionado durante mucho tiempo hará que la epidermis del cuerpo humano pierda mucha agua. Si un paciente con síndrome del ojo seco permanece en un ambiente con aire acondicionado durante mucho tiempo, es fácil que el síndrome del ojo seco empeore. Por tanto, debemos prestar atención a mantener la temperatura y la humedad del ambiente en la vida diaria.

5. Utilizar colirios y lentes de contacto de forma racional.

Los pacientes con síndrome de ojo seco deben utilizar colirios y lentes de contacto de forma racional bajo la supervisión de un médico. No deberían comprar "gotas para los ojos antifatiga" en línea ni comprar gotas para los ojos de celebridades en línea solo por conveniencia. Al mismo tiempo, si no puede usar lentes de contacto durante mucho tiempo y no puede dormir con ellos, causará daño a la córnea y agravará los síntomas del ojo seco.

Recordatorio: además de los métodos anteriores, existen muchas formas de tratar el síndrome del ojo seco, como garantizar un sueño adecuado, mirar plantas verdes y mirar a distancia. Cabe señalar que cuando los síntomas del ojo seco empeoran, se debe buscar tratamiento médico de inmediato y recibir tratamiento sintomático para evitar que los síntomas del ojo seco empeoren, lo que puede incluso provocar ceguera en casos graves.

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