Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Un ensayo de 150 palabras sobre memorización rápida.

Un ensayo de 150 palabras sobre memorización rápida.

Hola, me gustaría compartir contigo mi método de entrenamiento para mejorar rápidamente tu memoria.

Mejoro mi memoria practicando el "Software de entrenamiento de memoria y lectura rápida Jingying". La "memoria de lectura rápida" es una forma sencilla y eficaz de desarrollar el cerebro derecho. Activa nuestro potencial "ojo-cerebro", capacita a los estudiantes para convertir directamente los símbolos de texto percibidos por el órgano visual en significado, elimina posibles sonidos en la mente, forma un reflejo directo del ojo-cerebro y mejora la capacidad de memoria y comprensión. y pensando.

Practicar con el software durante 30 horas para mejorar la velocidad de lectura entre 5 y 10 veces. Practicar con el software durante 1 o 2 horas todos los días puede lograr buenos resultados en dos semanas, en términos de memoria y lectura rápidas. Aspectos como la comprensión y el pensamiento rápidos se pueden mejorar rápidamente. Nuestra escuela cuenta con clases de lectura rápida y entrenamiento de la memoria para ayudar a los estudiantes a mejorar su memoria, atención, capacidad de lectura, pensamiento activo, etc. , utilizando el sistema Elite Speed ​​Reading y Memory Training.

Además, muchos alimentos pueden ayudar con la memoria:

Antioxidantes protectores del cerebro: arándanos o fresas, brócoli, zanahorias, ajo, uvas, espinacas, soja, té, tomates y enteros. granos. ②Grasas saludables que estimulan el cerebro: salmón, atún, aceite de linaza, aceite de colza, germen de trigo, huevos. Proteínas altas en tirosina que estimulan la energía cerebral: productos lácteos, huevos, mariscos, soja. 3. Agua que nutre el cerebro: Incluso una deshidratación leve puede reducir la energía y afectar la memoria. Por tanto, para mejorar la memoria, bebe al menos 1200 ml de agua (unas 6 tazas) todos los días. Beba más agua cuando haga calor o cuando haga ejercicio. (4) Fibra dietética que regula la energía cerebral: verduras, frijoles, nueces, frutas, cereales integrales, etc. ⑤ Vitaminas y minerales en el módulo de desarrollo del cerebro: la vitamina B6, B12, la vitamina C, el hierro y el calcio son "módulos esenciales" para el desarrollo del cerebro.